Парене јела су најбољи рецепти за једноставне, оригиналне и укусне посластице.

Парна јела су неопходна у исхрани и исхрани оних који желе да једу здраво исхрану. Парна топлотна обрада производа задржава максимум корисних састојака садржаних у њима, природног укуса и сочности, без засићења превише масти или штетних канцерогена.

Парни рецепти

Храна за дијете за пар за многе је монотона, неатрактивна по изгледу и свеж по укусу. Међутим, детаљна студија о распону таквих кулинарских креација и њихових карактеристика, супротно постаје очигледно: посуђе привлачи првобитни перформанс и дефинитивно желе да пробају.

  1. Парене кувају било које месо, рибу, поврће, као цијелу резину и у облику кетеринга.
  2. Кнедле, манти, сиреви, пецива, друга парна јела у двоструком котлу или споро штедњак, опремљени посебним роштиљем, имају одличан укус.
  3. У одсуству савремених уређаја, можете направити домаћи дизајн, спуштати оловку у одговарајуће посуде са кључањем и покрити га поклопцем.

Парене кокице - рецепт

Пилећи кокоши са паром, чији ће рецепт касније бити представљен, могу се припремити од пилећег филета или пулпе ногу и бутина, пролазећи кроз млин за месо заједно са луком и зеленилом. Више сокни и осјетљиви производи ће се добити ако се током њиховог формирања ставите унутар сваке парче маслаца или сира.

  • пилетина - 500 г;
  • црни лук - 100 г;
  • бреадцрумбс - 2 тбсп. кашике;
  • протеин - 1 ком.
  • зеленило - 0.5 снопа;
  • сол, бибер, путер.
  1. Дробите месо са луком и биљем.
  2. Додајте крекере, со, бибер и пепео на протеин пене.
  3. Обришите масу, мало победите и из ње из хамбургера.
  4. Распитајте производе у двоструком котлу и кухајте 20 минута.

Парена риба - рецепт

Парни полоток - рецепт који се може изводити у двоструком котлу или спорном кухињском апарату. Заједно са свежим копером, дозвољено је да користи и друге лековите биље или зелени лук, а рибље филете додатно узимају у обзир своје омиљене зачине. Готово јело послужује кухани пиринач, резан од свежег поврћа или лагане салате.

  • филет полутке - 2 комада;
  • соја сос - 2 тсп;
  • маслац - 60 г;
  • копер - 2 тсп;
  • лимунов сок - 2 тсп;
  • лимун лимови - 2 комада;
  • лаурел - 2 ком.
  1. Поллоцк филет се сипа мешавином лимуновог сокова и сојиног соса, посутираним копером.
  2. На широкој страни рибљег филеа постављен је парче расхлађеног путера.
  3. Да се ​​ролни не развијају током процеса топлотне обраде, они се постављају у фолију, допуњавајући сваки пакет с листом лавра и кромом лимуна на врху.
  4. Као и многа друга јела за пар кухати рибу 20 минута.

Парне кнедле - рецепт

Предложени рецепт за кнедле са кефиром ће се квалитетно изводити и за оне који раније нису управљали таквим посуђем. Пуњење може бити сир, бобице, замрзнут купус, кувани кромпир, у коме можете укусити додати печени лук или, ако желите, исецкане мале печурке.

  • кефир - 0,5 л;
  • брашно - 1 кг;
  • сода - 1 тсп;
  • сирће - 2 тсп;
  • сол - пинцх;
  • пуњење.
  1. У топлом кефиру додајте угашени сода сирће, мешајте, оставите 10 минута.
  2. Залиј сол, прешло брашно и гнетите тесто, не лепљив у руке и меке.
  3. Лумп цом у делове, ролне кобасице, пресеци их у порције.
  4. Из сваког од облика направите торту, напуните га пуном.
  5. Кувани кнедла пари 5-10 минута у зависности од величине производа.

Парни омлет - рецепт

Омлета за пар у спорном кухињском апарату, чији ће рецепт бити приказан у наставку, испоставља се бујним, нежним и гарантовано да ће бити корисно, што се са сигурношћу не може рећи када кување посуђе у посуди са обиљем уља. Састав мешавине јајета може се надопунити свјежим поврћем, нарибаним сирем, зеленилом.

  • јаја - 2 комада;
  • млеко - 120 мл;
  • со, уље, зеленило.
  1. Вода се сипа у посуду, постављена је решетка.
  2. Јаја се разбијају у посуду, допуњују млеком, додају се у смешу сочива и врећа док се не постара.
  3. Зелени и други адитиви по укусу додају се у бази јаја, смеша се улије у уљаној форми и ставља у мрежу за паро.
  4. Укључите парни мод 15 минута.

Парни кораљи - реципе

Најкориснија и нарочито вредна за храну за храну са парним рецептима од свежег поврћа. Узимајући у обзир идеју која је предложена даље, биће могуће припремити урезнице, укусне и лагане шаргарепе. Шаржер "пуњење" може опционо бити допуњено сецканим луком, зеленилом и другим поврћем.

  • велика шаргарепа - 3 комада;
  • крух - 4 тбсп. кашике;
  • јаја - 2 комада;
  • сол, бибер.
  1. Исперите корење, олупите и млевите на финој груди или у блендеру.
  2. Јабуке, крух, сол и бибер додају се у маса шаргарепа, мешана.
  3. Обликујте кокице, купите, као и све посуђе парене, на пару или посуду за вечеру и кухајте 25-30 минута.

Парни ваљак - рецепт

Укусна парна јела од меса могу се украшити у оригиналном и укусном ролну. Пилећа меса је посебно нежна, која савршено комбинује са апсолутно било каквом испуном: поврћем, гљивама, орахом или мултикомпонентом, направљеним уз додатак свежег и сувог воћа, јагодичастог воћа, зеленила.

  • пилећи филе - 700 г;
  • крем - 70 мл;
  • бруснице - 100 г;
  • суво кајсије или суве сирове - 100 г;
  • зелен - 1 гомилица;
  • пистације - 100 г;
  • со, бибер, зачини за живину.
  1. Пилећи тупак, зачињен сољем, бибером, кремом, положен на резану фолију.
  2. Мјешавајте бруснице, ољуштене пистације, исецкане сушено воће и зеленило, зачињене и постављене на површину меса.
  3. Ролл производ у ролну, завити у филм.
  4. Парена пилетина - рецепт који се може спровести у спорим кухињама или двоструком котлу 45 минута.

Парене сирене у спору штедњак - рецепти

Следећи рецепт за парове соковника ће бити у времену када не желите или није могуће из здравствених разлога да једу пржену храну. Да би се обезбедило да производи задрже свој прелеп облик, препоручљиво је да их припремите у силиконским или другим одговарајућим калупима. На базу можете додати сушено воће, бобице, ораси.

  • брашно - 100 г;
  • качкаваљ - 400 г;
  • уље - 1 тбсп. кашика;
  • шећер - 2-3 тбсп. кашике;
  • јаја - 2 комада;
  • ванилин - пинч;
  • бобице, нарибана чоколада, џем.
  1. Кухињски сир је помешан са руменима пшеничним шећером, бутером, ванилом, ударцем са блендером.
  2. Додајте брашно и удубљене протеине до врхова.
  3. Ако намеравате да додате пунила, они се мешају у цурд.
  4. Напуните базу сира с калупима за пола или 2/3.
  5. Припремите производе за пар 30 минута.
  6. Послужити јело са џемом, бобицама или нарибаним чоколадом.

Кнедле - парени рецепт

Било која парна јела од брашна посебно су нежна и мекана. Традиционално чешко јело кнедлица је чешће у европским земљама. Послужује се као бочна јела до врућих, јела од меса, допуњујући сосама, додат је супу. Када формирате ваљке, можете опционо додати надопуњавање.

  • брашно - 600 г;
  • вода - 1 чаша;
  • биљно уље и шећер - 1 тбсп. кашика;
  • суви квасац и сол - 1 тсп;
  • јаје - 1 ком.
  • пуњење (опционо).
  1. У топлој води раствори квасац, шећер и 3 кашике брашна, оставите сат времена.
  2. Додајте јаје, путер, со и брашно, гнетите меко тесто, оставите да се прилегате 2 сата. Једном дробљен.
  3. Раздвојите грудњак у делове, свако искочите, навијте ролну и оставите 40 минута.
  4. Као и класични рецепти за пар у дуваљку са дуплим котлом и опције са пуњењем, кухајте 20 минута.

Парено поврће - рецепти

Кувано поврће и пароли броколи у спорим кухињама ће вам помоћи у рецептима и идејама искусних кувара на послуживање посуђа. Често драгоцјени поврћни састојци допуњују зачине, оригиналне преливе, љуте сосеве, који ће квалитативно трансформисати укус производа и повољно ће нагласити њихов укус.

  • броколи или карфиол - 150 г;
  • Бугарски бибер и тиквице - 150 г;
  • корење и лук - 1 ком.
  • грах и грашак - 75 г;
  • природни јогурт - 1 шоља;
  • бели лук - 1 зуб;
  • мед - 2 тбсп. кашике;
  • сенфа - 1 тсп;
  • Провансална биљка - 2 штапића;
  • сол, бибер.
  1. Сок од шаргарепе стављамо у двоструки котао, кухамо 10 минута.
  2. Додајте цвеће од купуса, резане тиквице, паприке, црни лук, боранију и грашак.
  3. Припремите парено поврће још 20 минута.
  4. Мешајте јогурт са луком, биљкама, медом, сенфом, додавањем со и бибера.
  5. Кувано поврће се залијева с сосом који се добија.

Мантија у једнодушном мултикоокеру - рецепт

Као и друга парна јела у вишенамјенском кухињом, мантије се једноставно кувају и, поштујући танке рецептуре, су невероватно укусне. Да креирамо класичну верзију производа која користи тривијално хладно тесто направљено од брашна, воде и соли. Пуњење у оригиналу је јагње са дебелим репом и луком, али можете га направити из било ког млевеног меса уз додатак сланине.

  • брашно - 300 г;
  • вода - 0,5 чаше;
  • млевено месо - 350 г;
  • масти - 50 г;
  • црни лук - 2 комада;
  • сол, бибер, путер.
  1. И брашно, со и воду гнетите тесто, оставите испод филма сат времена.
  2. Минце се помеша с црним луком, маст, солом, бибером, додајте 2 кашике воде.
  3. Из теста и прелива формирају манти, уроњени у уље на дну и постављени на мрежу парне мултицоокера.
  4. Припремите посуду 40 минута у режиму "Стеам".

Стеамед Бунс - Реципе

Као и друга парна јела, кинеске пецива се добијају без црвенила, што их не спречава да се адекватно натјечу са производима добијеним традиционалним печењем. Ваљани слој зрелог теста може се замазати са сезамским уљима или ароматизовати са зачинама са водом.

  • брашно - 0,5 кг;
  • вода - 220 мл;
  • суви квасац - 6 г;
  • соли
  1. У 100 мл топле воде раствори квасац.
  2. После 5 минута додајте остатак воде сољем и сипајте у прешло брашно.
  3. Темељно гнетите тесто, оставите 15 минута.
  4. Опет, темељито исперите грудву и оставите да грејате 2 сата.
  5. Отворите базу како бисте се ослободили мехурића, окрените слој ролне и исеците на порције.
  6. Обрадити предмете у трајању од 30 минута, а затим померити у двоструком котлу или спорим кухињама.
  7. Парни кинески кнедле - рецепт који захтева производе за кување 15-20 минута.

Дијететски оброци: парени

Кување на пару је одавно признато као један од најкориснијих начина за загревање хране. Не захтева употребу великих количина масти, не доприноси стварању карцинома и омогућава вам да сачувате све витамине и елементе у траговима који се налазе у сировом поврћу, месу и риби. И данас Пассион.ру представља вам рецепте укусних и разноврсних јела која се могу кувати у двоструком котлу.

Али прво да вам дам неке савете:

  1. Ако немате двоструки котао, онда га можете једноставно заменити једноставним конструкцијама - емајлираним или нерђајућим челиком (али не и алуминијумом!) Цоландер и одговарајућим спремником величине са поклопцем. Једноставно сипати 1/3 воде у резервоар, поставити циркулац, ставити храну у њега и покрити.
  2. Ако користите кућни стеамер или не постоји контрола нивоа воде у вашем купљеном моделу, не заборавите да пратите присуство течности и допуните ако је потребно.
  3. Модели парних котлова у раду могу се разликовати једни од других, тако да су наши рецепти приближни, и морате узети у обзир специфичности ваше јединице да бисте добили адекватан резултат. Ово посебно важи за број нивоа у њему, могућност промене чинија на мјестима, снаге и додавања соје пре кувања.
  4. Ако се придржавате дијететске хране, онда их не зајебавајте зачинима и зачина. Запамтите да је бели лук, црни бибер, копер, сол, босиљак и сенф заврти апетит.

Парене кокошке са карфиром

Дијететски оброци: парени

Ови хамбургери су вероватно класични кухињски пар. Препоручени су за дијету прије 30 година, и још увек нису изгубили релевантност. Ако их додате са карфиром, добијате комплетно и хранљиво јело.

Састојци (око 12-14 комада):

  • Пилећи филе - 600 г
  • Лук (велики) - 1 ком.,
  • Херцулес - 2 тбсп. кашике
  • Природно црвена слана паприка - 0,5 тсп
  • Сол - по укусу.

Украсни (за 4-5 порција):

  • Карфиол - 1 глава (приближно 1,2 кг),
  • Сол, зачини - по вољи.

Кување:

Направите пуњење: прескочите пилећи филе и лук кроз млин за месо, додајте со, млевену паприку и ваљане зобове. Добро промешајте масу и одбијте, пустите да стоји 15-20 минута. Формирајте мале паттиес. Ставите их у пару заједно са карфиром, растављеним у средње величине социјализма.

Прво ставите кокице на доњи слој и купус на горњој. Кувајте 20 минута, а затим по потреби замените контејнере (посуде) на неким местима и доведите све у спремност.

Како кувати храну за пар: упутства за употребу

Како кувати храну за пар: упутства за употребу

Парна храна је укусна и здрава. Он задржава природну боју и укус производа без губитка витамина и елемената у траговима, а месо, риба и поврће не изгубе влагу и испадају сочно. Осим тога, парна јела се сматрају ниско-калоричном, јер се не пржене у уљу. Ако је неко из ваше породице присиљен пратити дијету због медицинских разлога или због губитка телесне тежине, кувати за пар, а онда неће ни ући у главу да су га ограничили на нешто. Тако је укусно!

Квар или паро

Парена храна је здравија него кувана, замрзнута или печена у пећници. Чињеница је да током обраде паром температура не расте изнад 100 ° Ц, стога су храњиви материји потпуно ускладиштени у производима. Када кувају, многи витамини растворљиви у води прелазе у чорбу и расте брже. Осим тога, у процесу кувања и кувања, поврће и месо изгубе своју природну боју и постају блиставије. Сматра се да парна јела неукусна, ако нису зачињена са зачини. Али то није тако, и можете бити сигурни у то. Чињеница је да природни производи, парени, имају широку палету укуса, а можете користити и зачине које дају посуду богатим и пикантним укусом. Међутим, биће вам потребно много мање зачина него за кување замрзнутих и куваних јела. После неког времена, ви и ваши вољени ће се навићи да паре хране толико да све остало неће изгледати укусно.

Оно што је најбоље парено

Пареном, можете да кувате било какво јело - месо, рибу, плодове мора, поврће, омлете, пецива, тесто, житарице и чак десерте. Парење није само корисно, већ и веома практично и практично. На пример, узорци и каша никада неће запалити у двоструком котлу, тако да их не треба поштовати, супа се не преврне. Течна посуђа се обично пари у специјалним посудама, док су припремљени на уобичајени начин, не само због врућине, већ због ефеката паре.

Шта не треба да се пари? Тјестенине у двоструком котлу су куване меке и лепљиве, а махунарке остају сирове. Међутим, чак и ако пре-исперите грашак или пасуљ и, након што сте стрпљивали и заливате воду, чекајте 3 сата док пишу, разочаралићете се. Укус махунарки, куван на уобичајени начин, се не разликује од посуђа куваног у двоструком котлу, укључујући и по питању користи. Дефинитивно није вредно парова печурке и дробовине, зато што за њих дуго траје претходно врело.

Кухање посуђе са пар кухињских апарата

Најједноставнији уређај за парове је механички двоструки котао, који је посебан инсерт на ногама или парну корпицу, која се поставља у посуду напуњену водом. Производи су постављени на врху, посуда је прекривена поклопцем и запаљена. Вода у вреловој врели, испарава, а на то се припреми неколико хране. Једном, уместо парамера, домаћице су прилагодиле колут или сито, али сада кувамо храну са паром уз помоћ специјалних алата који олакшавају рад у кухињи и уштеде време.

Како кухати у двоструком котлу? Веома је једноставно. На дну ове кухиње апарат је контејнер у који се вода сипа, а затим доводи до заваривања помоћу грејног елемента, као у електричном котлу. Са горње стране поставља се једна или више парних корпица у које улази парна вода, а сви кондензат тече у посебну посуду. Савремени стеамери раде из електричне мреже, тако да можете у њима истовремено кухати неколико јела без сталног надзора и присуства у кухињи.

Нису сви знали како да пару кувају у спорном кухињском апарату, али је још лакше него користити пару. Упркос одсуству вишеслојне структуре, храна се спрема врло брзо, испада да је укусна и мирисна. У спорим кухињама можете истовремено кухати две јела - један на уобичајени начин у посуду, а други - паром.

Функције кувања на пару су такође доступне у неким моделима микроталаса и аерогрила. Изаберите шта вам највише одговара!

Како кувати храну за пар: неколико корисних савета

Користите само свеже, квалитетне производе који треба добро испирати и очистити ако је потребно прије кувања. Исеците храну у велике или средње комаде, јер ће се мали комади кувати врло брзо и претворити у кашу. Поврће или резанци меса треба да буду исте величине, тако да се јело једнако кува. Такође, не стављајте комаде на неколико слојева - што више производа у двоструком котлу, то ће вам више времена бити потребно за припрему посуде. Оставите мале празнине између комада за слободно циркулацију ваздуха.

Парник мора бити чврсто покривен поклопцем. Ако има бар мали јаз, време кувања ће се повећати. Такође, уверите се да вода не савијева, а ако је потребно, сипајте. Исциједите врелу воду са грлом пре кувања и покријте морску воду фолијом како бисте их учинили нарочито нежним.

Ако кухате неколико производа истовремено, ставите месо или пиву на доњи слој дуплог котла како бисте добили најтоплију паро и оставили горње слојеве за рибу и друго поврће. Цвећа се најбоље кува на дну и зато што често даје сок, који може да обојити храну испод ње. Узгред, приликом израчунавања времена кувања, имајте на уму да за сваку вишу слоју треба додати 5 минута, јер се парна вода, која пролази кроз доње слојеве, мало охлади.

Колико времена је потребно кухати у двоструком котлу

Сви производи захтевају различита времена кувања, и много тога зависи од снаге кухињских апарата и величине производа. Вријеме кувања обично се наводи у упутствима. Кореновско поврће се кува око 30 минута, не шкробно поврће - 15-20 минута, зелено поврће - 3 минута. Танко нарезани комади меса кувају се око 1,5 сата, кашице за месо, месне куглице, зали и друга млевена јела од меса - 60 минута, а пилеће месне куглице дођу до спремности на пола сата. Пилетина, ћуретина и зец се кувају брзо - око 45-50 минута. Зрно се обично кува 25-30 минута. Риба се пари брже од меса, а за 10-15 минута ће вас одушевити својим деликатним окусом и аромом. Међутим, неке сорте рибе припремају се дуже - на пример, сом или штука.

Кување рибе код куће за пар

Узмите филе рибе пастрмке, ружичасти лосос, лосос и сваку другу рибу коју волите, потресите рибу с лимуновим соком и маслиновим уљем, трљајте са било којим зачинама, со, црним бибером и биљем за рибу и оставите 15 минута. Риба, намочена аромом зачина и сухих биљака, постане мирисна и пикантна. Можете га лагано маринирати у сосу лимуна и сок од поморанџе, сојиног соса, сувог вина или пива.

Ставите рибље шницле у пару или споро штедњак на листовима зелене салате, ставите лук на врх, парадајз или крух паприке на врху, украсите све ово сјајан зеленилом и лимуном. Посуђујете посуђени сир, а затим укључите парни мод 10-15 минута. Међутим, неке домаћице у води за кување додају зачине, мали вински сир или сухо вино. Послужити паролу рибу са лимуном, биљем, поврћем, пиринчем или пирећим кромпиром.

Како кухати парово месо

Оперите пилеће груди, оставите да се осуши и направите ситне резове у целулози. Исеците бели лук на танке плоче, ставите месо, налијте две чаше воде у посуду за вечеру и гајите груди 35-40 минута. Исто тако, можете кувати говеђину, само је треба пре мариниране у вину или слани води 2-4 сата. Чаша воде захтева 2 тсп. соли. Након што је месо маринирано, посути га зачини, биљем и паром 40 минута. Неке домаћице кажу да ако сте гризли комад говедине са сувом сенфом 2 сата пре кувања, испало би се врло мекано и нежно. Имајте на уму да ће посуда бити довољно оштра, тако да за такву децу кување таквих кулинарских техника није прикладно. Нарезати месо и послужити са било којим сосовима и посудним јелима.

Парено поврће са сосом

Припремите карфиолу или броколи растављене у социјално, бучно кукуруз, пржени прстен и лук. Ако желите, можете додати било какво поврће - бундева, кромпира, шаргарепе. Док се поврће кува у двоструком котлу, припремите лагани сос из чаше јогурта са ниским садржајем масти, 2 тбсп. л мед и 1 тсп. сенф Додајте у свлачионице свјеже и осушене биље, зачине, со, бибер и једну здробљену чесну каранфилићу. Залијепите поврће прије служења и уживајте у аристократском укусу.

Парено поврће, месо и риба једу се зеленом, павлака, нарибаног сира, кремом или маслиновим уљем, кремом или сосом. Парена јела су савршено комбинована са било којим зачињавањем, допуњујући свој укусан укус новим нијансама. Будите избирљиви гурмани и храните своју породицу укусним, здравим и елегантним!

У двоструком котлу, главна јела се реципирају

Производи од млевених меса, као и грудастог меса, су пржени, замрзнути, печени и парени. Припремите производе од млевених меса природних, са хлебом (месо), са пребијеним јајима (кнедле).

Дијетална пилећа прса соуффле, упарена у спорим кухињама, је укусно и здраво јело. Због гљиве и бијелих белаца, соуффле је веома деликатан, прозрачан, идеалан за здраве и бебе храну. Кување је лако.

Требало би да буде укусно. Месо ће бити мекано и сочно, а масти неће бити потпуно масти.

Овај рецепт ће одговарати чак и онима који су равнодушни према тиквици. Након што покушате ово јело, промените мишљење о краљици поља - тиквици. Мантија са бундевом је врло укусна и сочна. Чак и деца која нису одушевљена поврћем пирее ће јести те мантије за оба лица.

Веома једноставан рецепт за кување брзог лијеног купуса. Предлажем да кувам за пар, у спору штедњак.

Буриат представља (буузи) - јарак који подсећа на манти, велике пелмене сферичног облика са рупом у средини, која се обично пари. Буриатске позиције су прилично велике, јело је сочно, веома укусно и задовољиво.

Ово јело је припремљено на начин како је мој муж кухао - укус и рецепт његовог детињства. Веома укусно и задовољавајуће, и што је најважније у рецепту за кханум - једноставност.

Укусна, сочна и мекана ћурећа и пиринач од риже! Кухам од филета, што чини ово јело кориснијом и нискокалоричном. Најбоље је служити турском хамбургерима са куваним поврћем, а онда ће вам ручак бити лаган, здрав и веома укусан! Бон аппетит!

Киргишки рецепт за парове меса. Млевено месо може бити од овчијег или говеђег са додатком масти или друге расположиве масти, а тесто су једноставни безкрвни кнедле. Предлажем да кувам оромо у двоструком котлу или спорим кухињама.

Парна омлета је укусна и здрава опција за доручак.

Можете пећи скуше са поврћем. А можете скувати скушу у двоструком котлу - врло једноставно и укусно јело.

За љубитеље поврћа и меса, прекрасна вечера за двополне тиквице.

Цхопс са хрскавом кореном црне и нежне салате зрна зелене житарице, Каламата маслине и вишње парадајза - укусна, здрава и задовољавајућа. Изненадите своју породицу и пријатеље са необичним укусом!

Ја, можда, не знам људе који не воле кнедле и манти. Дакле, можете замислити да је кханум "велики мант". Вероватно, непотребно је рећи колико је то укусно. Ово занимљиво јело се прави са различитим пуњењем. Ја ћу кухати кханум месом и кромпиром.

Парено поврће није само једно брзо и врло здраво јело. Овај метод топлотног третмана чува укус и арому поврћа. Правилно кувано парено поврће је добро сама. И још допуњени сос! Сос у овом рецепту је савршен за бруснице, броколи, бораније, кромпир. Сос "Винаигретте" сјајно можете сипати не само поврће, већ и рибу и месо.

Броколи су парени, испуњени уљаним облицима. Служи броколијем с сиром.

Само кухајте ручак или вечеру, ако у кући има помоћника. А микровална пећница, двоструки бојлер, вишенаменски штедњак ће доћи до спашавања.

Као и увек, ја сам заговорник лако кувања, али паметна презентација. На крају крајева, успех јела у великој мјери зависи од тога како га послужити :))) Посуду без поклопца и дна, пакет морских плодова, мали кускус (кускус је зрна крупице и дурум пшенице) и 20 минута - можете креирати такву креацију - кускус са морским плодовима - и укусан, користан и леп, а не дуго.

Риба кува у двоструком котлу, маринирана лимуном, белим луком и зачини, запањујућа је у својој сочности и природном окусу, а поврће деликатно допуњују хармонију укуса, а истовремено повећавају богатство јела.

Дијететско јело полоцкова у спору штедњацу, паром. Припрема је врло једноставна.

Рибе и кромпира са трском, кувана у двоструком котлу, савршено погодна за печено поврће.

У случају када желите нешто задовољити, али како не би стајали у пећи. У двоструком котлу месо је сочно, а кромпир је мирисан и мекан.

Шта може бити тастиер од нежног, ароматичног и сочног меса са сенфом и павлаку, која се пари? Ово месно јело може се безбедно служити било којим страним јело или слично.

Главна "соли" овог рецепта је да лепо кресне манти.

Говеђа и бубрези служе као пуњење за такву питу пите, а колач се прави од кратких теста.

Здрава храна мора бити укусна. Савршен пример је овај рецепт за брашно од поврћа с сиром. Припрема парне пећине тиквица, патлиџан и слатка паприка.

Једноставно и здраво јело турског меса. Алтернатива за пржене месне лопте.

Пљескавице или парове пите израђене су од малог морских риба (на пример, паприка), са пиринчем, зеленим луком и зачини.

Морски бас је припремљен пареним биљкама у листу банана.

Данас на нашем столу - Азија, а посебно - Вијетнам. Ми ћемо кухати месне кугле у рижевом папиру. Корпоративни рецепт Саигон кафе. Слично јело постоји у Кини, дим сум је уобичајено име за овакве грицкалице, можда најпопуларније хране у Средњем Краљевству.

Ролови су направљени од пилетине и поврћа. Пуњење је умотано у лисне листове.

Шифон за шишање у двоструком котлу - одлично дијетално јело.

Међу корејским рецептима наћи ћете много јаја. Популарност ових поврћа је разумљива - они су и здрави и хранљиви, лако се припремају, а јајне плавути воле кулинарске експерименте. Са нашим рецептом, можете бити сигурни у ово припремањем новог јела - корејске јајчевине.

Варијација у узбекској кухињи. Домаћа мантија у двоструком котлу.

Јајцевци са луком, зеленим луком, сусамом и сојиним сосом - мирисним, зачињеним и зачињеним. Ово је стартер и прилог. Они су добри и топли и хладни. Откријте ново јело и нове укусе - парени патлиџан на корејском језику.

Кханум је ролица бесквасног теста (као и за мантаре или равиоле), упарено и затим сече на комаде. Пуњење - месо, понекад уз додатак поврћа. Према овом рецепту, кханум се кува с млевеним месом и купусом.

Парне пилеће кутије су веома укусне. Увек сам мислио да су парове кокице безукусно јело за људе који су присиљени да прате дијету. Али сам био пријатно изненађен укусом млевених пилећа пилећег меса! Мултицоокер ће нам помоћи да припремимо кокице.

Перч филет ће бити спреман на неколико минута. И компанија ће рибу направити дивну тиквицу, која након кувања се разбија у влакна слична шпагетима. (Ова врста тиквице од шкампе изгледа као жута скуасх.) Печурке су дивље и мирисне. Медитеранска верзија слатко киселог соса (агро-дугачак сос) је направљена од маслиновог уља са укусом белог лука са сирћетом и шећером.

Кухање шаран или друге рибе у двоструком котлу је врло једноставно. Ово јело неће бити само корисно, већ свакако укусно, јер се парена риба и даље разликује по укусу од обичне куване рибе.

Припрема морског баса у двоструком котлу, на листу банана, под оштрим облачењем. Служила рибу са зачињеним сосом.

Филлет се бије и напуни с пуњењем ораха, затим се врати у ролн и паром. Пилеће ролнице са пуњењем ће ценити љубитељи здраве хране.

Ово пилеће јело је одлична опција за дијететски ручак или вечеру. Сокни, нежни парови кокоши могу се дати чак и малој деци. Они немају вишак масти, јер се кашице са паром у спорном шпорету израђују од пилећег филета.

Традиционално, манти је направљен од теста, са различитим надувавањем. Али ту су и нетрадиционални начини кувања овог врло укусног јела. Нудимо вам рецепт "Парадајз Манти". Ово су манти са пуњењем меса, за који нема потребе за мијешањем теста - пуњени парадајз, паром.

Веома је згодно кувати поврће у двоструком котлу, ако их завијете у папирне врећице. Можете додати зачине по вашем укусу, али нудим овде ову верзију пареног поврћа.

Парови пастрмке са паром није тешко. Труп трулеж се кува са луком и ђумбиром.

Момо је једно од најпопуларнијих и укусних тибетских теста са пуњењем. У својој структури, он подсећа на кнедле, равиоле, кнедле и разликује се у томе што се не кува у води, већ се парова.

Међу корејским рецептима наћи ћете много јаја. Популарност ових поврћа је разумљива - они су и здрави и хранљиви, лако се припремају, а јајне плавути воле кулинарске експерименте. Са нашим рецептом, можете бити сигурни у ово припремањем новог јела - корејске јајчевине.

Традиционално, манти је направљен од теста, са различитим надувавањем. Али ту су и нетрадиционални начини кувања овог врло укусног јела. Нудимо вам рецепт "Парадајз Манти". Ово су манти са пуњењем меса, за који нема потребе за мијешањем теста - пуњени парадајз, паром.

Најкориснији начин кувања је парени. Ово јело је такође веома задовољавајуће.

Полупе паприка пуњене су цилантром и печуркама, без меса. Парене паприке.

Јајцевци са луком, зеленим луком, сусамом и сојиним сосом - мирисним, зачињеним и зачињеним. Ово је стартер и прилог. Они су добри и топли и хладни. Откријте ново јело и нове укусе - парени патлиџан на корејском језику.

Сва права на материјале на сајту ввв.РуссианФоод.цом, заштићена су у складу са важећим законом. Када користите било који материјал са ове странице, хиперлинк на ввв.РуссианФоод.цом је обавезан.

Администрација сајта није одговорна за резултат примјене горње рецепције, начина њихове припреме, кулинарских и других препорука, ефикасности ресурса на којима се налазе хипервезе и садржаја реклама. Администрација сајта не може дијелити мишљења аутора чланака објављених на сајту ввв.РуссианФоод.цом

Ова страница користи колачиће да би вам пружила најбољу могућу услугу. Ако останете на сајту, слажете се са политиком сајта за обраду личних података. Сложио се

Посуђе са парним месом - најлакши рецепти

Непотребно је рећи колико су корисна парна јела. И још више, месо. И не само да причају о навијачима прехрамбене хране. Прикладно, профитабилно, укусно. Ово нису сви комплименти који заслужују.

Корисне особине парних јела

  • Прво, за мене је важан фактор - овај начин кувања штеди већину корисних супстанци и витамина.
  • Друго, помаже у бољој асимилацији производа.
  • Треће, чак и ако имате болест гастроинтестиналног тракта, парово месо неће ометати рад читавог тракта!
  • Четврто, било које месо савршено се кува за пар (свињетина, пилетина, ћуретина, итд.) Како у комадима, тако иу обличју земље, па чак и пелмени итд.

Ако нема парамера? И није неопходно користити само овај уређај. Ако то није у вашем арсеналу, сваки уређај који дозвољава кување паре урадиће. Користим мултикоокер успешно, где постоји такав режим.
Осим тога, овакво кување (говорим о пару у спорном кухињском апарату) је једноставно и практично. Ту нема неколико спратова, али можете нешто кувати у посуди, ау другом, на спрату, можете кухати јела од парме. Такође можете кувати укусно и здраво јело у исто време као и месо.

Који се јела од меса могу паре?

Боље питај шта не можеш. Парни мултиварка припрема чиле, месне лопте, месне лопте, говедо строганофф, чак и манти и кнедле и још много тога. И све ово без употребе штетног пржења и велике количине масти.

Постоји, наравно, пуно њих. И сваки пут када мени може укључити разне врсте. То су само комади меса, роштиља и других. За посао!

Свињско раме са поврћем - корак по корак рецепт са фотографијама

Да, почнимо са свињским раменима. Кувана парним поврћем, одушевљаваће вам се својим укусом и његовим величанственим, корисним и једноставним.

Састојци:

  • 300 г свињског рамена
  • Целерно стабло - 150 г
  • Парадајз - 2 комада
  • Тиквице - 100 г
  • Чесен - 3 каранфилића
  • Биљно уље
  • Сол - по укусу
  • Зачини - по укусу

Лако кување свињског рамена са поврћем

Наравно, ту може бити било какво месо. Али имам добар део лопатице, и одлучио сам да искористим тренутак. Пресекао сам чврсту комадицу.

Корак 1. Припремите месо

Да би месо било мекше и сокријево, одлучио сам да га обесхрабрим. А како би комад не изгубио много облика, ставио сам га у полиетилен. Узгред, врло је згодно.

Корак 2. Побиједили смо дијелове рамена.

Месо не би требало да буде без укуса, чак и ако сте на дијети. Пронашао сам своје омиљене зачине и не поштедели их, трљајући их две минуте у месу.

Корак 3. Посути с зачини.

Даље, док се месо маринирало, одлучио сам да кувам исто добро здраво јело. Шта треба укључити у његов састав? Написао сам у рецепту оно што сам имао на руци. Али можете имати другачији скуп. Дакле, ја сам први пут смањио целер у таквом формату који би био погодан не само за кување. Али следећи пут ћу смањити разређивач.

Корак 4. Исеците целер

Тиквице - исте тиквице, али ипак је другачије. Не само боју коже, за коју сам одлучио да не полетим - много светлије и укусно и боје. Зуццхини је мало тежи од свог поноснијег момка. Одлучио сам да га исечем на траке.

Корак 5. Зуццхини траке

А последњи састојак је парадајз. Имао сам крему. Управо сам их пресекао у четвртине.

Корак 6. Слатки парадајз

То је све. Све ове лепоте можете ставити у контејнер. Али сам желео да добијем сочно јело од меса и поврћа у сопственом соку. Све сам спаковао у рукав за печење, сољен и зачињен зачицима и залијевао уље. Који начин подешавања? Изабрао сам "супу" јер сам одлучио да припремим први курс у посуди. Сат је довољан за кување лопатице и једне стране. Слободно ставите све на тањир соком или сипајте то корисну и укусну лепоту!

Корак 7. Спремни оброк. Бон аппетит!

Укусни парови рецепти

Био сам спреман за мец. Ако га немате, једноставно млевите месо на било који начин и додајте све што желите на минцу. Биће укусно!

Састојци:

  • Пуњење - 300 г
  • Лук - 70 г
  • Чесен - 2 каранфилића
  • Бугарски бибер - 70 г
  • Зеленило
  • Ролл - 1 резина
  • Бреадинг
  • Сол - по укусу
  • Зачини - по укусу
  • Маслиново уље

Како кувати кокице за неколико укусних - омиљени рецепт моје деце

У спремљеном пуњењу ја сам накролил све што сам имао у то доба. Млевено поврће, спојио сам их са млевеним месом. Гњеците добро и додали комад хлеба намоченог у води. Затим слани по укусу, зачињеном вашим омиљеним италијанским биљем и сецканом зеленом.

Корак 1. Припремите пуњење

Да их учиним лепшим, оборио сам их у великом распрострањености. Затим су их морали послати у посуду за парове. Оно што сам урадио, али сам пре-омотала пелене у рукаву за печење. Они су тако сочни испали само зато што! Успут, кувала сам у истом спаривом кухињом у режиму "паре" пред сигналом.

Корак 2. Котлети у рукаву за печење

Парне кашице са овсеним месом - тестирани рецепт

Да, наставићу тему костију, јер су то врло необични хамбургери. Не само да су дијететски добијени, тако и више задовољавајући! А због зачина су такође мирисне...

Састојци:

  • Пуњење - 350 г
  • Овсена каша - 2 тбсп.
  • Кромпир - 70 г
  • Лук - 780 г
  • Брашно - 2 тбсп.
  • Млеко - 2 тбсп.
  • Сол - по укусу
  • Зачини - по укусу
  • Уље

Како брзо и укусно кувати овсене хамбургере

Ако нема спремног пуњења, млевите комад било ког меса. Да, кромпир ће учинити мекан и мокар. Стога, ја трљим на великој терочи. Лук се фино сруши, тако да пецива не излазе из такве количине течности. Мијешајте све са млевеним месом. Додајте млеко, тако да не функционише добро - гледајте млеко и конзистенцију. Онда сазам и додам зачине и сол по укусу. Пре него што сам послао пепео на пару, држао сам фрижидер у фрижидеру пола сата. Ударао сам пелене, узео сам их у брашно и потом их парео. Овог пута имам посебан уређај, што је довољно да ставите у воду са водом и покривате поклопцем. Такве пите са пире кромпиром су дивне.

Изузетан рецепт од меса од стабла а ла бееф строганофф

Зашто сам то назвао? Зато што сечење је исто као и код говедине строганоффа. Само сам хтео да пробам, да ли је могуће кухати месо у другом формату, а не у комаду. Искуство је било успјешно!

Састојци:

  • Свињетина - 200 г
  • Чесен - 2 каранфилића
  • Сол - по укусу
  • Зачини - по укусу
  • Маслиново уље

Кување зачињену свињетину и ла бееф строганофф

Хтео сам да га кувам у посебном рукаву или фолији, али нико ни други није био близу. Али месо је резано као бееф строганофф. Нисам напустио ову идеју, одлучивши се кухати у добром сувом маринади. За то сам пршио месо сољу и зачинама, посипао је фино исецканим белим луком и оставио да маринира пола сата. Затим сам разбио комаде меса у контејнер за пару, посутио их лаганим бутерим маслацем и, окрећући "супу" мод, припремио је укусно јело. Уз поврће, месо је било неупоредиво.

Сокне пилеће месо - мој најбољи рецепт!

Да сте само знали како су укусни! Сокни плус за све. И све зато што сам правилно припремио месо.

Састојци:

  • Говедина - 300 г
  • Свињетина - 100 г
  • Сало - 100 г
  • Лук - 1 ком.
  • Јајце - 1 ком.
  • Сол - по укусу
  • Зачини - по укусу

Кување нежне месне кугле је брзо и једноставно!

Пре свега ја сам месао месо. Посебно сам изабрао ова два типа. Резање на комаде погодне за брушење у месној брусилици или блендеру, ја сам га мокрио. Додала је и свињско мастило на крају, и још једном је свргала све заједно. Пуњење се испоставило баш дивно. Остаје да прескочи и лук преко млета за месо, со, бибер и чекић једно јаје. Да, то је учинило да је месо мало теже, али су у сваком случају испољиле укус. Ставио сам је из страха да ће се распасти. Кување за пар, подешавање истог режима. Нема потребе да чекате док не звуче. Меатбаллс се припремају врло брзо. Служи свјежим поврћем.

Како направити парене кнедле?

Да, ја, као и ви, сумњали сте у успех операције. И зато, без много ентузијазма, направила је своје омиљене кнедле. Али, како се испоставило, страхови су били узалудни. Све се испало одлично!

Састојци:

  • Спремни кнедле - 300 г
  • Маслац - 1 тбсп
  • Сол - по укусу
  • Зеленило

Како кухати парне кнедле тастиер - рецепт за тестирање времена!

Да, домаће кнедле су укусније, али сам такође експериментисао. И није то жао, јер и било је укусно и врло једноставно, јер кнедле нису биле ухваћене и мешане. Једном речју, ову велику лепоту сам послао у мулти кошу (замазан са уљима). Али не у великој мјери, али у једном слоју. И, сипајући воду у посуду, укључио је "парећи" режим. Четврт сата и све је спремно. Пољао сам кнедле с путером, лагано слио, посипао зеленилом и уживао у забави. Препоручујем. Брза и немирна.

Пар може да се скува без парнице

Верује се да је парено поврће много здравије и садржи више витамина него пржени или кувани. При пржењу, производи акумулирају много штетних супстанци и изгубе своје корисне особине, а витамини нестају током кувања. Ако водите здрав начин живота и преферирате здраву храну, онда вам је рецепт за парне паприке за поврће користан.

Чудно, Кинези су дали свету начин за кување посуђа. То је сада карактеристика азијске кухиње зазхварка производа, а прије неколико векова Кина није знала никаква уља или маринаде. Кинези су кували у великим тавама са заобљеним дном. У пари у неколико слојева постављају бамбус решетке, а на њих стављају поврће и рибу. Била је вода на дну тигања, испаравање и кување.

Заправо, принцип модерног парамера није промењен. Међутим, да би се појео укусно и здраво, није неопходно купити скупи уређај. Можете бити паметни и направити двоструки котао импровизованих средстава.

ДИИ Стеамер

Постоји неколико различитих начина за кување посуђених јела. Најједноставније и најурешније: сипајте воду у тепихе, ставите циркулац или метално сито на врх, проширите састојке, обавезно затворите поклопац чврсто и обмотите пешкир како бисте спасили драгоцену врелину. Када се вода у тавању укопава, пара ће загрејати храну и довести до спремности.

Други начин је поставити одговарајућу решетку у великој посуди са водом, тако да је изнад нивоа влијеле воде. Ставите посуду са поврћем на жичану сталку, затворите поклопац са поклопцем и сачекајте кување.

Још компликованији начин: поставити танку памучну тканину око ивице посуде, може се користити газа. Сипати водену кључавницу кроз тканину, али тако да вода која прелива не дође до тканине, затим ставите храну на тканину и покријте посуду са дебљом фолијом.

Можда је најпознатије парно јело парна шљива. Они су били спремно припремљени у совјетским кантинама и служили радним људима. Иначе, кокице су често прилично укусне, што још једном доказује да корисно не значи неукусно! Не мање укусно и здраво јело - парени биљни чачак.

Требаће вам: - тиквице - 400 г,

- ољуштени кромпир - 2 комада,

- слатка паприка - 2 комада,

- зачини - по укусу.

Прво, добро оперите и очистите све поврће. Тиквице и краставци се пресече на резанце од 0,5 мм. Слани бибер и парадајз правилно исечени у сламице, погодан је и биће лепо спојен у јело са другим поврћем. Резати кромпир и шаргарепу на коцкице.

Мешајте све састојке у великој посуди, додајте зачине по укусу. Од соли и црног бибера боље је да се апсорбује у потпуности. Довољно је додати суво зеленило, коријандер, ловор или першун. Распадите поврће на рацк, покријте и оставите да се обара 30-40 минута. Спремно поврће не жури да се уклони са дуплог котла, држи их још 5 до 7 минута. Током овог времена, вода се хлади, парова неће палити прсте, а посуда ће "доћи".

Приметио је да производи куван у паи задржавају природни укус и боју. Температура унутар њих се не повећава изнад 100 ° Ц, тако да се витамини и минерали не распадају. Истовремено, испирање није тако дуго као на електричном пећи, и много је једноставније: сви производи се загревају једнако и не горују.

Рецепти за двоструки бојлер

Дијетални рецепти за двоструки котао са фотографијом припреме укусних дијететских јела. Јела су структурирана у складу са главним састојцима и улогом у класичном менију: кувано од јаја, скутера, поврћа, пилетине, рибе, меса, ћуретина, са печуркама, бочним јелима, житарицама.

Дијететски оброци у двоструком котлу припремају се топлом воденом паром без масти, печењем и варењем. Јела кувана у двоструком котлу чувају витамине, минералне соли, богату боју, светао укус производа. Храна је нутритивна, лако сварљива, мала калорија, деликатна текстура, задовољава захтеве прехране. Парна храна даје лакоћу тела, елиминише осећај тежине, испада да је сочно, мирисно, хранљиво, ниско-калорично. Једи у двоструком котлу доприносе губитку додатних килограма, нижим холестеролом, указују на гастроинтестиналне, кардиоваскуларне болести, проблеме генитоуринарног система. Стеам храна вам омогућава да смањите тежину без глади, не оштете организму, доприносе његовом побољшању. Одељак комбинира једноставне, укусне дијететске рецепте за двоструки бојлер са фотографијом. Погодно за различите моделе кухињских апарата. Време кувања се бира појединачно: подешава се у зависности од количине хране за кување, снаге изабраног модела, електричне мреже код куће.

Рецепти за двоструки бојлер

Поврће у двоструком котлу

Поврће у двоструком котлу - независно вегетаријанско јело или дијететско јело. Поврће у двоструком котлу испадне укусно, светло, засићено природном бојом. Они чувају витамине, микро, макронутриенте, нежно и укусно. Кување поврћа у двоструком котлу може бити као моно-јед једне врсте поврћа или... Прочитајте више

Кување у двоструком котлу - рецепти

Месо јеж

Да ли верујете у чуда? "Чуда се не дешавају!" - кажете. Можда је вредно погледати овде?!

Кинеске парне кнедле

Пријатељи, Позивам вас на мајсторску класу у моделовању коврџних кнедлица - лотосов цвет, водени љиљан, једноставна и златна риба. Сакупљати цијелу породицу за столом - од малих до великих, сви ће бити заинтересовани, а затим укусни!

Кханум

Врло укусна парна ролница. Рецепт за ово јело објавио је на сајту 2007. године корисник Маринна који се зове "Кханум" и илустровао сам у оквиру акције "бојење".

Парићи медени колачи

Врло мекан, мирисни џиновски пршут с изразито укусом меда! Гингербреад су ружичасте, иако нису печене! Ови медови су парени: у двоструком котлу или на више плочица.

Кнедле "Аир" паре са јагодама

"Опет кресне" - помислите. Да, не опет, али опет. Парне кнедле су потпуно другачије од наших уобичајених кнедла. Они су ваздушни, лагани, мекани, нежни и једноставно укусни са свежим јагодама. Помозите себи - не оклевајте.

Пилећа кобасица "Калеидоскоп"

Укусна, ароматична и здрава кобасица. Кување за моју дијету. Уживајте))) Живите укусно дијете! Дођите, ја ћу се лијечити!

Парни ваљак са кромпиром

Окус ролнице личи на познате и омиљене кнедле са кромпиром. Али кнедле - дуго и поштено, ваљак је исти - брзо и лако. Колико је укусно и задовољавајуће, можете да цените само понављање рецепта. И саветујем вам да то поновите!

Печурке од парме

Пите укуси попут кхинкала по укусу. Врло једноставно припремити се, до задовољства дјеце, а сигурно ћете изненадити госте!

Викенд качкаваљ са бананама

Не могу да зауставим и наставим да експериментишем са кесеролима од скуте. Данас је припремила нову верзију. Стварно ми се свиђале речи Вике (Никуљ), да ако неко то види на сајту, нека ме баци на везу. Искрено, нисам гледао рецепте. Ако постоји, одмах ћу је избрисати, али за сада... погледај, молим.

Парне пецива са пуњењем меса "Никуман"

Открио сам рецепт за ове сочне укусне парне пецива пре неколико година, од тада сам их кухао много пута, пробао различите рецепте, пунила и коначно се успоставио на рецепту за тесто прилагођен кинеском програмском тијелу. Тесто се испостави веома меким, ваздушним, лепиње пуно пуно и не влажу се споља, а изнутра тесто је намочено месним соковима и сосом од соје. Укус је једноставно прекрасан!

Необична бундева

Не тако давно, био сам скептичан у вези са бундевом, па то нисам схватио и то је то. Рецепт за рецепт од бундеве долазио је до мојих очију. Заинтересовани и. волео. Нудим једноставан рецепт, али необично укусан. Кувала сам за доручак, али нисам имала времена за јело, узела сам је са собом на посао, било је пуно људи који су хтели да га пробају, покушали су све, открили су један недостатак да то није било довољно.

Крем маслаца у двоструком котлу "Нежност"

Ово је најнежнија и укусна тепсија на свету! За оне који су на дијети, за дјецу и одрасле. За доручак и за десерт. Боље да нема печења!

Кухињски сир соуффле у двоструком котлу

Деликатна соуффле сира са лаганим киселим јагодама

Вечера у двоструком котлу

Био сам изненађен када је пријатељ рекао да не зна шта да ради са донираним парником. У њему можете кухати што више укусних и здравих јела! Нарочито сада, у лето, када има пуно свежег поврћа, а топлота се не одлаже дуго на штедњу. На пример, можете да кувате без муке, овде је вечера.

Товцхеники

Већ сам изложио овај рецепт, али је тешко замислити без фотографија, али стварно желим да поделим ово дивно јело са вама!