Изгоревање грижа свакодневно: узроци, лечење

Изгоревање - пулсирајуће осећање иза грудне кости, које прати гризање, горког укуса у ушима, мучнина. Она се шири на горе од епигастичног региона и може зрачити до врата, субклавских регија или интерсакуларног простора. Шта радити ако патите од гутања сваког дана? Ово ће бити дискутовано.

Статистике болести

Губитак погађа око 50% светске популације. Пошто згага је симптом различитих болести, свакодневно брине барем око 20% људи.

У Сједињеним Америчким Државама, више од једном месечно, 60 милиона људи пати од згрушавања, а 15 милиона људи то осећа дневно. Ширење ове болести зависи од развоја земаља, кулинарских преференција и квалитета хране. Губици погађају оне који преједају, тј. Су гојазни. Ове земље укључују Русију и Америку. Они који воле зачињену, димљену и пржену храну су подложни згушњавању. У азијским земљама становници преферирају зачине и лековито биље. Такође се често питају зашто метлица пецива сваког дана. Губитак се јавља због сиромашне, лоше квалитете, сирове или прекомерно тешке хране. Више о томе ће се даље разговарати.

Узроци горушице

Зашто мучи мршављење сваког дана? Главни узрок згрушавања је ослобађање садржаја киселог желуца у једњаку. Иритира мужну мембрану и изазива сагоревање. Ослобађање садржаја може бити последица различитих фактора: слабог есопхагеал сфинктера, физичког напора после конзумирања, богатог оброка, прженог димљеног или слане хране. Да ли згага бебу свакодневно? Разлози могу бити и следећи:

  • Осетљива есопхагеал слузокожа. У овом стању, чак и ниска киселост желудачног сокова може изазвати сагоријевање.
  • Повећана киселост желудачног сока.
  • Слаб езофагеални сфинктер.
  • Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД).
  • Прекомерна тежина, трудноћа, подизање тегова изазивају отпуштање желудачног сокова у езофагус због високог притиска у абдоминалној шупљини.
  • Пушење, алкохол, кофеин, пржена, димљена или слана храна изазивају опекотине. Повећавају секрецију желудачног сокова, дизајнираног за брзо варење и изазивају опуштање есопхагеал сфинктера.
  • Гаражна пића, кисло воће или поврће сами утичу на слузницу једњака и узрокују пулсни осјећај.
  • Велика количина хране. Стомак је присиљен да се истегне како би пробао целу запремину и ослободио већу количину желудачног сокова. А са великом количином сока утиче и на сфинктер и почетни део езофагуса.
  • Стресне ситуације и неуролошка обољења такође могу изазвати опекотине.
  • Прихватање лекова који повећавају киселост желуца изазивају згрушавање. На пример, Аспирин или Ибупрофен.
  • Хоризонтална позиција после исхране или нагињања пртљага омогућава киселом садржају стомака да уђе у једњак и изазове пулсни осјећај.
  • Кифоза (закривљеност кичме).

Горушица као симптом различитих болести

Губитак сваког дана је симптом различитих болести, а скоро сви су болести гастроинтестиналног тракта:

  • гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД). Главни симптом је згага;
  • пептични чир једњака;
  • езофагеалне стриктуре;
  • Барретов езофагус (прецанцерозна болест);
  • есопхагеал аденоцарцинома;
  • гастритис;
  • гастродуоденитис;
  • пептички чир и 12 дуоденалног чира;
  • хернија у дијафрагми, једнособни прстен.

Симптоми изгорелости

Симптоми се манифестују на различите начине и немају нужно пулсирајуће осећање. Али овај симптом је главни и важан. Такође се дешава:

  • брушење ваздухом или храна недавно прогутана. А укус у устима ће бити кисел или горак;
  • надутост у епигастичном региону или у једњаку;
  • мучнина, повраћање;
  • осећај "грудастог грла";
  • бол који зрачи на врат, интерсакуларни регион, лева страна;
  • повећана саливација;
  • хрипавост.

Дијагностика

Да ли згага бебу свакодневно? Третман мора започети дијагнозом. Већина људи плаши се доктора, посебно гастроентеролога и ендоскопа са својим истраживачким методама. Али то је дијагноза која је једна од најтачнијих, брза и помоћи ће вам да се решите постојећих проблема и болести, као и спречите формирање нових.

  • Фиброезофагогастродуоденоскопија (ФЕГДС). Људи то зову "прогутати црево". Ако је раније ендоскоп био неколико центиметара у пречнику, сада не прелази дебљину пада! Такав танки ендоскопски уређај је много лакши за прогутање. Фегдс вам омогућава да визуелно процените стање слузнице фаринге, једњака, желуца и дуоденума, као и вентила и сфинктера. Ако су присутне цисте или тумори, ендоскоп може узимати малу количину ткива за биопсију. Потпуно је безболан, јер у зиду стомака или дуоденума нема нервних завршетака. Узима се и узорак за одређивање броја микроорганизама, посебно за Хелицобацтер пилори. Пошто ендоскоп има батеријску лампу, могуће је проценити количину желудачног сокова, сок панкреаса и жучи у дуоденуму 12, као и да открије присуство упале.
  • Фибросефагогастроскопија (ФЕГС) је иста као и ПЕГС, али ендоскоп не пролази у дуоденум. Разлика није велика, али је боље провести комплетан преглед.
  • ПХ-метри се изводе помоћу назогастричног пХ метра и омогућава вам да сазнате кислост у неколико области.
  • Манометрија се користи за одређивање покретљивости једњака и силе компресије доњег езофагеалног сфинктера.
  • Рентгенска студија са контрастним агенсом - баријум. Евалуира функцију мотора једњака и желуца, омогућава знање о присутности закривљености, отока, киле. Али не може заменити фиброезофагогастродуоденоскопију, то је само помоћна дијагностичка метода.
  • Ултразвучни преглед (ултразвук) помаже при идентификацији промена облика и величине стомака, панкреаса и жучне кесе. Можда је то избацивање жучне кесе или његово повећање узрокује повећање лучења сокова, а као резултат - упад овог сока у езофагус.

Животињски стил

Губици изазивају неугодност сваког дана. Ако још увек нисте отишли ​​код доктора, а нисте били прописани за лечење, можете користити ове савете. Оне су такође применљиве током лечења. Мало другачији начин вашег нормалног начина живота ће смањити бол и спречити отпуштање желудачног садржаја у једњаку. Шта ако се згрушава сваки дан? Следити следећа правила:

  • Одредите алкохол и пушите. Ако је одбијање потпуно немогуће, онда барем смањити број цигарета дневно и пити алкохол само на празнике.
  • Немојте јести слане, димљене и пржене хране.
  • Смањите количину киселог воћа и поврћа. Дајте предност вискозним и слатким хранама.
  • Једите малу оброк, али често, 5-6 пута дневно.
  • Посљедњи оброк би требао бити 2 сата прије спавања.
  • Након оброка не би требало да иде у кревет. Боље је ходати око 30 минута на свежем ваздуху.
  • Такође би требало да се уздржите од подизања тежине и нагињања тела у наредних 2 сата након једења.
  • Не носите корзете, мршавне доње рубље и појасеве.
  • Ако је могуће, подигните главу кревета за 10-15 цм.
  • гледајте своју тежину и избегавајте гојазност.

Третирање лијекова

Да ли згага бебу свакодневно? Посавјетујте се са доктором. Морате да напишете лекове које треба предузети одређено време. Чак и ако вам се чини да су симптоми нестали и нема смисла узимање пилула, грешите. У почетку, лекови једноставно заустављају главне симптоме, а тек онда се баве опоравком и лијечењем. Због тога, после наглог отказивања, мозак мозе доћи наредног дана. Осим тога, све лекове мора прописати љекар који присјећа. Он ће изабрати за вас индивидуално лек и дозу. У апотекама већина лекова за згагоје је комерцијално доступна и можете их сами почети узимати, али не више од 3 дана. Онда се обратите лекару.

Сви лекови за згрушавање дјелују на желуцу и смањују његову киселост. Пиле су такође прописане за нормализацију функције мотора желуца и једњака. Ако постоје запаљења езофага или осјетљиве слузокоже, онда се лекови прописују за рестаурацију мембране.

Хируршки третман

Ако лечење лијеком није помогло, а метаболизам сваког дана не престаје да вас подсећа на себе - та операција би требало да спаси ситуацију. Лапароскопија модификује доњи езофагеални сфинктер. То је његова лоша перформанса која изазива згрушавање. Са операцијом се поставља вештачки сфинктер, а пацијент више не би требао узнемиравати горионичким сензацијама иза грудне кости.

Дијета за гутање

Дијета за згрушавање свакодневно ће помоћи не само да се ослободи згруби заувек, већ и да одржава нормалне тежине, очисти тело токсина и токсина, има чисту и здраву кожу и косу.

Шта треба користити:

  • Поврће и парово месо су идеалне за згрушавање. Они се лако пробају, немају у саставу масних уља, а такође су одлична дијетална храна.
  • Поврће као што су шаргарепа, кромпир, грашак, сочиво, су одлична додатна посуда или додатак за салату.
  • Пљоснати сир, павлака, млеко.
  • Риба, пусто месо и пилетина.
  • Хлеб и тестенине од вхолеме брашна или кукурузног брашна.
  • Смеђи пиринач
  • Минерална вода.
  • Компот и сок од не-киселог воћа.
  • Јаја у стрмом или врећу.
  • Све могуће житарице: овсена каша, хељда, просо, пиринач, гајење крушке.

Шта јести не би требало да буде:

  • пржени, димљени, сољени;
  • кисело воће и поврће;
  • кисели воћни сок и воћна пића и сода;
  • кафа, алкохол;
  • зачини, зачини;
  • производи од брашна, пецива;
  • чоколада;
  • сирова или слабо кувана јаја;
  • јајима са јајима или узорцима.

Народни начини да се ријешите згага

Зашто се опекотине подсећају сваког дана? Шта да радиш? Често се људи прибегавају традиционалној медицини. Ове методе не могу да замене лечење лековима, већ ће помоћи да се избегне бол, пале и представљају одличну опцију за превенцију и адјувантну терапију за болести гастроинтестиналног тракта:

  • Чај камилице или чај од камилице. Сипајте врећу камилице из апотеке врело водом, након 20 минута, разблажите хладном водом и пићете. Пијте најмање три чаше дневно.
  • Ланено семе такође помаже у борби од згрушавања и враћа облоге желуца и једњака. Чајна кашика у чаши вреле воде остави се преко ноћи, а следећег дана пије пре оброка.
  • Сок од новог кромпира такође даје одличан резултат.

Када треба да идемо код доктора?

Ако сте забринути због гутања не више од једном месечно или сте сигурно сигурни да је тежак и масни оброк претходио згужњење, онда није неопходна посета лекару. У овом случају, можете мирно прилагодити вашу исхрану и ослободити сагоревања у грудима. У комплету за прву помоћ вреди имати лек за горушу за сваки случај, тако да након погрешног ручка или вечере не болујете од болова.

Уколико згага дође до честости и одбацивање производа који изазивају спаљивање, не помаже, потом консултујте лекара, подвргнути пуни прегледу и лијечити лековима прописаним за вас!

Проблеми са гастроинтестиналним трактом су често наследни, па ако родбина има згрушавање, онда би требало да видите доктора да би избегли ову болест у будућности!

Константна згага

Персистентна згага је често присутан рефлукс киселине, у којем желудичка течност избачена из желуца иритира слузницу једњака.

Слабљење или поремећај срчаног сфинктера, који раздваја езофагус и желудац, је оно што може довести до згужњења. У нормалном стању, вентил је препрека и не дозвољава да се храна и киселина просипају у једњаку. Отвара се само кроз пролаз хране у стомак.

Оштећена функција сфинктера промовише уношење желудачног сока у једњаку. Киселинска течност, која се производи од жлезда и ћелија стомака, исјече слузницу једњака, што доводи до јаког сагоревања у епигастичном региону, иза грудне кости и у усној шупљини. Понекад се овај осећај даје око врата. У неким случајевима, пратиоци болести могу бити мучнина, надутост, опипач, непријатан кисели укус.

Ријетке и изоловане чињенице о нелагодности у једњаку не могу бити штетне за здравље. Међутим, честа згага (више од једном у седам дана) би требала бити разлог за посјету специјалиста. Само гастроентеролог може одредити узроке и третман овог симптома.

Узроци константног згрушавања

Ове статистике су депресивне: само 23% одраслих који пате од сталних згага, прате препоруке лекара.

Када се опекотина не одлази далеко, неопходно је провјерити стање стомака или радикално промијенити начин живота.

Хронична згага изазива следеће болести гастроинтестиналног тракта:

  • Гастриц и дуоденални улкус. Узроци константног згрушавања - повреда фреквенције контракција желуца и сужења излаза стомака. Последице: одложена храна и повећани притисак на желуцу, што доприноси рефлуксу.
  • Гастритис. Снажење сагоревања у једњаку је због повећане формације желудачног сокова. Као резултат запаљења и настале ерозије, може се десити не само константно сагоријевање, већ и синдром бола у епигастичном региону.
  • Хронични панкреатитис и холециститис.
  • Билијарна дискинезија, холелитијаза.
  • Неуспех срчане сфинктера.
  • Рефлуксна гастроезофагеална болест.

Узрок честих згага може бити рак у стомаку и панкреасу.

Манифестација свакодневне згаге може изазвати друге озбиљне болести које захтевају благовремену дијагнозу и тачну стратегију лечења.

Требали бисте детаљно анализирати и начин живота и навике. Врло често, узрок сталне згрушености лежи у њима.

Погрешно или претерано јести

Велики број хране, конзумирани у једном тренутку, доприноси истезању стомака и доводи до непотпуног затварања сфинктера. Константно преједање доводи до систематског рефлукса, због чега сваки метаболик боли сваког дана.

Персистентна згага се јавља када су у исхрани присутна масна, зачињена, пржена и димљена храна, као и:

  • кафу и неке врсте поврћа (парадајз, редквице, итд.);
  • воће (шљиве, јабуке, цитруси);
  • велике количине алкохола;
  • недостатак вруће хране.

Чести симптоми паљења у једњаку изазивају повећану количину киселине, што доприноси варењу хране. Њен вишак улази у једњак, не постоје само знаци згорелог, већ и бол.

Други разлог може бити хоризонтални положај тела током спавања одмах након исхране. То доводи до повећања притиска на сфинктер, смањење количине пљувачке, што доприноси варењу хране. То доводи до појаве рефлукса.

Исто важи за прекомерни унос текућине, посебно газираних пића.

Напади на горушу се ријетко примећују на празном стомаку, а непријатан симптом се јавља 30-40 минута након оброка.

Повећан притисак у стомаку

Узрок честе згаге може бити повећан интра-абдоминални притисак који се јавља као резултат трудноће. Повећање волумена материце у 3. тромесечју трудноће доводи до повећаног интра-абдоминалног притиска и појаве непријатних симптома.

У овом тренутку се повећава ниво прогестеронског хормона, што помаже да се опусте сви глатки мишићи, укључујући и оне који чине основу сфинктера.

Други разлози

Губитак мозга може бити болан након вјежбања или подизања тијела одмах након једења. У овом случају повећава се притисак у абдоминалној шупљини, рад пилоса успорава, а физичка активност смањује. Међутим, неопходна је вјежба. Захваљујући њима, мишићни зид мембране је у нормалном радном стању.

Губитак се често јавља као резултат вишка телесне тежине, напењања и запртја, због чега се стомак помера и сфинктер слаби.

Корсети, чврсти појасеви, каишеви, сувише уске и чврсте одеће деформишу положај стомака, што подиже храну и омогућава јој да се врати у езофагус.

Ако стално болујете од згрушавања, разлог се можда крије при узимању одређених лекова на празан желудац (на примјер, аспирин, ибупрофен). Они стимулишу повећање нивоа киселости у стомаку, због чега се вишка киселина баца у једњак, што узрокује непријатне сензације.

"Нервна згага" изазвана стресом, хистеријом, неурозом, које прати осећај анксиозности. У овом случају, психолог ће помоћи, ко ће прописати одговарајући третман.

Изгубљени ефекти

Ако, уз правилну исхрану и одржавање здравог начина живота, згага се понавља неколико дана за редом, хитно је консултовати се са својим лекаром. Губитак сваког дана води до:

  • Гастроезофагеална рефлуксна болест, која се карактерише не само стално згаго, већ и регургитацијом жучи. Кршење кретања прехрамбених маса кроз једњак доводи до болова током гутања, хрипавости, колцања, кашља итд.
  • Барретов езофагус (прецанцерозна болест) када се ћелије једњака поново преносе.
  • Диффусни спаз једњака, због чега се зидови једњака шире и проширују. Невољно или гутање контракције једњака узрокује бол.
  • Чиреви и крварење у једњаку, што је резултат штетних ефеката желудачног сокова.
  • Рак езофагуса.
  • Бронхијална астма, аспирациона пнеумонија, која су резултат тешког кашља са опекотинама. Болести се развијају као резултат контакта са киселим садржајем желуца у бронхијама и плућима.

Интересантно је да се озбиљније болести, као што су ангина, инфаркт миокарда, понекад узимају као напади гутања.

Постоје људи који, попут нојева који скривају главу у песку, покушавају избјећи проблеме, што може довести до озбиљних посљедица. Губитак сваког дана узрокује искључиво доктор.

Да бисте сазнали зашто мучење згага, примените фиброесофагогастродуоденоскопију. Уз помоћ ове студије откривене су неправилности гастроинтестиналног тракта, мери се киселост желудачног сокова и узимају узорци ткива. Такође се може извршити тест за присуство бактерија Хелицобацтер Пилори, који доприносе појави чиреве.

Третман

Лечење згорева се смањује на отклањање болести која изазива симптоме. Али можете зауставити нападе и сами ослободити стање. Помоћ антацидних лекова (Алмагел, Ренни, Маалок, итд.) Смањује негативни ефекат хлороводоничне киселине на слузницу једњака. Можете користити адсорбенте (активни угљен) или алгинате, као што су Ламинал, Гависцон.

Сода бикарбине се не препоручује, има само краткорочни ефекат и може узроковати погоршање стања.

  1. Слатки бадеми или ораси дробљени у малтеру и трљају. Помаже 1 жлици кашике.
  2. 1 тбсп. Споон центаури Поур 2 шоље вреле воде. Узимајте инфузију два пута дневно.
  3. 1 тбсп. кашичицу мете залијете чашом вреле воде, оставите 10-15 минута. Узми као чај.
  4. 2 тбсп. кашике Хиперицум, биљке и камилице у једнаким деловима пијте 1 чашу воде за кухање. Инсистирајте на два сата. Користите 1 тбсп. кашичица три пута дневно.

Превенција

Поред систематских прегледа органа органа за гастроинтестиналну траку, превентивне мере за стално згаго укључују:

  • искључивање из исхране хране која проузрокује згрушавање;
  • постељина не пре три сата након оброка;
  • одбијање пуног оброка један сат пре физичког напора;
  • храна у малим порцијама, али често;
  • одбацивање лоших навика;
  • нормализација телесне тежине;
  • сагласност са режимом пијења (2 литре воде дневно);
  • одбацивање одјеће једњака.

Са стално горушом стресом, шта урадити може одредити само специјалиста. Лекар ће прописати неопходне тестове и одредити терапију лечења. Запостављање третмана може довести до неповратних посљедица.

Шта радити са стално згаго?

Ако сте били мучени стално горушицом, за коју можете да се решите само кратко време, обратите пажњу на стање дигестивног система и пријавите се за консултацију са гастроентерологом или терапеутом. Осећај паљења у грудном пределу може се десити не само након једења - понекад горепајући болови нису повезани са храном, догађа се много касније, па чак и без прекида дијете. Стручњаци се морају бавити узроцима упорног згага.

Шта урадити са згужњавањем?

Многи људи знају шта је згага и како се манифестује. Карактеристичан пламен бола иза грудног коша тешко се конфигурише са другим поремећајима. Али треба да вас узнемиравате стално горушицима, која скоро увек говоре о развоју пратећих обољења: рефлуксна болест, есопхагитис, ерозивни гастритис, дуоденозни и недостатак спознаје езофагеалног сфинктера. Посетите доктора, јер само специјалиста зна шта треба да уради ако згрушавање и мучени болови у пределу епигастрије стално муче.

Обавезно прођите кроз свеобухватно испитивање органа за варење. Може укључити следеће процедуре:

  • есопхагогастродуоденосцопи (ЕГДС);
  • рендгенски снимак једњака;
  • интрагастрични пХ метри;
  • антродуоденална манометрија;
  • Абдоминални ултразвук;
  • преглед садржаја желуца.

Ендоскопија је најсвеставнија за честе згаге. Есопхагогастродуоденосцопи се користи за идентификацију карактеристичних промена у зидовима једњака, дуоденума, желуца. Студија вам омогућава откривање оштећења слузнице и извођење биопсије, као и ниског утицаја хируршке интервенције. Основа дијагнозе је коришћење оптичког система који преноси слику на екран рачунара.

За разлику од рентгенских метода истраживања, ЕГДС омогућава утврђивање тачног места локализације патолошких тумора (циста, тумора) и подручја запаљеног процеса. Током манометрије могуће је утврдити контрактибилност различитих делова дигестивног тракта. Студија се изводи помоћу катетера који су опремљени сензорима притиска. Специјалиста добија информације о уговорној активности дигестивног тракта у облику графикона.

У већини случајева, за дијагнозу, довољно је провести ултразвучну дијагнозу. Током ултразвука, можете процијенити топографске особине, величину пробавног тракта, симптоме акутног и хроничног запаљеног процеса.

Како се манифестује опечина?

Људи који пате од сталне згрушње након једења могу се жалити на друге патолошке манифестације:

  • киселина;
  • бол у стомаку и стомаку;
  • мучнина, повраћање;
  • смањио апетит;
  • повећана саливација.

Специјалисти сматрају рефлуксни есопхагитис као главни узрок упорног згага. Болест се постепено развија, услед константног продирања садржаја желуца на зидове једњака. Ово се дешава не само после јела, већ и током нагињања или физичког напора. Хлороводонична киселина кородира мукозним ткивима, узрокује снажно сагоријевање и може допринети стварању патолошког сужавања једњака.

Губитак није толико безопасан колико многи мисле. Може проузроковати развој хроничног ларингитиса, отитиса, бронхоспазма и пнеумоније. Оштећење дигестивног тракта са садржајем желуца повећава ризик од дегенерације ткива уз пораст малигних тумора. Ерозивно оштећење једњака доводи до дисфагије и крварења. Како болест напредује, епителиум једњака замењује онај који води стомак. Прецанцероус цондитион ис девелопинг - Барретт'с дисеасе.

Који фактори изазивају згага?

  1. Физичка преоптерећења, торзо торза. Навика активног кретања и поништавања након једења води у бацање мешавине желудачног сокова са полу-дигестивном храном остаје у једњаку. Код многих људи са рефлуксним есопхагитисом, стручњаци откривају недостатак у есопхагеал сфинктеру. Са таквим кршењем не може претерати, а након једења, морате одржавати релативни мир. Најбоље је седети.
  2. Злоупотреба кафе. Ово пиће може побољшати производњу хлороводоничне киселине, која је, уз неуспјех доњег езофагеалног сфинктера, способна провоцирати бол у пламену иза грудне кости.
  3. Носите чврсту одећу. Она стисне стомак и чак помало мења своју позицију. Кисели садржај почиње да врши притисак на сфинктере, који изазивају рефлукс гастричног садржаја у једњаку са појавом карактеристичних болова и сагоревања у епигастичном региону.
  4. Редовно преједање. Прекомерно растезање стомака са храном доводи до чињенице да постоји стална згага. Да би се пробио такав обим хране, потребно је доста хлороводоничне киселине. Под прекомерним притиском, вентили су ослабљени, што доводи до промоције хране из желуца на горе с пекочом слузницом хлороводоничне киселине.
  5. Гојазност. Прекомјерна тежина је провокативни фактор и често се открива код људи који пате од згага. Велика количина масних наслага на стомаку доводи до изједначавања и померања органа за варење, који се протежу нижим једњачким сфинктером. Вентил који представља баријеру за хлороводоничну киселину која улази у једњак, губи своје функционалне способности. Као резултат тога, храна се креће и постоји непријатан пулсни осјећај.
  6. Прихватање неких лекова. Понекад људи пате од згрушавања након употребе одређених лекова: нитрати, бета-блокатори, антихолинергици и други лекови који могу повећати производњу хлороводоничне киселине и изазивати развој рефлуксне болести. Ако узимате ове лекове, обавестите свог доктора о сагоревању у грудима. Специјалиста ће утврдити узрок кршења и, ако је потребно, прописати друге дроге.
  7. Пушење, честа употреба газираних пића. Цигаретни дим, сода повећава производњу хлороводоничне киселине, а њен вишак се брзо замењује, што узрокује сагоријевање.

У већини случајева, довољно је искључити ефекат предиспозитивних фактора како би се ослободили персистентних згага. Али у присуству функционалне инсуфицијенције сфинктера, тумора, укрштања једњака и других озбиљних поремећаја обавља се свеобухватно лечење.

Губитак током трудноће

Током трудноће, често се појављују болови у грудима. Постоји неколико разлога:

  • хормонска промена тела;
  • преједање;
  • промене у преференцама укуса;
  • повећање телесне тежине.

Трудноћа се развија са повишеним нивоима прогестерона, што је стероидни хормон. Одговоран је за очување фетуса и опуштање материце, која је обложена глатким мишићним влакнима. Гладни мишићи и карактеристике сфинктера гастроинтестиналног тракта. Они се опуштају током трудноће, тако да се кисели садржај баци у једњаку, изазивајући спаљивање, бол и појаву непријатног укуса у устима и бол у епигастрију.

Са растом трудне материце повећава се притисак на све органе варења. Они почињу да се померају, што проузрокује преношење киселог садржаја у једњак, чији се зидови могу деформисати и уништити.

Због хормоналних промена, повећање потрошње хранљивих материја, неке жене су у положају да почну да једу још тешку храну, која се дуготрајно дигестира и задржава у стомаку. На позадини ових промена у навикама у исхрани и прехрамбеним навикама напредује згага, појављују се киселост, појављују се болови у стомаку. Жена треба обратити пажњу на ове знаке и почети да третира поремећаје, углавном кроз исправљање исхране и смањење садржаја калорија у посуђима.

Основни принципи отклањања згага током трудноће:

  • немојте журити током јела, темељито жвакати све производе;
  • не исперите храну водом, кисели сокови;
  • јести најмање 5-6 пута дневно, али у малим порцијама;
  • имају вечеру 3 сата пре спавања, дају предност лаганим оброцима који се лако разбацују и не заустављају се у стомаку.

Труднице са тенденцијом на згаги треба ограничити или искључити сљедеће производе:

  • свјеже пециво, рађени хлеб;
  • квасс;
  • газирана пића;
  • масне посуде од печеног меса;
  • зачини и маринаде;
  • сосеви, мајонез;
  • алкално иритативно поврће: купус, редквица, лук, бели лук;
  • цитруси, кафа и јак чај;
  • парадајз, парадајз паста;
  • кисели сокови.

Упркос предности свјежег воћа, користите их опрезно током трудноће, посебно у каснијим периодима, када увећана материца озбиљно стисне унутрашње органе. Једите само слатке сорте јабука, одбаците цитрусове воће, грожђе, које додатно може изазвати надувавање и ферментацију у цревима. Јабуке најбоље се једу печене.

Током трудноће, неке жене узимају менте за сузбијање мучнине и токсикозе. Међутим, листови мете могу повећати згужњење, тако да не бисте требали наставити да их користите када се појави карактеристично сагоријевање. Исто важи и за слатке мокре бомбоне.

Принципи лечења

Лечење згага избире квалификованог специјалисте, с обзиром на дијагнозу, стање дигестивног система и опште добробит пацијента. Важно је утицати не само на симптоме, већ и на узроке нелагодности и болова иза грудне кости.

Потребно је да се одрекне лоше навике и нормализовати телесну тежину, ако постоји вишак тежине. Ефикасан третман неопходно укључује корекцију дијете. Искључени из дијететских производа који доприносе да повећа количину хлороводоничне киселине и опуштања езофагеалног сфинктера: чоколада, кафа, алкохол, зачини, парадајз, лук, спеарминт, пржена и масна јела. Храна би требало бити умерено топла, али не и врућа.

Избегавајте продужени рад који захтева продужени нагиб. Такође је забрањено подизање тежине и активно покретати одмах након оброка. Храна би требало да буде природна, здрава, високо протеина, витамина, сложених угљених хидрата и минерала.

Третманом лијекова укључује се употреба антацидних средстава која окружују зидове желуца и смањују повећану киселост. Такође, стручњаци прописују блокатори Х2-хистамина, инхибиторе протонске пумпе, антиспазмодике, антибиотике. Главна болест се лечи.

Народне методе у борби против згага

Ако згага није повезана са хроничном болешћу, не захтева додатну дијагностику и употребу лекова, можете покушати да се ослободите нелагодности помоћу доказаних кућних лијекова:

  • не-кисели млечни производи, млеко;
  • сок од шаргарепе са малом количином креме;
  • семење сунцокрета;
  • свежи краставци;
  • камилица децоцтион;
  • не-кисели желе;
  • сирови кромпир са нарибаним обликом;
  • мали део ананаса.

Након јела, не би требало да водите хоризонтални положај 1-2 сата. Неопходно је сачекати до тренутка када већина хране прелази у друге органе за варење, а концентрација хлороводоничне киселине се смањује.

Не можете пити или јести лагати. Ако не можете седети због свог здравља, положите полуседнички положај постављањем јастука испод леђа или подизањем главе кревета. Придржавајте се одређене дијете. Покушајте да једете приближно у исто време, тако да се ослобађање киселине не појављује на празном стомаку. Повећајте количину сложених угљених хидрата у вашој исхрани и смањите - број једноставних слаткиша који су богати, све печене робе. Будите сигурни да једете кашу, посебно овсена каша, која обухвата зидове стомака, бори се нелагодно и даје осећај ситости дуго времена.

Дисцомфорт од опекотина - Зашто се осећа неудобност, како се збрисати

Губитак стално или повремено пате - потребно је обратити пажњу на дигестивни систем, исхрану, квалитет хране, начин живота. Понекад је довољно да исправи уобичајени живот, неугодност ће нестати.

КАКО ЈЕ ЕЛЕНА МАЛИСХЕВА ТРЕАТИНГ ИЗХОГ?

Узроци горушице

Главни проблем згага је рефлукс желудачног сокова из горњег дела желуца у езофагус. Повећава се ниво хлороводоничне киселине, која нарушава активност дигестивног система. Слузене слузнице су иритиране, долази до запаљеног процеса, варење хране постаје тешко. У таквој ситуацији, мишићи езофагуса се опусте, вентил који штити езофагус од желуцег сока не може у потпуности да обавља своје функције. Сви ови процеси у једњаку се јављају под утицајем нежељених фактора. Сложеност ситуације зависи од трајања таквог утицаја. Уз константну иритацију слузнице развијају се гастритис, есопхагитис есопхагитис и друге болести органа за варење.

Фактори који изазивају згрушавање:

  1. лекови;
  2. масна, слана, зачињена, пржена храна;
  3. прекомјерна тежина;
  4. кафа, јак чај;
  5. газирана пића;
  6. конзервирана храна, димљено месо;
  7. алкохол;
  8. производи који садрже боје, побољшаче окуса, укусе, друге хемикалије;
  9. чоколада;
  10. слаткиши са високим садржајем креме, џема, џема;
  11. сладолед;
  12. нервни стрес;
  13. брза храна;
  14. разговор током јела;
  15. унос хране у комаде, без пажљивог варења;
  16. прекомерна вежба;
  17. седентарски начин живота;
  18. хормонски отказ;
  19. инфламаторне болести других унутрашњих органа;
  20. пенетрација инфекције.

Узроци горушице су многи. Али, након анализе вашег начина живота, начина и квалитета исхране, можете одредити главне негативне факторе.

Зашто се згрушава сваки дан

Неугодне сензације се јављају свакодневно у неколико случајева:

  • Погрешна дијета, поремећени начин исхране. Уколико се повећају захтеви за прехрамбеним производима, храна је парена, кувана, печена, али истовремено се мора једити двапут дневно, средином ноћи или читаву дневну норму по вечери - дигестивни органи су под великим оптерећењем. Да згага се не појављује дневно, потребно је да исправите начин исхране.
  • Вежбајте одмах након оброка. Пре свега, то се односи на кретања која доводе до стискања стомака - продужења, савијања тела, кретања преса, подизања тежине. После јела хране треба проћи најмање 30 минута, након чега можете почети физички посао.
  • Озбиљно емоционално стање. Сви процеси у људском тијелу контролишу централни нервни систем. Под утицајем стреса, депресије, преоптерећења, јављају се разни пропусти. Гастритис је једна од болести која се појављује од живаца. Његови први знаци су стална или честа згага.
  • Ако постоје болови симптоми - мучнина, главобоља, нелагодност у стомаку, кисели укус у устима, причамо о присуству болести пробавног тракта. То може бити гастритис, есопхагитис есопхагус, поремећај жучне кесе, јетра. Препоручује се консултација са специјалистом, ако је потребно, за испитивање.

Стално мучена згушњавањем након једења.

Непријатне сензације које се јављају стално након конзумирања, указују на кршење органа за варење. Губитак се јавља због повећане киселине, жучи у једњаку. Игнориши ово стање не може, јер сама болест неће нестати. Потребна је специјална дијета, одговарајући лекови.

Које болести су повезане са згагором

Правилна дијагноза је често тешка. Пошто симптоми неколико болести пробавног тракта имају сличне симптоме, међу њима је и присуство згага. У сваком случају, пулсни осјећај иза грудне кости у грлу указује на развој ГЕРД-гастроезофагеалне рефлуксне болести. Типични симптоми:

  • Персистентна згага;
  • антациди уклањају непријатан осећај дуго;
  • ујутру постоји горчина у устима или кисели укус;
  • постоји осећај пуњења у стомаку након малог дела хране;
  • бол у грудном кошу, давање лијеве, до грла;
  • болна осећања просечног интензитета пресовања, ограничавајућа природа;
  • бол се повећава након јела, приликом гутања.

Губитак је знак гастритиса. Типични симптоми болести:

  1. бол у стомачном стискању, ограничавајућу природу;
  2. перзистентна згага са жвакањем;
  3. Болне сензације се јављају 2 сата након једења, готово никад ноћу;
  4. метални, горког укуса у устима;
  5. мучнина, понекад уз повраћање;
  6. поремећај апетита;
  7. повећана саливација.

САВЕТИ ИЗ ЕЛЕНА БАБИ

Хирнија отварања дијафрагме једњака. Болест се карактерише експанзијом дијафрагме, под утицајем тумора. Величина киле може да расте толико да је дијафрагма пропустљива за органе абдоминалне шупљине, често стомака. Узрок болести је слабљење мишића дијафрагме, једњака у целини и висок интра-абдоминални притисак. Губитак се изненада појављује приликом савијања. Ојачава у хоризонталном положају. Осјећа се у леђа, подручје срца. Она се нагиње независно када лежи.

Пептични чир у стомаку, дуоденум. Појављује се на позадини повећане киселине код других болести гастритиса, есопхагитис есопхагитис. На мукозној мембрани једњака појављују се ерозија, чир. Ово омета нормалну активност дигестивних органа, успорава процес дигестирања хране. Главне манифестације:

  • притисак, бол у стомаку након једења, периодично постаје јак;
  • стална згага због повећане киселине;
  • мучнина;
  • непријатан мирис;
  • повраћање крвљу;
  • осећај пуњења у стомаку након малог броја хране;
  • плакета језика;
  • гренак, кисели укус.

Поред тога, згага може указати на друге болести, укључујући оне које нису директно повезане са варењем:

  1. хронични панкреатитис;
  2. отварање билијарног тракта;
  3. холециститис;
  4. недостатак есопхагеал спхинцтера;
  5. болести жучног камења;
  6. рак

Шта урадити са згужњом

Акције зависе од тежине проблема.

Изненарена згага

Можете користити дрогу из групе антацида. Они брзо уклањају непријатан симптом, окружују мукозну мембрану једњака, стомак, штите од даљег иритације. Међу њима су лекови за вакцину и неисушни. Први утичу само на киселост желудца, што елиминише згрушавину. Ове антациде укључују Ренние. Друга група неупијајућих антацида штити езофагус у трајању од 4 сата. Требало би да се узима 3 пута дневно ако се згага не зауставља. Можете користити лекове Алмагел, Маалок, Фосфалиугел. Они такође помажу да се суоче са болом у стомаку, осећањем констрикције.

Поред тога, фолк лекови помажу:

  • семење сунцокрета - само кликните и једите;
  • бадем, орах, кикирики - морају бити темељито жваке;
  • млеко на угодној температури;
  • домаћи нефат јогурт;
  • крем сир без додавања креме;
  • гомила хељде - жваће сирово 30 минута, гуљаста пљувачка;
  • негазирана минерална вода;
  • сок од кромпира;
  • уље морске буковине.

Персистентна згага са киселим укусом у устима

Појављује се на позадини високе киселости. Антациди у овом случају дају привремени резултат. Паралелно са њима морате узимати лекове који утичу на садржај желудачног сока, неутралишу хлороводоничну киселину или смањите његову производњу. Као и лекови за побољшање тона мишића једњака, побољшати варење.

Припреме се узимају у складу са упутствима. Трајање терапије је најмање 10 дана. Када је поремећена активност органа за варење, токсини се акумулирају, што погоршава опште стање здравља. За њихово уклањање користе лекове Ентеросгел, активни угљен. Грчеве уклањају Дротаверин, Но-Схпои, Меверин.

Ако се згрушавање прати другим опасним симптомима, на пример, тешким болом, повраћањем са или без крви, избељивањем са садржајем једњака, грознице, дијареје, треба тражити медицинску помоћ, прегледати.

Трудноћа и згага

Скоро све будуће мајке суочавају се са таквим проблемом као згага. Познавање непријатне сензације долази чак и код оних жена које никад нису искусиле пробавне проблеме. Ово се дешава из неколико разлога:

  • Хормонска промена у телу доводи до опуштања свих мишића, укључујући и једњака. Сфинктер престаје у потпуности да обавља своје функције, пребацује желудачни сок у једњак.
  • Повећањем величине материце током периода раста плода повећава се оптерећење на свим унутрашњим органима. Езофагус заједно са стомаком је компримован, што доприноси пенетрацији желудачног сока у орган варења.

Губитак током трудноће се појављује отприлике на крају другог семестра, прати жена пре испоруке. У неким случајевима то је периодичан неугодност, ау другим је трајно. Како се носити са згагором током трудноће? Већина лекова је контраиндикована. Морамо тражити помоћ од народних лекова.

Иди на лагану храну:

  1. пире кромпир;
  2. пилећа јуха;
  3. каша са путером, млеко;
  4. кувана јаја;
  5. парене кокошке кокице;
  6. печена риба;
  7. сојин сир;
  8. јогурт;
  9. слатко воће;
  10. поврће, осим махунарки, парадајз;
  11. сушење, крекери, колачићи без креме;
  12. бели хлеб;
  13. зелени чај, није јак;
  14. млеко

Понекад је довољно да згага не дође. Поред тога, требало би нешто промијенити положај током сна, јер у исправном положају желудачки сок брже улази у једњаку. Додајте још један јастук испод леђа, полу-засједање спавају. Ако исхрана помаже слабо, смањити киселост и олакшати згање уз помоћ кромпира. Пијте свеже, све док не промени боју. Најкасније 10 минута након пријема. Пиће вам треба 2 тбсп. кашика, онда ништа за јести, не пијете 40 минута. Кромпир сок делује на принципу антацида.

Од лекова се могу користити само апсорбујуће антациде. Обично, доктори дозвољавају Ренние у ограниченим количинама. Након порођаја, згужење се губи самостално. Ако се то не догоди, причамо о болести пробавног тракта, потребно је тражити савјете стручњака.

Честа згага

Оставите коментар 8,829

Напади озбиљних згруби, који често муче особу, не могу бити само знак болести пробавног система, већ и знак озбиљнијих болести. Шта урадити ако стална згага омета нормалан живот?

Изгарање је често забринуто

Честа горућа грипа је горући бол у грлу и једњаку, који се манифестује након ингестије штетних намирница, активног физичког напора, пушења и пијења алкохолних пића. Такође мучи мршављење код трудница, људи који имају прекомерну тежину, а често и болест може бити последица озбиљне болести у људском тијелу.

Ако имате патњу од згрушавања, утичући на опште стање здравља и квалитет живота, неопходно је проћи тестове да бисте идентификовали узрок болести и исправно га исправили.

Узроци константног згрушавања

Ако стална горућа поциње прогањати особу дању и ноау, онда то моте бити посљедица неколицине болести гастроинтестиналног тракта, и то:

  • дуоденални чир;
  • рефлуксни есопхагитис;
  • панкрет;
  • холециститис;
  • гастродуоденитис;
  • канцер дигестивног система;
  • болести кардиоваскуларног система;
  • неуролошке болести;
  • трудноће
Назад на садржај

Лоше навике

Губитак не нестаје ако неко једе неправилно. Честа грицкалица, брза храна, било какво масно или зачињено јело, слатка газирана пића, јака кафа и чај могу изазвати озбиљно оштећење дигестивног система, због чега ће пацијент имати хроничну згузу.

Пушење и пијење алкохола је такође узрок константног сагоревања, јер слузница једњака је константно иритирана и пије. Ако неко једе добро, често прејезе и конзумира пуно пржених, масних и зачињених намирница, он ће бити прогнан сталним згужњавањем. За болести система за варење не стално исхвати кад касно увече.

У току сна, тело није у стању да у потпуности пробуди срдачну вечеру, повећава киселост и последице - згага током ноћи. Ако је узрок сагоревања ноћу различит, онда можете покушати да се крећете у повишеном положају, јер је још један јастук корисан. У овом стању желудачки сок неће ући у једњак, а горење неће бити поремећено.

Често пале стабљице људи који носе скучену одећу, појасеве. Стискање стомака лоше утиче на његов рад, појављује се осећај тежине. Одећа у овом случају треба да изабере слободан, не ограничавајући покрет, који неће вршити прекомјеран притисак на стомак.

Емоционални шокови

Уз константну нервозну тензију, стрес, емоционални преокрет, дуготрајна згага могу бити сваки дан. Због сталних стресних ситуација, цело тело пати, укључујући и гастроинтестинални тракт, што се може догодити због чињенице да је пацијент боловао од згага.

Трудноћа

Врло често, згага је знак родјења новог живота. Жена која постане трудна често се суочава са овом болестом. Ово је због преструктурирања тела да би носило и родило здраво бебу. У првом тромесечју хормонски прогестерон утиче на нападе, што опушта мишиће унутрашњих органа, укључујући и једњака, што је резултат бацања желудачног сока у једњак. Уз даљи ток трудноће, већ расте дете врши притисак на стомак, због чега постоји сагоријевање.

Међутим, ако жена није имала проблема са варењем пре трудноће, проблем ће нестати одмах након рођења бебе.

Ако сте запалили епизоде, онда се обратите лекару који ће направити списак лекова који могу помоћи у овом случају.

Пренесене операције

Након било каквих операција у организму промене и пропуста, дигестивни систем у таквим случајевима пати од једног од првих. Може се догодити да се лучење хлороводоничне киселине повећава или, обратно, смањује. У таквим случајевима може се помоћи посебна нежна исхрана за период адаптације.

Болести

Спаљивање може бити због различитих обољења гастроинтестиналног тракта:

  • хронични гастритис прати повећање секреције хлороводоничне киселине, која иритира мукозну мембрану и изазива сагоријевање;
  • чир у цревима не дозвољава да производи нормално варају, због чега стагнирају и оксидишу, због чега долази до дуготрајног згрушавања;
  • ахалија или стагнација хране такође је фактор у чињеници да згага изазива болове сваког дана;
  • рак, заједно са константним болним сензацијама, такође ће бити последица мучења згага.
Назад на садржај

Физичка активност

Често се пацијенти не придржавају препоруке да се одлеже 1-1,5 након једења. Почевши од извођења физичких вежби одмах после јела, особа ризикује да постане озбиљна згага, јер се храна због великих оптерећења може помицати у супротном правцу дуж једњака. Морате се одморити након оброка, а да се тело не учитава физичким радом.

Растегнут стомак

Волумен стомака у здравом лицу је 1,5 литра. Међутим, често преувеличавање може проширити своје еластичне зидове великим величинама. Наравно, ова ситуација ће погоршати његов рад, што значи да ће пацијент свакодневно бити мучен згушњавањем.

Ако особа често и у великим количинама користи пиво и друга алкохолна пића онда може имати велики пивски стомак. У овом случају, рад бубрега, јетра излази из страха, срце пати, недостаје дах и оток.

Губитак као симптом болести срца

Ако сте врло често патили од згага, онда то може бити симптом кардиоваскуларних болести. Због честих стресова, нездравих дијета и свакодневног режима, тешка физичка напетост не успије у раду срчаног мишића. Ово све узрокује болно нелагодност у грудној кости. Стомак и срце налазе се једна поред друге и због тога се може осјећати згага.

Често, мождани ударци, срчани удар и друге болести срца прате бол у стомаку и стомаку. Ово може проузроковати неблаговремену прву помоћ и пацијент може умријети. Ако сензацију горења праћена тешким болним осјећајима на лијевој страни тела, потребно је хитно ићи у болницу на вријеме да почне лијечити болест.

Психосоматика

Због честог стреса, цело тело пати. Ако се конфликти и стресне ситуације ријетко јављају, тијело се прилагођава и лако се бави проблемом. Међутим, ако је особа свакодневно изложена овом стању, онда све може бити много компликованије.

Под стресом, тело није у стању да контролише своје функције. Систем дигестије почиње да се слабо снабдијева крвљу, њен рад не успије, изазивајући згага. Током стреса, у крви се формирају штетне нечистоће радикала, што нарушава интегритет зидова једњака, чинећи чиреве и ерозију. Када нервна напетост омета рад сфинктера. Прекида у потпуности затвори и киселина ће се подићи кроз њега.

Компликације

Ако имате пулсни осјећај и увијек га игноришете, могуће су тешке компликације у облику гастроезофагорефлуксне болести, која има сљедеће симптоме:

  • хиццоугх анд бурнинг;
  • мучнина и понекад повраћање;
  • оток;
  • кисело бељење;
  • болови у грудима;
  • потешкоће гутања.

Такви симптоми не треба занемарити и одмах се подвргавају комплетном прегледу гастроинтестиналног тракта. ГЕРД, ако се не лечи у времену, може бити резултат болести као што су чир, ћирилица једњака, рак.

Дијагностика

Дијагноза у првој фази се састоји у прикупљању притужби од пацијента. Да би то учинили, неопходно је детаљно објаснити који симптом је забринут особа, какав му бол и неугодност доживљава.

Када симптоми гастроинтестиналне болести прописују инструментални преглед. Ово може бити рентгенска, ендоскопска, анализа киселости.

Информативна је ендоскопија, када се дигестивни органи испитују помоћу цијеви која се убацује унутра кроз једњак. Ова метода је непријатна, али ће утврдити дијагнозу и тактику лечења.

Брза помоћ

Ефикасан начин помоћи у спаљивању је пити неколико гутљај топле воде након једења. Ова метода ће моћи да разблажи концентрацију сокова, због чега се гори у грлу неће узнемиравати.

Такође ће бити ефикасна три до четири гутљаја млека, која има својство коверја и спречава напад. Сок од кромпира или шаргарепе такође може брзо превазићи болест. Да бисте то учинили, потребан вам је коријен поврћа који треба очистити и расти, затим стисните сок и пити га.

Жвакаћа гума такође може да се отараси горењем код одраслих. Пљувачка, која се обилно издаје током жвакања, разређује киселину, али ова метода има ефекат не дуго.

Отклонити болест може бити због сокова алое. Међутим, то је горко, па се препоручује да га разредите у води. Када узимате сода, можете се ослободити сагоревања, али након неког времена ће се наставити.

Шта урадити током лечења?

Током паљења, који траје цијели дан, лекар ће вам саветовати да узимате антацидне лекове на бази натријум-бикарбоната, магнезијума и алуминијума, који имају омотачне особине, неутралишући сагоријевање. То су лекови као што су Алмагел, Гастал, Маалок, Фосфалиугел. Лечење повећане секреције код одраслих је ефикасно када узимате пилуле које инхибирају процес излучивања киселине.

Опште препоруке и превенција

Ако пате од целог дана, пре свега пре преласка на лекове, особе са болним стомаком треба да седну на медицинској исхрани недељно, највише три. Неопходно је искључити производе који узрокују обилно лучење хлороводоничне киселине. То су зачињена, масна и пржена посуда, слатки десерти са уљима, газирана пића, зачинске зачине и зачини, алкохол, цигарете. Дијета треба да укључи храну која има штетан ефекат на дигестивни систем, без узрока напада печења.

Потребно је направити јела за пар, грил, пециво, кувати. Једите млечне кашице, желе, које су корисне за ову болест. Одбијте печење, бели хлеб и слатка пецива. Хлеб од целог зрна је савршен за спаљивање, обезбеђујући телу здравим влакнима и витаминима.

Користити минералну воду без гаса. Солови који су део, имају способност да неутралишу желудачни сок, што ће олакшати стање пацијента.

Придржавајте се дневног режима. Јести 5-6 пута дневно у малим порцијама, ово ће ослободити оптерећење на дигестивном систему и напади ће се зауставити. Можете радити неколико пута недељно физичке терапије и вежбе за дисање, што ће ојачати мишиће грудног коша.