Шта може изгубити апетит и како га повећати?

Потпуни недостатак апетита - то је звоно за узбуну који указује на неуспех у телу (ендокрини поремећаји, реуматске болести, болести гастроинтестиналног тракта, јетре, бубрега, итд) настоји да схвати шта изазива слаб апетит, да ли је могуће да се прилагоди моћ и вратити здравље брзо..

Зашто апетит нестаје

Губитак апетита или одбијање хране доводи до поремећаја нутритивног равнотеже, смањење садржаја хранљивих материја и глукозе у крви, што је опасно за нормално функционисање тела. Основна функција хране - енергија, биорегулатори, пластике, прилагодљивост, безбедност, аларм-мотивациони - обезбедити виталне активности и константност унутрашње средине. Једном у телу, храна доприноси изградњи нових ћелија, укључени у формирању ензима и хормона обнавља тело протеина, минерала и витамина.

Ако нема апетит дуже време, или постоји неки други повреда уобичајеног односа према храни - то је знак да је особа потребна помоћ. Терапеут, гастроентеролог, нутрициониста, ендокринолога - специјалисти који ће утврђивање узрока поремећаја у исхрани и помоћи му да се опорави.

Губитак или губитак апетита код одраслих може имати више разлога:

  • Интоксикација тијела као резултат запаљенских процеса и тровања.

Јавља током САРС, цревних инфекција, хепатитис Б и Ц, хроничне бубрежне инсуфицијенције. Интоксикације праћене реуматска обољења у акутном облику (лупус, артритис, васкулитис, реуматоидни артритис), тровање, лекове, лоше алкохол, угљен моноксид. Код људи, практично не постоји апетит, постоји слабост, јер је тело тешко варе храну. Ви не можете натерати-хранити пацијента, да не повреди. То је корисно да се пије доста течности, што ће помоћи да се ослободим токсина наилази током борбе организма против инфекције. Да сазнате узрок болести, препоручује се преда детаљну анализу крви и столице културама о патогена цревних инфекција.

  • Болести гастроинтестиналног тракта. Акутни услови.

Дигестивни поремећаји се јављају код гастритиса, ентеритиса, колитиса, чирева желуца, болести јетре. У пратњи мучнине, повраћања, горушице, жвакање са горчином, бол у једњаку и желуцу. Истовремено, човјек се чисто рефлексно плаши да једе. Препоручена честа фракциона исхрана (течна каша на бази овсене каше, хељде, крушке, пиринча, без соли и зачина). Такву исхрану треба допунити традиционалним третманом, који ће поставити лекара. Важно је подвргнути ултразвучном прегледу абдоминалних органа, фиброгастроскопије (за гастритис), да се изврши комплетна крвна слика и тестове функције јетре. Да би се искључио вирусни хепатитис, препоручује се донација крви за хепатитис Б и Ц.

  • Поремећаји у ендокрином систему.

Они не доводе само до губитка апетита, већ и до брзог замора, константне поспаности, ниског крвног притиска, спорог говора. Такви симптоми манифестују се много година. Патологије штитне жлезде понекад су повезане са неисправним деловањем хипофизе и хипоталамуса.

Потребно је испитати од стране ендокринолога, донирати крв за хормоне штитњаче Т3, Т4 и ТСХ. Ако сумњате у неисправност хипофизе и хипоталамуса, лекар ће прописати ЦТ скенирање мозга.

  • Метаболички поремећаји због онкологије.

Малигни тумори нарушавају метаболизам тела, због чега су сензације укуса изобличене и апетит нестаје. Човек постаје мржња, појави се слабост и често се нетолеранција јавља месним и млечним производима. Онколог са сумњивим малигним тумором прописује прегледе у складу са клиничким манифестацијама и према резултатима прописује терапију.

  • Болести нервног система, психолошки поремећаји (губитак апетита за депресију, неуроза, деменција).

Апетит може да промени и нагоре и надоле. Губитак апетита на нервном тлу карактерише недостатак сензације укуса. Понекад само помињање хране или њеног мириса узрокује негативну реакцију до мучнине и повраћања. Једна особа једе само да би преживела, јер сама храна није пријатна, па чак и мали део прихваћене хране изазива осећај пуности у стомаку.

Неурогенска анорексија је један од менталних поремећаја и често је међу младим девојкама. Патолошка жеђда која исправља "мане" цифре за било коју цену, чак и уз нормалну тежину, доводи до одбацивања хране. Временом, постоји стална одбојност хране, атрофија мишића, поремећај рада мишићно-скелетног система. Пацијенти тако дуго одбијају храну да их тело више не абсорбује. Постоји промјена у психи, а особа више не може изаћи из ове државе независно. Психотерапеут ће помоћи, а у тешким случајевима - болничко лечење.

Губитак апетита током трудноће, код деце и старијих особа

Ако је дете нема апетита, губи витамине, микро, макро елементе потребне за раст и развој. Деца не желе да једу, кад су пресекли млечних зуба (период од 3 месеца до 3 године), јер овај процес је често праћена температуром и болом. Одојчад и деца старија одбијају од хране у стоматитис (осип и ране на слузокожи уста), што узрокује бол.

Код трудница, апетит може кратко нестати. Производи које је жена волела прије трудноће често узрокује гњаву на почетку трајања, појављује се јутарња или дневна мучнина, што не доприноси апетиту.

Губитак апетита код старијих особа често узроковано болестима унутрашњих органа, ендокрини поремећаји, канцер, сенилне деменције, присуство паразита у организму, дроге, овисности. Недостатак протеина, витамина и микроелемената доводи до исцрпљености, умора, мишићне атрофије, нарушавање мозга, унутрашњих органа, локомоторног система.

Шта повећава апетит

Постоје једноставни начини повећања апетита:

Дјеломична исхрана је боље схваћена од стране тела. Препоручљиво је да једете у малим порцијама 4-5 пријема у исто време. Прекрасна поставка стола помаже да се појави апетит.

Шетајући на отвореном и физичком напору, енергија и стимулисање апетита.

  • Отарасите се лоших навика.

Лишен задовољства никотина и алкохола, тело ће га потражити у нечему другом, а чешће у храни.

  • Лековите биљне инфузије и производи.

Инфузија пелина, менте чаја, сока од роткве, црни лук, бели лук, парснипс, цикорија, слатке заставе, црне рибизле, боквица, све агруми, зелено поврће повећавају покретљивост црева, јачање желуца, повећавају апетит. Ток витамини, минерали, аскорбинска киселина ће побољшати тело и стимулише апетит.

  • Повећан режим пијења.

У случају тровања или преједања, чиста вода за пиће је најбољи лек. Испери отров и токсине из тела. Дехидрација поремећа све виталне процесе на целуларном нивоу.

  • Лечење основне болести.

У случају гастритиса и других патологија гастроинтестиналног тракта, болести бубрега, реуматских болести, потребно је да добијете квалификован медицински савет и лечење.

  • Једнодневни пост и дијета.

Побољшани апетит доприноси краткотрајном посту 12 или 24 сата. Тело ће почивати, ослободити се остатака несагледиве хране, отрова и токсина. Када је постизање гастритиса контраиндиковано.

Укључивање у исхрани млечних производа (кефир, јогурт) и влакана (микрокристална целулоза, поврћа, воћа, мекиња) у великим количинама враћа дигестивног система, нормализује цревну микрофлору и стимулише апетит.

Закључак

Да би се повећао апетит дјетета или одраслих, неопходно је благовремено открити и елиминирати узроке поремећаја (лијечити болести, промијенити начин живота, прилагодити дијету). Здрав апетит ће осигурати добро здравље и расположење током дугогодишњег живота.

Недостатак апетита

Појам апетита значи жељу за једењем. То је сигнал телу о потреби да се допуни количина хранљивих материја. Да би одржали здравље и обезбедили неопходне микрохраначе, исхрана мора бити уравнотежена и благовремена. Постаје тешко ако особа изгуби жељу да једе, а мисли о храни, попут хране, узрокују непријатне сензације. Ово указује на болно стање. Са добрим здрављем, кад је особа енергична и енергична, јести је пријатан и задовољан ритуалом.

Лицу је потребна медицинска помоћ ако нема апетита више од 2 недеље. Доктор ће утврдити зашто је апетит нестао и прописао правилан третман. Апетит не може нестати без узрока, било који здраве организме доживљавају позитивне емоције док једу.

Симптоми

Да схватимо да се апетит стварно смањио и да нађемо основни узрок, утврдимо како се феномен изражава:

  • Човек не пређе осећај глади. Жеља за једењем се јавља након што неурони из мозга извјештавају да је потребна армирање. Ако нема сигнала, то значи да су неки органи неисправни.
  • Мучнина, повраћање. Ови процеси чине тело да очисти садржај стомака у случају опасности по људско здравље. Овај симптом је изузетно важан, јер у комбинацији са другим знаковима омогућава вам да установите дијагнозу.
  • Беспомоћност То се догађа када се тело ослабљена болести, тешког физичког, менталног стреса. Човек је тешко да обавља свакодневне ритуале да брину за себе, умори брзо, тело се штити од још више умора, не троши струју чак и за варење.

Разлози

Недостатак апетита је фактор различитих врста болести или логичан образац у раду људског тела. Код одраслих истакнутих узрока неухрањености.

  • Менструација. Жене често имају болове у абдомену током периода, појављују се хормоналне промене, а женско тело се припрема за нови менструални циклус. Природно је ако се апетит смањује у овом периоду.
  • Преувели пре спавања. У вечерњим сатима, тело се припрема за одмор, због нормалног рада, време оброка не би требало да буде мање од 2-3 сата пре одласка у кревет. Када се ноћно бацамо са тешком храном, панкреас је уместо заслуженог одмора присиљен да ради. Тешко је да особа заспи. Ујутро, мучнина се јавља природно, и нема апетита.
  • Потпуно одбацивање јела, критично смањење уноса калорија. Ако храна не улази у тело на време, слузница желуца је иритирана и појављује се мучнина уместо потребе за једењем.
  • Хронично стање беспомоћности - особа се осећа преоптерећеним, постоји слом. Могући узроци су често недостатак одговарајућег одмора. Недостатак одмора и спавања ставља тежак напор на централни нервни систем, што доводи до губитка апетита.

Патолошки

Због присуства болести, то укључује узроке:

  • Дисбактериоза је неравнотежа црева, што доводи до квара у варењу хране због неравнотеже микрофлоре црева. Кршење негативно утиче на стање здравља и здравствено стање, због неуспјеха, није могуће набавити потребне микрохраначе од хране, нестала је потреба за храном.
  • Ендокрини болести - неуспех у хормонима узрокује такве болне симптоме као повраћање, мучнина. Након болести нестаје жеља за конзумацијом хране.
  • Хронична болест желуца, црева и других органа. То указују слабост, повраћање, бол у стомаку - ови знаци могу изазвати сумњу на присуство пептичног улкуса, панкреатитиса, упале гастричне слузнице, танког црева, синдрома иритабилног црева, колитиса.
  • Ментални поремећаји, депресија, лоше расположење. Самокритичност, самозадовољство, снажан осећај страха, константно узбуђење. На позадини високог психолошког стреса, након стреса постоји депресивна држава, недостатак занимања за храном, апатија, некадашња омиљена задовољства више не доносе радост особи. Често их прати мучнина, општа слабост.
  • Најпопуларнији фактор губитка апетита код младе девојке назива се анорексија нервозе. Недостатак апетита изазива патолошка потреба за смањењем тежине на било који начин, понекад у потпуности игноришући унос хране, док код болесника са поремећајем телесна тежина није превазиђена, а губитак тежине доводи до критичних последица. Након исцрпљујућих дијета, прекомерне вјежбе, употребе лијекова за мршављење, лаксатива, клистера - разлог за посјет психотерапеута. У таквим ситуацијама важан је пажљив став и подршка рођака, пријатеља. Сам пацијент није у стању да сумња на патологију. Чак и ако је девојка изгубила пуно тежине у кратком времену, она и даље тежи већем губитку тежине.
  • Тровање - губитак апетита, мучнина и повраћање се јављају у гастроинтестиналном тракту штетних микроорганизама.
  • Повећан притисак - код кардиоваскуларних болести често се јавља мучнина, особа изгуби жељу за једењем.
  • Прихватање одређених врста лекова - лекови који негативно утичу на гастроинтестинални тракт, доводе до осећаја мучнине, неспремности да једу. После неконтролисаних антибиотика, развија се болест унутрашњих органа.
  • Хемотерапија онкологије повезана је са патологијом деловања тела. Смањен апетит узрокован мучнином, повраћањем, константним осећањем умора, поспаности.
  • Вирусне, заразне болести - како би се брзо побољшао, тело фокусира своју енергију на производњу бијелих крвних зрнаца. Прекомерни нивои токсина, високе температуре, кашља захтевају медицински третман, а узрокују мучнина и слабост након узимања антибиотика.
  • Погађају различите болести јетре.

Шта да радите ако имате лош апетит

Ако услов није критичан, не захтева медицинску интервенцију, да повећава апетит, предлажемо да користите следеће методе:

  1. Дневно пити најмање 1,5-2 литара воде, то ће помоћи убрзању метаболизма и доприноси повећаном апетиту.
  2. Убрзати варење хране уз помоћ лекова - Панцреатин, Мезим. Они ће помоћи у процесуирању остатака хране, а не самих тела.
  3. Са предменструалним синдромом код жена, помажуће се коприве коприва, чај камилице, сок од бруснице.
  4. За вирусне болести, АРВИ, узимајте антибактеријске лекове. Обратите пажњу на баланс воде за чишћење како бисте уклонили токсине из тела што пре.
  5. Подесите систем правилне исхране. Заменити брзо храну здраво храном, чешће јести, у малим порцијама, одбијати масну храну, једити само пусто месо и свеже поврће, јести благовремено, не глади.
  6. Потпуно завршите лекарски преглед сваке године, пратите препоруке које је прописао ваш доктор.

Не можете се присилити да једете, то ће додатно отежати ситуацију. Једино је храна која је једе са задовољством била корисна, оброк треба донијети само пријатне сензације.

Немојте сами лекове ако се јадни апетит посматра дуго, више од 2 недеље. Потребно је затражити помоћ од терапеута. После тестирања могуће је идентификовати и уклонити узрок болести. Ако идентификујете патологије које захтевају специјализованији третман, лекар ће се обратити одговарајућем специјалисту.

Често, жалбе на смањени апетит захтевају помоћ психолога, психотерапеута, неуропатолога. Апетит може нестати због кршења људске психике, која одређује свесно и несвесно понашање. Са клиничком депресијом, потребно је лијечење.

Савремене методе лечења за потешкоће у исхрани нормализују стање, враћају апетит, дају задовољство од хране, што побољшава квалитет људског живота. Здравље аутоматски значајно повећава животни стандард, особа постаје ефикаснија, решење тренутних проблема му се даје много лакше него исцрпљено од глади.

Опасност од губитка апетита

Да би се разумела опасност и могућа штета за тело које изазива продужени глад, важно је разумети зашто су оброци толико важни. Храна је повезујући елемент људског тела са спољним светом. Она обавља виталне функције. Прво, она даје енергију процесима тела. Друго, репродукује нове ћелије које помажу у покривању потрошње енергије, повећавају отпорност организма на болести и доприносе стварању ензима и хормона. И на крају, допринијети координираном раду унутрашњих процеса тела. Смањен апетит подиже складан однос у телу есенцијалних нутријената, доводи до дехидрације. Ако шећери не улазе у тело, вишак кетонских тијела се формира у људском тијелу, који постаје отрован. Стално одбијање хране доводи до анорексије, поремећаја који изазива људе да умру.

Интересантна је чињеница да су код наших предака током лова ниво телесних супстанци неопходних за виталну активност опао у телу, тако да је у процесу добијања хране потреба за храном постала критична. Сада људи немају потребу за храном кроз лов, време и учесталост оброка сада зависи од изгледа апетита.

Губитак апетита није безопасна манифестација, као што понекад изгледа. Ако заједно са непријатношћу да једете, осећате мучнину, узнемирену столицу, згага, надутост, мирис из уста - одмах идите на консултацију са лекаром. Ако сте приметили најмање два од ових симптома, можда пише о гастритису, чиру. Игнорисање знакова доводи до озбиљних компликација, што може довести до неповратних посљедица. Одлагање третмана је изузетно опасно.

Шта радити ако апетит нестане?

Здрав апетит је сигуран знак добро организованог организма. Шта да радите ако је нестао?

Немојте игнорисати "звоно аларма" свог сопственог тијела, разумјети узроке и брзо их елиминисати.

Хајде да разговарамо о томе шта може бити иза непријатности да једемо и шта да радимо ако нема апетита.

Садржај:

  1. Апетит: узроци кршења и начини решавања проблема
  2. Шта урадити ако љубимац одбије да једе

Апетит - узроци кршења и решења

У општем смислу реч, апетит се идентификује осећањем глади: једна од основних реакција тела која је инхерентна сваком живе организму.

Да живите, морате јести, а како и када то урадити, мозак сигнализира осећај глади.

Аппетите покрива и задовољава три нутритивне циљеве:

  1. Добивање енергије
  2. Унос витамина и минерала
  3. Задовољство јести

За здраво тијело, све наведене ставке су једнако важне.

Прва и друга - обећање физичког благостања, а за хармонију менталног стања не може се учинити без трећег.

Смањење или губитак апетита или хипо- и анорексије је озбиљан проблем који може доћи код особе било које старости.

Није увијек узрок забринутости, али увек захтева слушање себе и разумевање зашто је тело одлучило да јој није потребна храна.

Увек неспремност за јести говори о здравственим проблемима.

Губитак апетита као независан проблем

Хипо- и анорексија се може развити без истовремених симптома.

Његови узроци су следећи фактори:

Нездрав здрав начин живота

Штетне навике утјечу на нормално функционисање унутрашњих органа и доводе до губитка апетита.

Седентарни животни стил смањује потребу за храном, јер се енергија практично не троши.

Решење је једноставно и тешко истовремено - ући у спорт, одустати од лоших навика, а понашање у исхрани се нормализује.

Погрешан начин живота и лоше навике ће се пре или касније учинити познатим

Време

Осетљиви на временске прилике осећају смањење апетита у тешким временским периодима.

Једном под утицајем времена постоји ризик од оних који не трпе превише од својих капљица, јер у љето тијело обично треба мање хране.

У овом тренутку, његов главни задатак је да подржи нормалан водни биланс - потребно је да пијете више течности, а апетит ће се вратити када се топлота спусти.

Реакција на лекове

Бројни лекови имају значајно смањење апетита међу нежељеним ефектима, тако да никада не узимајте пилуле без лекарског рецепта.

Прекомерне дијете

На дијету, људи игноришу осећај глади и могу се једноставно искључити. Обавезно се консултујте са нутриционистом, изаберите одговарајућу дијету и не пратите их дуже него што би требало.

Стрес, доживљавање јаких емоција или синдрома сагоревања

Губитак апетита за дан због узбуђења је нормалан, али уверите се да такви случајеви не постану навика.

Узрок губитка апетита такође може бити смањена физичка активност.

Недостатак апетита код старијих особа

Ако нема апетита за старију особу, немојте одмах запитати шта да радите.

Ако уопште не постоји погоршање здравља, неспремност за јело није праћена другим симптомима, ово је само манифестација узраста. Што смо старији, то је мање енергије потребној за тело.

Дете одбија да једе

Многи родитељи почињу да паникују ако дијете нема апетита. Шта радити у таквим ситуацијама? Допада ми се савет др. Комаровског: не присиљавајте децу да једу.

Здраво дете, ходајући горе, потрошивши енергију, треба сам себи да храни храну, а тек онда треба да буде храњено.

Ради добро у доби од 2 године и више.

Не присиљавајте детета да једе силом.

Шта урадити ако нема апетита за дете млађе, који и даље не може заправо својим родитељима рећи о њиховим потребама?

Придржавајте се правилног начина исхране, уверите се да је беба попуњена у процесу једења и не подстиче снацкање - чак и ако вам дају сат или два мира мира.

Опште препоруке и народни лекови за стимулисање апетита

Ако је губитак апетита главна невоља која вам смета, биће вам лако решити.

Опустите лоше навике, покушајте да успоставите животни стил и учествујете у емотивној сфери.

Диверзифицирајте исхрану: понекад губитак апетита узрокује монотонија хране.

Приуштите се деликатесима или покушајте да једете у доброј компанији - можда, за интересантан разговор, храна ће такође изгледати атрактивнијом.

Једите више хране која стимулишу жељу за јело

Једите више хране која стимулишу апетит, то су:

  1. Цитрус
  2. Соур Аппле Вариетиес
  3. Гранате
  4. Бруснице
  5. Малина
  6. Блацкберри
  7. Бели лук
  8. Бов
  9. Кисел купус
  10. Радисх
  11. Рамсон

Додајте своју исхрану новим витаминима и витаминима - али најпре морате дефинитивно прочитати правила коришћења и дневног уноса.

Повратак недостајућег осећаја глади може бити корисна биљна јуха.

Релевантне накнаде се продају у апотекама или се припремају за своје.

Недостатак апетита код старијих особа често је везан за узраст.

Желим да причам о вашој омиљеној тинктури мелисе, што је посебно добро ако апетит нестане од стреса.

Она ће смирити узнемирене живце, и вратити жељу за јело, а укус ће се одушевити.

Да припремите, узмите две кашичице биљака од лимунског балзама, напуните пола литра вреле воде, покријте нечим и оставите да стојите око четири сата.

Пола сата пре планираног оброка, попијте пола чаше, ослађите се са медом ако желите, а врло брзо ћете приметити резултат.

Губитак апетита као симптом

Губитак апетита понекад може указивати на озбиљније проблеме.

По правилу, такви случајеви се лако могу идентификовати присуством придружених симптома: ако је анорексија симптом озбиљног проблема, неће доћи сам.

Рамсон се сматра одличним средством за борбу против лошег апетита.

Размотрите обичне болести:

  1. Хладна, прехлада и друге заразне болести. Ако ви или ваше дијете имате грозницу, сноп, кашаљ или друге симптоме хладног грипа и без апетита, не брините - недостатак апетита за такве болести је потпуно нормално. Вратиће се са побољшаним здрављем.
  2. Ако недостатак жеље за једењем прати интензивна мучнина, повраћање и / или дијареја - највероватније сте отровани. Интоксикација, без обзира на то што је узрок тога, представља веома озбиљан проблем: не сачекајте док не "прође сам" и позове хитну помоћ.
  3. Болести дигестивног система и унутрашњих органа могу довести до потпуног губитка апетита. Уобичајено симптом је абдоминални бол. Важно је да не започнете посао и идете на гастроентеролог на време.
  4. Поремећај ендокриног система. Требаће вам пажња, јер се остали симптоми лако могу приписати стресу, умору и многим другим факторима. Да не би пропустили почетак болести повезаних са ендокриним системом, редовно се узимају крвне тестове за хормоне штитне жлезде.
  5. Депресија, проблеми у нервном систему, ментални поремећаји. У овом случају, не морате изгледати толико физички као емоционални симптоми. Стално ниско расположење, равнодушност према свему, или, обратно, периоди повећане активности и еуфорије, праћени губитком апетита, може бити доказ озбиљних нервних поремећаја. Иди код специјалисте за савет.
  6. И на крају, најтежа опција је онкологија. Ако немате апетит, осећајте се болесно и вртоглаво, у присуству хроничне слабости, одмах консултујте специјалисте. Са таквим симптомима се не можете шалити.

Пробајте једноставну и укусну децу од балзама од лимуна и меда

Савет: Ако нисте сигурни у вези са једним или више симптома, посетите лекара опште праксе или се консултујте са својим породичним лијечником. Он ће вам помоћи да разумете и упутите вас на профил лекара.

Шта урадити ако љубимац одбије да једе

Са људима разређеним; Хајде сада да разговарамо о оним случајевима када је апетит нестао од вашег кућног љубимца.

Да би се разумео да мачка или пас нема апетит је једноставан: посуда је недирнут читав дан, а кућни љубимац се понаша необично, показујући летаргију или неуобичајену активност. Шта да радиш?

Једина ствар коју можете учинити код куће, ако мачка или пса немају апетит - уверите се да нуде одговарајућу храну вашем љубимцу.

Понекад наши четверогодишњи пријатељи дуго испитују да је неки производ покварен и да га не једе.

То се дешава и реакција на необичну храну, или чак и нови укус.

Ако је животиња престала да гледа храну са интересовањем, однесите је ветеринару

На пример, моја мачка је на дане на крају игнорисала конзервирану храну уз укус зеца, иако су сви остали производи овог произвођача кажњени ударцима иза ушију. Све појединачно.

Кућни љубимци могу имати много разлога да одбију храну, а, као и људи, крећу се од нешкодљивог до прилично опасног.

Међу главним:

  1. Веатхер еффецт
  2. Стоматолошки проблеми
  3. Инфестација паразита
  4. Болест бубрега
  5. Анемија
  6. Малфункције и дигестивни систем
  7. Реакција на лекове
  8. Дијабетес

Ако сте утврдили да разлог за недостатак интереса за храну не лежи у самој храни, одговор на питање "шта да радите" је само један: хитно носите љубимца код ветеринара!

Животиње су иста мала деца.

Реците да мачка / пас нема апетита, колико дуго иде и шта сте урадили.

Након прегледа животиње, лекар ће утврдити узрок и прописати одговарајући третман.

Савет: не покушавајте сами дијагнозирати кућног љубимца!

Неке корисне савете о томе шта да радите ако немате апетита, научићете са овог видеа:

Нема апетита: узрокује одрасла особа

Добар апетит се увек сматрало знаком здравља и нормалне функције тела. Осјећај глади је природни феномен, који сигнализира да особа треба "допунити" и вратити потрошену енергију. Сходно томе, недостатак интереса за храном може указивати на број болести или неисправности у функционисању унутрашњих органа. Шта значи недостатак апетита код одраслих, иу којим случајевима је потребно консултовати лекара?

Нема апетита: узрокује одрасла особа

Који је здрав апетит?

Сигнал који тело треба да надокнади резерве протеина, угљених хидрата и других супстанци се формира у мозгу. На неуронским завршеткама се преноси до органа за варење, због чега се активира секреција желудачног сокова, ниво инсулина се повећава у крви, а особа осећа глад.

Механизми нашег апетита

Недостатак апетита сведочи о неуспесима у овом процесу - то су болести дигестивног тракта, хормонални поремећаји, онкологија и још много тога.

Узроци губитка апетита могу бити узроковани гастроинтестиналним обољењима

Разлози за губитак интереса за храну подељени су на патолошке, односно оне који су резултат неуспјеха у телу и непатолошки - не представљају претњу по здравље и не захтевају медицинску интервенцију.

Непатолошки узроци смањеног апетита

Могуће је разликовати непатолошке узроке од опасних по здравље одређених знакова. У овом случају, апетит је одсутан 3-5 дана (максимална седмица), након чега се рад тијела враћа у нормалу. Такве епизоде ​​се понављају не више од једном месечно, не изазивају озбиљан губитак тежине, а нису праћене мучнином, слабостима, грозницом и другим симптомима. Такви разлози укључују утицај на тијело спољашњих фактора и неке промјене у свом раду, које се могу исправити без медицинске интервенције.

  1. Услови боравка. Недостатак апетита се може посматрати у одређеним условима - на примјер, у врло врућем времену или оштрој промјени у климатским зонама.

У топлом времену, већина људи има мање апетита.

Хронични замор и недостатак апетита

Недостатак апетита због стреса

Поремећаји у исхрани

У трудницама недостатак апетита може изазвати токсикоза.

Смањен апетит се често примећује код старијих људи, што се такође може сматрати варијантом норме - у одраслој доби, метаболички и дигестивни процеси у телу успоравају.

Патолошки узроци недостатка апетита

Узроци губитка интереса за храном, који су повезани са различитим болестима, представљају озбиљну здравствену опасност. Витамини, елементи у траговима и хранљиви састојци престану да улазе у тело, што током времена може довести до општег смањења или чак смрти. То укључује:

  • заразне болести и погоршања хроничних болести;
  • ендокриних поремећаја (нарочито оних који су повезани са дисфункцијом панкреаса);
  • болести пробавног тракта;

У овом случају губитак апетита обично прати мучнина, повраћање, вртоглавица, бол у стомаку, итд. Уз развој ових симптома, требало би да се консултујете са доктором што је пре могуће, јер ово стање има озбиљне последице.

Посебно би се требали бавити случајевима када особа постане болесна једне врсте хране или почиње да се осећа гњавом за некој омиљеној храни (на пример, посуђем од меса) - овај феномен често прати рак.

Ако вам је болесно да једете, морате озбиљно размислити о свом здрављу.

Шта урадити ако изгубите апетит?

Ако недостатак апетита није праћен додатним симптомима, можете покушати да је вратите, поштујући једноставна правила. Са аверзијом на храну, не би требало да силујете тело - једите боље када желите, у малим порцијама, али у исто време пожељно је да убрзате унос хране и једете приближно у исто време. Оброци треба да буду укусни, здрави и лепо уређени - тако да се интересовање за храну буди само једним типом.

Украсите свеже зеленило

Осим тога, уз смањење апетита, треба пити што је више воде како би се спречила дехидрација, чешће ходати на отвореном простору, учествовати у физичкој активности и потпуно опустити. Препоручују се витамински комплекси, посебно они који садрже витамин Б12 и аскорбинску киселину.

Витамини групе Б и ПП

Витамини Ц, Е, Д, К

Шта треба да се састоји од менија у случају губитка апетита код одраслих? Кључно правило је да исхрана треба уравнотежити, да садржи све неопходне елементе у траговима и хранљиве материје. Поред тога, постоји велики број производа који повећавају апетит - пре свега зачини, зачини, зачињена и слана јела, као и маринаде. Истина, категорично се не препоручује да их злоупотребљава - у великим количинама таква храна може изазвати прободљивост, гастритис и чак чир.

Зачини побољшавају апетит, али их не злоупотребљавају.

Треба је избјећи и конзумирање пуно масних и тешких оброка - након једења треба постојати осећај пуности, а не гравитације и пуњења стомака.

Немојте злоупотријебити тешка посуђа за желудац

Прије јела можете пити 50-100 г сувог црног вина или другог лаганог алкохола са горким укусом - аперитиви у разумним количинама доприносе добром апетиту.

Слабо алкохолно или безалкохолно пиће, чија је сврха благо гнијежење жеђи и отапање апетита. Снацкс сервед

Класични Венецијански Аперитиф

Међу хранама које помажу у побољшању апетита су:

  • црни радикални сок - узмите једну жлицу неколико дана с кашиком чисте воде;

Правило таквог третмана је следеће: од моћних лекова (хрена, сенфа, лука, редквице), морате га изабрати и користити се најдуже 20 дана узастопно.

Апетит Лијекови

Лековима који повећавају апетит треба користити само у екстремним случајевима, након консултације са лекаром. Свака од њих има бројне контраиндикације и нежељене ефекте, а ако се неправилно користи, а доза може изазвати озбиљну штету организму.

"Нисам јела ништа неколико дана": зашто је апетит нестао и зашто је опасно

Автор: Олесиа Кузнетсова. Септембар 01, 2016 Категорија: Здравље.

Здрава особа има здрав интерес за храном. За одржавање тела у радном стању, мора се редовно хранити. Осјећај глади је сигнал потребе за "допуњавањем".

Али понекад не желимо да једемо у уобичајено време, а понекад постоји равнодушност или чак и аверзија на храну. Зашто изгубиш апетит? Разлози могу бити различити, од најталентичнијих до изузетно озбиљних. Стога, ово не треба занемарити.

Морамо схватити зашто људи изгубе свој апетит и које проблеме тело сигнализира одбијањем да једе. Како реаговати ако апетит нестане код детета? Шта да радите ако будућа мама нема апетит?

Садржај

  • 1. Слушајте чланак (ускоро)
  • 2. нестанак апетита: разлоги
  • 3. Губитак апетита као симптом
  • 4. Без апетита: шта да радите
  • 5. Ако у току трудноће нема апетита
  • 6. Дете је изгубило апетит: шта да ради
  • 7. Лош апетит: како повратити интерес за храну

Изгубили сте апетит: разлоге

Лако се инсталирају, а не опасни узроци губитка апетита

Постоји мали облик анорексије, односно његовог пада (хипорексије) и компликованог када особа уопште нема апетит (анорексија). У фази хипорексије, и даље можете покушати да се суочите са поремећајима, али анорексија је велика опасност за људско здравље и живот, што значи да је самопомоћ неприхватљив!

Губитак апетита може указивати на озбиљне повреде у раду унутрашњих органа. Посебно ако је апетит нагло нестао. Нема сумње у озбиљност ситуације када је температура истовремено скочила и апетит нестао.

Ако је губитак апетита једини симптом, онда говоримо о привременим поремећајима у телу. Размислите зашто се ово деси.

  • Апетит се смањује под утицајем спољних фактора, често временских услова. Лично, једем скоро ништа цијели дан када се издаје необично топло лето. Нормално, не желите да једете, тело исправно захтева већу течност како би вратио губитак. Пијте пуно и не приморавајте се да једете. Апетит ће се опоравити чим се топлота спусти.
  • Промена мјеста уобичајеног боравка може постати тест и на физичком и психолошком нивоу. Ако изгубите апетит након кретања, не брините. Дајте себи времена да се навикнете на нове услове и околности, а ваше тело се прилагоди.
  • Хронични замор може довести до поремећаја апетита. Чињеница је да тело троши пуно енергије на процес дигестирања хране. Када је особа уморна, подсвест тражи да уштеди снагу. Поред тога, пада са ногу од прекомерних оптерећења, а не само физичких, тако је лењиво да се брине о храни, тако да је телу лакше да се одрекне тога.
  • Још један уобичајени узрок губитка апетита је протест тела против одређених лекова. Ако узимате лекове, дијететске суплементе, дрогу, контрацепцију, лекове за губитак телесне масе за дуго времена, погледајте нежељене ефекте у упутству и рок трајања лекова. Да бисте вратили апетит, морат ћете замијенити одређени лек или зауставити кориштење таквих лијекова у потпуности. Зауставите самотретање, посебно уз лековито биље, категорично одбаците заостале лекове. Једноставне акције могу лако вратити изгубљени апетит.
  • Прекомерна употреба исхране због губитка тежине, ризикујете да нанесе велику штету здрављу. Дијете су опасне због тога што особа вјештачки ствара недостатак виталних супстанци. Због неправилне исхране, исхрана постаје ирационална, што доводи до брзог губитка тежине и губитка апетита. Ако дође до овога, постепено се повући из исхране. Следећи пут одабрати дијету, након консултације са нутриционистом, и стриктно пратити његову препоруку.
  • Губитак апетита често је резултат лоших навика. Пушење, злоупотреба алкохола, употреба наркотичних супстанци на било који начин полако али сигурно уништавају унутрашње органе и поремећају процесе који се јављају у телу, посебно варење. Недостатак апетита је предвиђени резултат дугог нездравог начина живота. Никад није прекасно да се одрекне штетне. Направи то последње!
  • Психолошки узроци губитка апетита су чести. Било која снажна осећања која тело схвата као стрес. Није битно шта су, позитивне или негативне. Вјенчање или развод, дуго очекивани састанак или отказивање, важна побједа или пораз - такви догађаји могу знатно смањити апетит. Једина разлика је у томе што након позитивних искустава, поремећаји у телу који су повезани са непријатељством брзо нормализују, а негативни се често развијају у депресивно стање или чак депресију. Ако већ дуго немате само лошу апетит, већ и промене расположења, сматрајте то довољним разлогом да видите доктора. Не очекујте да ће депресија проћи с временом. Што дуже одлагате, то ће бити теже повратак у нормалан живот. Знајте: уз расположење ће се вратити и апетит.

Губитак апетита као симптом

Нажалост, често недостатак апетита је знак озбиљних здравствених проблема. Проверите симптоме који могу пратити узнемиравање на храну и узроке овог стања.

Ако једноставно не желите да једете, док се не примењују други болни симптоми, не би требало да се задржавате на њему. Највероватније, ово је привремени симптом и ускоро ће све проћи.

Али често сиромашни апетит прати паралелни симптоми, на пример:

  • главобоља + недостатак апетита;
  • мучнина + недостатак апетита.

Пате од скупа симптома, консултујте лекара опште праксе или породичног доктора. Специјалиста за примарну негу ће вас упутити на једног од високо стручних колега: психотерапеута, гастроентеролога, нутриционисте, ендокринолога, онколога. Пожурите за консултације.

  • Тровање (интоксикација) - храна, лек, гасови, токсини, алкохол. Тело не примећује ништа, напротив - ради на уклањању отрова. Уколико мучњавање, повраћање, недостатак апетита и дијареја истовремено муците, највероватније ћете бити отровани. Ово је случај када је боље да одбије храну у одређено време. Одмах позовите хитну помоћ или пожурите до одјела за инфекцију.
  • Болести гастроинтестиналног тракта: холециститис, дисбактериоза, гастритис, чир. Најчешћи скуп симптома за њих: недостатак апетита, бол у стомаку.
  • Поремећај ендокриног система.
  • Болести нервног система, менталних поремећаја.
  • Болести јетре, панкреаса могу бити праћене симптомима: недостатак апетита, мучнина, слабост.
  • Инфективне болести, нарочито туберкулоза, представљају низ могућих разлога због којих не желите да једете.
  • Онколошке болести. Ракери одбијају одређену храну, најчешће месо. У комбинацији са јаком слабошћу и недостатком апетита лежи опасност од онкологије.

Симптоми који у комбинацији са губитком апетита требају вас упозорити

Позовите хитну помоћ ако је апетит праћен опасним симптомима, као што су:

  • дијареја, недостатак апетита
  • бол, недостатак апетита, мучнина
  • повраћање, недостатак апетита
  • грозница, недостатак апетита.

Са таквим симптомима, изузетно је опасно остати без медицинског надзора.

Нема апетита: шта да радиш

Чудан апетит није чудан за добро здравље. Када се особа не осећа гладним дуже него уобичајено, то изазива анксиозност. Одмах постаје јасно да није све у реду са здрављем, менталном или физичком. Добро је да се осећате благовремено, а да нисте хранили тело, нико није успео. Неугодност, слабост проузрокована недостатком хранљивих материја која улазе у тијело храном, толико је јака да људи буквално изгубе свој укус за живот. Ако су апетити нестали, шта урадити није увек јасно. У почетку људи углавном занемарују ситуацију, а у међувремену постаје тако компликовано да нестају снага и жеља да се то исправи. Нудимо избор ефикасног, доказаног савета о томе како се понашати када не желите да једете било шта.

Пре свега покушајте да обновите природну потребу за храном помоћу елементарних метода.

  • Зашто не би "расипали апетит" у парку или на насипу? Изаберите место за шетњу, где има пуно зелених слетања. Након пуњења плућа кисеоником, можда ћете желети да једете веома брзо. Прошетање поред места где је улична храна дивна мириса неће бити сувишна. Укусни мириси сигурно ће вас пробудити у уснама!
  • Физичка активност у природи је сјајан апетит активатор. Јоггинг, бициклизам, било који спорт са лоптом или рекетима, фитнес, плес, јога и боље пливање. Часови у води узрокују гладу вука! Али немојте превише проводити, јер исцрпљеност може имати супротан ефекат. Добро, ако нисте сами ангажовани. Добра компанија и пријатан умор сигурно ће вам вратити изгубљени апетит.
  • Често су прекиди у апетиту повезани са непоштивањем спавања и једењем. Вратите уобичајени начин дана, ако је то промењено, или само сачекајте да прође период прилагођавања.
  • Чини се да губитак апетита изазива монотонија ваше исхране или усамљености. Можда сте само уморни од уобичајеног менија или превише лијени како бисте кухали нешто ново за себе, нико не сме да дели оброк. Направите напор - третирајте се укусним. "Обојена храна", свеже бобице, поврће и воће, угодно за очи, у великој мери стимулишу апетит. Ако не желите нешто учинити сами, позовите госте. Нећете их хранити баналним кромпиром? Али пуњене тиквице са кромпирима, једрилице су вас навели чак иу процесу кувања. Постоји једноставнија опција за оне који нису способни за кулинарске експлоатације. Организујте састанак старих пријатеља. Са њима за компанију ће вам свидјети све!
  • Велика вероватноћа да превладате недостатак апетита који обављају своје омиљене ствари. Само узмите време за нешто што вам доноси задовољство. У депресивном стању говора не могу бити нове хобије, али се старе сећају - врло корисне. Слушајте музику која је чула, погледајте кроз изложбе дуго заборављене колекције, поново прочитајте књигу која вас је импресионирала. Можда се деси да не приметите како почињете снацкинг на све што је згодно.
  • Ако имате лоше навике, учините све што је могуће да их напустите. Не обећавамо да ће се апетит одмах вратити, јер је процес враћања тела негативним ефектом дугачак. Међутим, после неког времена дефинитивно ћете осјетити раст снаге и глади.

Ако нема апетита током трудноће

Уз помоћ сопственог организма, будућа мајка осигурава развој новог живота. Потребно је више физичких и психолошких ресурса него уобичајено. Повремене емоције, прекомерну анксиозност, повећану одговорност, оштре хормоналне заразе - фактори који значајно мењају стање особе. Наравно, они, такође, утичу на апетит. У различитим периодима трудноће он нестаје, а затим прерано расте. Трудница је између два екстрема: постоје две, али не претерујте. На први поглед, парадоксално је што се апетит погоршава током трудноће. Објаснићемо зашто се ово деси.

Најгоре од свега, што може указати на губитак апетита током трудноће је погоршање постојећих болести, било које од горњих. Јасно је да је потребно третирати, као и чињеница да самотретање није у питању.

У здравој трудној жени, споро интересовање за храном има јасна објашњења која су директно повезана са њеним стањем. Најчешће је недостатак апетита током трудноће у првом тромесечју.

Токсикоза је најчешћи разлог зашто трудна жена једе мало. Обично траје до три месеца, током које жена може изгубити тежину. Трудна болесна, без апетита, ово је разумљиво. Али заправо токсикоза је већ последица одређених процеса карактеристичних за период трудноће. Погоршање олфакторних рецептора узрокује аверзију на одређене мирисе. Повећана сензитивност и рањивост жена према променама које јој се јављају, често изражавају слаби апетит. Хормоналне заразе сузбијају апетит услед смањене дигестивне функције. Поред ових разлога, неспремност да се једе трудна жена може се објаснити недостатком гвожђа или фолне киселине. Они су потребни у довољној количини да би формирали здрав фетус. Ако то није довољно, тело то сигнализира одбијањем да узима храну, нарочито ону која их не садржи. Не заборавите на факторе који снажно утичу на жељу или неспремност да једете. Можете се задовољити чињеницом да је све ово нормално и привремено. Истовремено, упозоравамо вас да не схватате да је апетит изгубио током трудноће, детињасто, јер једноставно морате дати нерођеном дјетету све што је потребно.

Ако се жена у другом тромесечју трудноће пожали: "Не осећам глад", у суштини то значи само да материца, врши притисак на црева, провоцира стагнацију дигестед хране у телу.

У трећем тромесечју на стомаку кроз зид материце притиска повећано тело детета, односно смањује се капацитет стомака, што потискује осећај глади. Такође, жене често брину да не добијају вишак тежине и да не "хране" плодове, из страха од тешког рада, па се подсвесно ограничавају на храну.

Шта трудница треба да уради како би побољшала свој апетит?

  1. Пре свега, пуно ходања. Наравно, физички активан, без непотребног стреса. Урадите оно што узрокује радост и избегавајте све што узнемирава.
  2. Да се ​​тестира на време, да се тело сатурира потребним микроелементима са исхраном или, ако је потребно, са препаратима витамина.
  3. Постоји мали пораст, али често 5-7 пута дневно. За конзумирање течне хране. Пуно пиј.
  4. Спавајте дуже ноћу и дозволите себи да спавате током дана.

Током трудноће, недостатак симптома апетита је углавном алармантан. Ипак, забрањено је игнорисати га, ако само зато што до 80% здравља неродног детета зависи од исхране мајке. Да, а жена мора да се припрема за порођај. Убедљиво је да учините све што је могуће за уравнотежену исхрану у овом кључном периоду, зар не?

Дете је изгубило апетит: шта да ради

Идеално дете у смислу исхране за многе родитеље је оно које једе све што ће дати чак и када га дају. Заиста, врло је згодно. Али то се скоро никада не дешава и не би требало да буде. Лако је објаснити: не можете убедити дјетету шта јести, ово је корисно. Он једе ако хоће, не једе, кад не жели.

Уопште дете не жели да једе у таквим случајевима:

  1. Беба је пуна. Ово је добро.
  2. Беба је болесна. Ово је лоше, али у овом случају је неопходно лечити и не хранити.
  3. Дијете не воли оно што се нуди. Па, једини излаз је да припремите нешто друго тако што прво питате шта би дете волео.
  4. Дијете показује карактер или кретање током оброка - ово је одбрамбена реакција. Немојте га охрабрити да убеди људе да једу, не упадајте у провокације.
  • Снацк до апетита, нарочито слаткиша. Сакриј све бескорисне и укусне. Заузврат, између оброка, лечите дијете храном која стимулише апетит: јабука, киселина домаћа лимунада.
  • Седентарни начин живота нема здравог апетита. Пазите да се ваше дијете пуно креће. Рекорд у спортском клубу, често ходају на игралишту или у природи.
  • Ако дете изгуби апетит, разлог може бити прилично чест - паразити. Узмите тестове, проналазе паразитске организме, проводите антихистамински курс.
  • Када дете не жели да једе са речима "не желим ништа да једем" током пасивне фазе развоја, не радите ништа. Током овог периода, дечије тело и не захтева пуно хране.
  • У детињству дјетета, родитељи често погрешно вјерују да беба има лошег апетита кад не сиса. Заправо, то је само лењост. Дијете мора научити да раствори дојке и самостално прими толико млека колико му је потребно за ситости. Догађа се да је беба превише слаба да сисје са неопходном снагом. Помоћ, али чак ни у овом добу не ради све за дијете.
  • Када се зубе исече, верујте ми, дете није на храни. Неудобност и бол погоди глад.

Корисни савети

Науците дјетету корисну храну из детињства. А онда неће имати проблеме са недостатком апетита и са тежином. Пустите дете да не зна укус штетних производа што је могуће дуже. Уместо бомбона, сувог воћа, уместо чипса, домаћи крутони, уместо шећера, меда, уместо купљених сокова и воде, обичне воде, компоти и компоти. Потражите подршку рођака и људи који су у контакту са дететом. Не забраните лијечењу дјетета лизалом и другим јестивим смећем!

Тешко је навести дијете на културу исхране и здраве хране, ако сами то не показујете у свакодневном животу. Будите примјер или не тражите од дјетета оно што је необично у њиховом окружењу.

Ако дијете нема апетит, разлоги можда неће бити повезани с ситости. Претварањем хране у култ, учинили сте дете да схвати да вам је храна важна. А дете га користи као средство утицања на вас.

Смањите важност хране. Не једи. Мало тврдоглави човек ће пропустити неколико вечера. Па шта? Са гладом неће умрети, али се уверите да уцена са храном не функционише.

Запамтите, добра уравнотежена дијета је гаранција здравља. Водите рачуна о томе да ваше дијете има здрав апетит, али га не намјеравајте тешку исхрану. Нека се развијају према својим индивидуалним потребама.

Често болест недостатка апетита шаље нас аларм. Обично у тим случајевима постоје симптоми повезани. Међутим, не увек. Уколико дете има грозницу или грозницу истовремено, недостатак апетита, слабости, делује без одлагања.

Лош апетит: како повратити интерес за храну

У недостатку апетита, разлози се не могу увек брзо успоставити. Али, у међувремену, можете покушати повратити интерес за храну. Ако ходање, физичка активност, елевација расположења са свим расположивим методама не функционишу, има много других начина који ће вам помоћи да постигнете позитиван резултат.

Организујте витаминску терапију. Специјални лекови ће помоћи да се оштећен апетит врати у нормалу. Ми их не назовемо конкретно, јер само-лијечење може учинити више штете него добро. Погледајте свог доктора и почните узимањем мултивитамина или једног од витамина: Б12, гвожђа, аскорбинске киселине, строго поштујући дозе.

Али храну која повећава апетит, у умерености може се безбедно јести. Ако имате лошу апетит, додајте следећу храну дневној исхрани: лимун и остали агруми, кисела јабука, шипка, црна репица, црни лук, бели лук, кисели краставац, дивљи бели лук, бруснице, планински пепео, купина, малине. Обавезно пијете свеже.

Друга опција која такође захтева координацију са доктором је тинктура и украси биљака који стимулишу апетит. Ово укључује: корење од гљива, гинсенг, ружичасти радијус, мочварни каламус, горког пелена, балзам од мете и лимуна, ружичасто, тимијанско, семењејко и зеленило (комарце за новорођенчад), листове биљке и остало. Можете користити једнокомпонентне алате или апотекарске таксе.

ХЕРБАЛНИ ТРЕТМАН ЗА ПРИПРЕМУ АППЕТИТА: Припремите колекцију: 50 г горког пелена, 100 г Хиперицум, 100 г корена корена од мочвара. 2 тбсп. л Сакупљати ове биље од вечери, ставити их у термо и сипати воду за кухање преко двије чаше. Влак ујутро, поделите на 4 дела (по 150 г). Узимајте 4 пута дневно 15 минута пре оброка.

ПРИПРЕМА ЗА МЕЛИЗЕ ЧАЈ ЗА АППЕТИТЕ: Гринд 2 тбсп. л балзам од лимуна. Напуните две чаше воде која је кључала и пустите да се пије четири сата. Пијте током дана пре сваког оброка за ½ шоље.

Генерално, краткотрајни губитак апетита не представља опасност по здравље. Али потпуни недостатак апетита може имати непоправљиве последице. Будите пажљиви према стању вашег здравља, дијагнозирајте на време!