Препоруке за дијабетичаре. Како контролисати шећер у крви

Постоји група индикатора, чија је одређеност неопходна за лечење и превенцију дијабетес мелитуса (ДМ). Контрола дијабетеса је проучавање неколико индикатора који могу приказати стање пацијента. Анкете се могу изводити од неколико пута дневно до једанпут по семестру. Зависи од развоја болести и присуства могућих компликација.

Шта и зашто је потребно да контролишете дијабетес?

Присуство ове болести подразумијева континуирано праћење индикатора као што су шећер у крви и липиди, као и крвни притисак. Користећи ове показатеље, лекари могу анализирати стање пацијента и одабрати одговарајући метод лечења. Поред тога, да би се добила холистичка слика пацијента, проверавају се за присуство ацетона у урину, знаке хипогликемије или хипергликемије, а телесна тежина се мери. Редовно праћење омогућава вам да пратите динамику свих потребних индикатора и показате ефикасност изабраног третмана. У комбинацији, овај приступ избјегава тешке компликације и кому.

Одржавање шећера

Дијабетес типа И подразумева мерење нивоа глукозе од 5-6 пута дневно до 2-3 пута недељно. Код типа ИИ, контрола шећера у крви може се извршити много ређе. Пацијент може да уради ову анализу код куће уношењем резултата у контролни дневник и достављање података лекару који присуствује. Ово вам омогућава да прецизније пратите стање пацијента. Норма крвног шећера је главни индикатор који се може користити за праћење здравственог стања пацијента.

Током дана се ниво шећера у крви може разликовати, тако да лекари препоручују тестирање ујутру на празан желудац.

Да бисте проверили ниво глукозе, довољно је ставити једну кап крви на тестну траку мерача.

Код дијабетеса ниво шећера изнад 6 ммол / л представља озбиљну претњу по здравље људи. Овај индикатор се може израчунати донирањем крви за истраживање у лабораторију или анализом код куће користећи глукометар или показивачке траке. Да бисте то урадили, ставите капљицу крви на плочицу за једнократну употребу и у року од неколико секунди уређај ће показати резултат. Међутим, не бисте требали у потпуности веровати тесту код куће, јер је дозвољена грешка од 20% у мерачу рада. Алтернативно, можете користити тест траке са двоструким тест пољем за одређивање глукозе у урину. Нормално се у резултатима разматра нулта вредност, али је дозвољено одступање до 0,5%.

Главни стандарди и степен задовољавајућег стања дијабетеса према резултатима анализе могу се видети у табели:

ЛивеИнтернетЛивеИнтернет

-Наслови

  • ТЕКУЋА ФИЗИЧКА ПОВРШИНА (86)
  • јога (42)
  • Чишћење (32)
  • Превенција (30)
  • Тибетанска медицина, рецепти за здравље и дуговечност (17)
  • Очи, визија (14)
  • Управо о сложеној (9)
  • Сигхт (6)
  • Испитивање и лечење (3)
  • Мало историје (1)
  • Херудотопе (1)
  • водена аеробика (1)
  • акупунктура (13)
  • апитерапија (20)
  • ароматерапија (25)
  • Аиурведа (8)
  • болести, проблеми и њихово лечење (1446)
  • хомеопатија (2)
  • терапија блатом (4)
  • дијети, терапијски пост (45)
  • домаћи лекови, традиционална медицина (1697)
  • Вежбе за дисање (3)
  • здраво исхрана (62)
  • Зооглеи (25)
  • акупунктура (1)
  • Кинеско-вијетнамски оријентални мадитсина (39)
  • здравствене књиге (4)
  • здрава храна, третман хране, дијети (241)
  • третман (42)
  • музички третман (1)
  • ручна терапија (5)
  • рефлексологија (7)
  • масажа (77)
  • Здрави и успешни менији (97)
  • вести у свијету науке, земље (36)
  • Корисно знање (186)
  • ВИТАМИНИ (8)
  • употреба у козметици (99)
  • прехлада (7)
  • остало (103)
  • изглед, стил (45)
  • Дијагноза импулса (2)
  • разни савети (74)
  • Оглашавање (30)
  • срчани проблеми (19)
  • прва помоћ (55)
  • Савети лекара, савети (420)
  • СТОМАТОЛОШКА ОРДИНАЦИЈА (16)
  • биљна медицина, фитотерапија (476)
  • лековито биље, нове информације (60)
  • фитнесс (89)
  • лековите праксе (48)

-Музика

-Видео

-Претрага по дневнику

-Претплатите се путем е-маила

-Редовни читатељи

-Заједнице

-Статистика

Крв и шећер: како нормализовати индикаторе

Шећер у крви Многи људи се већ плаше ове фразе, јер је то некако повезано са гојазношћу и појавом дијабетеса. Заправо, однос глукозе, ниво који се у крви назива шећером, и самог људског тела је много компликованији. Покушајмо све то сазнати.

Шта је глукоза?

Зашто нам онда треба глукоза? Да би одржали виталне функције тела. То је главни и универзални извор енергије за метаболичке процесе тела и његову виталну активност уопште. Како то иде? Када угљикохидратна храна или чисти шећер улазе у тело, покренут је сложен процес који се може резимирати на следећи начин. Раздвајање у дигестивни тракт, храна ослобађа шећер у крв, када поједе сложене угљене хидрате или стерилну храну, повећава се ниво глукозе у крви прилично споро, а када једете чисти шећер, глукозу или сувише слатку, висококалоричну храну, дође до оштрог скока шећера у крви. Панкреаса реагује на овај процес ослобађањем инсулина, који, с друге стране, смањује ниво шећера у крви, повећава пропустљивост ћелијских мембрана, у коју енергија улази као глукоза, а његова вишка глукозе се користи као "резерва шећера" - гликоген - у јетру и мишићима.

Тест резултата

Крвни тестови за глукозу треба строго ујутро на празан желудац, само да би били тачни.

За здраву особу стопа је 4,5-5,5 ммол / л, ако се ниво шећера у крви пада испод 3,5 ммол / л, процес се назива хипогликемија.

У здравим људима који не трпе од дијабетеса, ово се дешава изузетно ретко, јер, без добијања шећера из хране, тијело почиње да се хране хранама гликогена, првенствено из јетре, затим из мишића, а пре свега од масних наслага. Испод одређеног нивоа у здравој особи, шећер у крви може пасти само током исцрпљености и продуженог појака. Симптоми смањења нивоа глукозе - глад, слабост, летаргија и инхибиција нервног система.

  • Ако ниво шећера у крви на снази прелази марку од 7 ммол / л, онда је реч о хипергликемији, понавља се анализа и ако индикатори пређу преко два пута у различитим данима, дијагноза је дијабетес мелитус.
  • Ако је ниво глукозе на глави изнад ознаке 5.6, али нижи од 7 ммол / л, прописана је додатна анализа толеранције за глукозу: на празан желудац треба узимати 75 г глукозе и поновити анализу након два сата.
  • Ако су у овом случају бројке веће од 11,1 ммол / л, то је дијагноза дијабетеса, ако се разликује између 7,8 и 11,1 ммол / л, онда је то кршење толеранције за глукозу.

Правилна исхрана

Јело "праве" хране ће помоћи да лако контролишете ниво шећера у крви и увек их држите на нормалном нивоу. Дакле, ако додате ½ кашике цимета у храну сваког дана, ћелије ће постати осјетљивије на инсулин и могу претворити шећер у енергију.

  • Рибе из хладних мора, као што су лосос, скуша и сардине, због високог садржаја омега-3 масних киселина, такође имају благотворно дејство на метаболичке процесе.
  • Јабуке, лук, парадајз, зелено поврће и бобице, богати кверцетином, чланом групе П, смањују ризик од развоја дијабетеса редовним коришћењем за 20%.
  • Тамна чоколада такође повећава осјетљивост инсулина и спречава развој инсипидуса дијабетеса.
  • Дневни унос од 25-40 грама влакана ће помоћи у одржавању нивоа шећера на нормалном нивоу, уз истовремено избјегавање шиљака.
  • Говедина, поред протеина, гвожђа и витамина Б, такође је богата линолном киселином, која поправља метаболизам шећера у крви.

И на крају, две кашике ока пре оброка лако ће смањити ниво шећера у крви, скок који ће се свакако догодити након оброка.

И такође, наравно, спорт који помаже конзумирању складишта гликогена тако да се шећер који долази с следећим оброком одлаже у облику праве акције, а не на струку и куковима.

Као што видите, све је једноставно, укусно и здраво.

Претпоставимо да имате висок ниво шећера у крви? У овом чланку научићете норме шећера (глукозе) у крви, научите како да направите тест глукозе у крви у кућној крви. Такође ћемо пружити прави савет о томе како смањити шећер у крви. Важно је за превенцију дијабетеса и за његов третман (компензација) ако се болест већ догодила.

Сазнајте шта су стандарди за шећер у крви и научите како да га измерите глуцометером без бледог

Није то шећер за храна која циркулише у људској крви, већ један од његових производа за варење - глукоза. Глукоза је једноставнији угљени хидрат од шећера. Глукоза, а не шећер, користи се као извор енергије од ћелија у нашем телу, укључујући мишиће и мозак. У телу, шећер се брзо претвара у глукозу ензима.

Даље, када кажемо "ниво шећера у крви", мислимо на концентрацију глукозе у крвној плазми. Садржај глукозе у крвној плазми се професионално назива "гликемија". Догађа се хипергликемија - високи шећер у крви, хипогликемија - низак ниво шећера у крви и нормогликемија - нормални ниво шећера у крви, на шта тежимо.

Повишен шећер у крви: симптоми

Који су симптоми високог шећера у крви? Ево њихова листа:

  • прекомерна тежина са умором, општа слабост;
  • суха уста, константна жеђ;
  • често мокрење, особа устаје до ВЦ-а ноћу;
  • повреде коже, честе гљивичне болести ногу и препона.

Више о томе прочитајте чланак "Симптоми дијабетеса". Ако посматрате ове знакове у себи - погледајте лекара што је пре могуће, не одлажите време. Ако не третирате шећер у крви, онда ће особа вјероватно умрети раније од кардиоваскуларних болести. Такође је добро ако пре тога не мора да пати од проблема са бубрезима, видом или стопалима до ампутације.

У исто време, лакше је нормализовати висок ниво шећера у крви - можда је лакше него што мислите. Ако сте након тестирања дијагностиковали поремећај толеранције глукозе, метаболички синдром или чак дијабетес типа 2 (прочитајте како да га третирате ефикасно и безбедно), то није тако лоше. Уз ове проблеме, исхрана са ниским садржајем угљених хидрата је одлична. Хранљива, укусна и здрава.

Брзо тестирајте шећер у крви како бисте сазнали тачно шта је ваша ситуација. Најприкладнија анализа за ово није постизање глукозе, аглизовани хемоглобин. Ништа се не плаши. Повећање шећера у крви може се нормализовати за 2-3 седмице, ако се фокусирате на храну богата протеинима, умјесто брашна и слаткиша.

Мерење шећера у крви

Можете лако мерити свој шећер у крви сами ако имате мерач нивоа глукозе у крви. Такозвани уређај за контролу гликозе (шећера) у крви у кући. Или можете ићи у лабораторију да бисте добили тест шећера у крви. Препоручујемо да прођете све тестове у великим приватним лабораторијама, где се њихов квалитет строго контролише.

Сада ћете научити како мјерити шећер у крви са глукометром безболно. Ако имате дијабетичног пријатеља, можете га замолити да позајмљује мерач глукозе у крви како би једном мерио шећер у крви. Али немојте бити превише увређени ако одбије. Пошто упутства за сваки број показују да власник није дозволио другим људима да га користе.

Мјерење мерача гвожђе у крви

Уређај за мерење шећера у крви код куће се зове мерач глукозе у крви. Прикладни преносиви мерачи глукозе у крви појавили су се током деведесетих и ово је била права револуција у лечењу дијабетеса. Савремени мерач глукозе у крви омогућава вам да брзо сазнате ниво шећера у крви са прецизношћу близу лабораторије.

Што је боље изабрати и купити кућни уређај за тестирање шећера у крви - детаљно у чланку "Који метар да купи добар метар." Сада ћемо вам детаљно рећи како самостално мерити шећер у крви. Претпоставља се да већ имате:

  • мерач глукозе у крви;
  • тест траке на њега;
  • ланцет за пробијање коже.

Запамтите главну ствар: не можете одредити шећер у крви према свом здравственом стању. Због тога је неопходно урадити тестове крви глукометром. У супротном, мораћете да се "упознате једни с другима" са компликацијама дијабетеса, које нећете желети ни најгорег непријатеља. Већина људи не осећа разлику између нивоа шећера у крви од 4 до 13 ммол / л. Осећају се добро, чак и када је глукоза у крви веома висока, а развој компликација дијабетеса је у потпуној замаху.

Колико често треба да измерим шећер у крви?

Код дијабетеса типа 1, препоручује се мерење нивоа шећера у крви 3-4 пута дневно: пре сваког оброка и додатно преко ноћи. Код дијабетеса типа 2, концентрација глукозе у крви треба мерити два пута дневно: пре доручка и пре ручка.

У стварности, пацијенти у свакодневном животу не мере тако често. Пошто процедура анализе није баш пријатно, а тестне траке за мерач за једнократну употребу нису јефтине, од 0,5 УСД за 1 комад или више. Пацијенти су лени да мјере шећер у крви колико је потребно. Ово је главни разлог због ког онда трпе од компликација дијабетеса. Испод ћете научити како мерити шећер у крви глукометру без болова. Ово је још увек јединствена техника, неће вам рећи у било којој "школи дијабетеса". Али трошкови тест трака не иде никуда. Могу бити до 120 долара месечно за дијабетес типа 1. Ово је значајан износ. Али ако морате да доживите синдром дијабетичног стопала или отказивање бубрега, тај новац ће изгледати као "мале ствари у животу".

Док не успијете нормализовати шећер у крви мање или више, мерите га с сву своју моћ. Користите мерач 4-8 пута дневно, по потреби, пре оброка и 2-5 сати после ње. Важно је мерити шећер у крви ноћу, ујутру на празан желудац, а понекад чак и 2-3 ујутру. Само уз помоћ честих мерења можете пронаћи оптималну дозу средстава за снижавање шећера, тј. Инсулина и / или таблета.

Затим, када се ваш шећер у крви стабилно задржава на нивоима који су мање или више близу нормалности, покушајте да сами контролишете шећер у крви само 1-2 пута недељно. У осталим данима - једном дневно, мјеримо постизање глукозе у крви и додатно "према околностима". Ово је начин на који већина дијабетичара живи.

Препоручљиво је да увек имате "лабораторију" са вама како бисте одмах измерили шећер у крви у посебним случајевима. Посебне ситуације укључују:

  • осећате симптоме хипогликемије;
  • било која пратећа обољења, нарочито заразна;
  • физичка активност;
  • путовање

Такође је важно мерити ниво глукозе у крви ноћу. Уверите се да идете у кревет са нормалним нивоом шећера у крви. У овом случају, минималан ризик да ћете у сну прећи опасне ноћне хипогликемије. Мерење шећера у крви може бити скоро безболно, а сада ћемо размотрити како то исправно урадити.

Како провући прст да добије кап крви

Скините једну тестну траку из кућишта и одмах га затворите тако да се остали тест тракови не погоршавају због излагања ваздуху. Оперите прсте сапуном и сухом. Алкохол обришите кожу не препоручује се. Скоро је немогуће добити инфекцију током теста кућне крви за шећер.

Нешто друго треба урадити унапред како бисте добили кап крви управо када пробате прст ланцетом. Наиме, препоручљиво је загрејати прсте испод топле воде. Ручно рукујте неколико пута. Ако ово урадите, вероватно неће морати да приморате крв из ране.

Најважније питање: које прст да пробије и на ком месту? Користите прсте да извучете крв. Традиционално се препоручује да се пробије са стране длана - не прста, већ са његове стране, на растојању од 3-5 мм. Али ми обично додирујемо околне предмете прстима, а ране на њима погоршавају.

Препоручујемо вам да, за мерење шећера у крви, пробијете прсте са задње стране руке - то је скоро безболно. Овим методом, пуно је лакше доћи до крви крви него ако пробате прст са стране длана. Само немојте користити подручја која су близу зглобова.

  • скоро је безболан;
  • нећете имати кукуруз, који се обично формирају код дијабетичара од честих пунктура прстију на истим местима;
  • Добивање капи крви за мерење је много лакше.

Важно је! Пре свега, уверите се да имате прецизан мерач нивоа глукозе у крви (како то учинити).

Ако користите мерач нивоа глукозе у крви, који је врло "лаган", онда ће све активности за лијечење дијабетеса бити бескорисне. Потребно је набавити тачан број по сваку цену! Прочитајте који су проблеми са ногама код дијабетеса и, на пример, шта доводи до оштећења дијабетеса у нервном систему. Трошкови мерача и тест трака за то су "мале ствари у животу", у поређењу са проблемима који изазивају компликације дијабетеса.

Прво, измерите шећер у крви, пропуштајући прст у "традиционални" простор, односно са стране длана. Одмах након тога, направите друго мерење, користећи пункцију на задњој страни руке, као што је приказано на слици. Ако су резултати били исти ± 5-10%, онда је све у реду.

Стопа шећера у крви

Уколико сте тестом крви за шећер испразни на празан желудац, онда је његов резултат индикатор "гликозе у плазми на глави" (ХХФ), мерено у ммол / л или мг / дЛ. Које су норме шећера у крви на празном стомаку:

  • ГПН = 7 ммол / л - прелиминарна дијагноза дијабетеса, али и даље треба потврдити. Како се то деси - прочитајте чланак "Дијагноза дијабетеса".

Тест крви за шећер 2 сата после оброка даје вредност "плазма глукозе после 2 сата" (2 хГП). Стопа шећера у крви 2 сата након оброка:

  • 2 хГП = 11,1 ммол / л (200 мг / дл) је прелиминарна дијагноза дијабетес мелитуса. Ако пацијент нема изражене симптоме дијабетеса, онда га мора потврдити понављањем исте анализе 1-2 пута више дана у наредним данима.

Ако сте задужени да извршите тест крви на шећеру 2 сата након оброка, детаљно проучите шта је тест оралног толеранције глукозе. Зато што је он то што ћете проћи. Препоручљиво је да разумете шта његови резултати значе у смислу дијагностиковања дијабетеса и ефикасности његовог лечења.

Од 2010. године, званично је одобрено и препоручено је да узме тест за гликован хемоглобин да би дијагнозирао висок ниво шећера у крви и дијабетес. Ова анализа је веома добра и погодна за дијагностиковање дијабетеса, а затим за праћење његовог лечења. Није неопходно узети на празан желудац.

Која је потпуна контрола шећера у крви?

Да бисте добро контролисали дијабетес, потребно је знати како се понаша шећер у крви током дана. За већину дијабетичара главни проблем је повећање шећера ујутру на празан желудац и након доручка. Али за многе пацијенте, шећер у крви такође се снажно повећава након ручка или увече. То значи да морате индивидуално исправити исхрану, узимати таблете и ињекције инсулина. То значи да за контролу дијабетеса имате дијете са ниским садржајем угљених хидрата. Ако једете традиционалну "уравнотежену" исхрану, шећер у крви ће бесно скочити сваки пут након једења. И нећете моћи да га одржавате на било који начин, као код здравих људи без дијабетеса.

Једини начин сакупљања виталних информација за лечење дијабетеса је провера вашег шећера глукометром много пута током дана. Укупна контрола шећера у крви је када мерите:

  • Ујутро - чим су се пробудили;
  • Онда опет - пре него што започнете доручак;
  • 5 сати након сваке ињекције брзог дјеловања инсулина, ако сте је убризгали пре оброка или "непланираног" да гасе повишени шећер у крви;
  • Пре сваког оброка или снацк;
  • После сваког оброка или грицкалице - за два сата;
  • Кревет;
  • Пре и после физичког васпитања, бурне невоље на послу или куповини;
  • Чим се осећате гладним или сумњате да је ваш ниво шећера у крви испод или изнад нормалног
  • Пре него што стигнете иза волана аутомобила или почнете са опасним радом, а затим поново сваког сата док не завршите.

Сваки пут након мерења нивоа шећера у крви са глуцометром, треба забележити резултате, указујући и на вријеме и пратеће околности:

  • Шта и колико је било једо.
  • Који инсулин је пао и која доза.
  • Које пилуле за дијабетес су узимале.
  • Шта си урадио?
  • Нервозан?
  • Инфекција?

Напиши све, долази у руке. С обзиром да меморијске ћелије мерача глукозе у крви не дозвољавају поправљање околних околности, за ово морате користити преносни рачунар или програм за дијабетичаре на вашем мобилном телефону.

Евиденције о резултатима самог праћења шећера у крви могу се анализирати независно, а такође је потребно да се покажете лекару. Циљ је сазнати у којим периодима дана и из којих разлога ваш шећер прелази нормални опсег за здравих људи, тј. Иза оброка изнад 5,2 ммол / л. А затим, сходно томе, предузмите акцију. Чување шећера у крви испод 5.2 ммол / л све време након оброка је стварно, ако контролишете дијабетес са исхраном са ниским садржајем угљених хидрата, вежбајте са задовољством, ефикасне лекове за дијабетес типа 2 и мале, прецизно израчунате дозе инсулина.

Колико често требате потрошити

Ниједан лекар не може створити ефикасан програм лечења дијабетеса за вас све док не погледају евиденцију резултата укупне контроле шећера у крви. Ово важи за све дијабетичаре, без обзира на то колико сте дијабетичари, чак и у најмлажнијој форми. Само-надгледање шећера у крви омогућава вам да процените ефекте исхране, лекова, вежби и инсулина. Без пажљивог праћења, дијабетес "третирају" само шарлатани, од којих постоји директна рута до хирурга за ампутацију стопала и / или нефрологу за дијализу.

Ако мораш да убациш "кратак" инсулин сваки пут пре него што једеш, онда, заувек, мораћеш да живиш у режиму потпуне контроле шећера у крви сваког дана до краја живота. Зато што је дијабетес лош за тебе. Ово се односи на пацијенте са дијабетесом типа 1, као и код пацијената са напредним дијабетесом типа 2, чије бета ћелије практично не производе инсулин. Код таквих људи, шећер веома скочи под утјецај чак и малих промена у исхрани, физичкој активности и другим животним околностима. Да бисте избегли компликације дијабетеса, потребно је брзо вратити шећер у нормалу, ако је порастао.

Ако се ваш шећер у крви често мења на 0,6 ммол / л током читавог дана, онда га морате свакодневно измерити барем 5 пута дневно како бисте се брзо вратили у нормалу док се не развију компликације дијабетеса. Када се шећер у крви повећава, ваше тело не може вратити у нормалу, како се то дешава код здравих људи и код пацијената са благим дијабетесом. Због тога морате уносити непланиране ињекције брзог инсулина или узимати таблете са глукозом, у зависности од тога шта се тренутно дешава са шећером у крви.

Код дијабетичара који добро контролишу своју болест са исхраном и вјежбом са ниским садржајем угљених хидрата, без инсулина или само са ињекцијама "продуженог" инсулина, све је много једноставније. Ови пацијенти имају потпуну контролу шећера у крви:

  • Континуирано прве 3-4 недеље после било каквих промена у режиму лечења дијабетеса;
  • 1-2 недеље пре заказане посете лекару;
  • У року од 1 дана сваке недеље да се побринем да све иде према плану.

Принцип је једноставан - трошите новац на тест траке за ваш мерач, али уштедите на лечењу компликација дијабетеса и уживајте у добром здрављу.

Препоручујемо извођење програма лијечења дијабетеса типа 2 или програма лијечења дијабетеса типа 1. Постоје озбиљни случајеви дијабетеса који чине 2 ињекције продуженог инсулина и 3 ињекције брзог инсулина прије оброка, а успјешно држе шећер у крви током дана, прије и након оброка. То су дијабетичари који прате прехрамбену храну са ниским садржајем угљених хидрата са дисциплином гвожђа. Са прецизношћу апотеке, измеравају број грама угљених хидрата и протеина у својим порцијама хране и држе је стабилан дан за даном. Њихова укупна доза продуженог и брзог инсулина не прелази 8 јединица дневно.

Ако имате довољно дисциплине да бисте стриктно посматрали режим и постигли сте да се током вашег дана ваши крвни шећери флуктуирају за не више од 0,6 ммол / л, онда се може мерити ређе. Дозвољено је да такви људи меру шећер само 4 пута дневно - ујутру на празан желудац, као и пре сваког оброка, односно пре сваке ињекције кратког инсулина. Вероватно сте успели да задржите неке своје бета ћелије живим, а они и даље производе инсулин. Ако је тако, онда тијело сједне мала капи шећера у крви како би остала стабилна. То су изврсни резултати третмана дијабетеса за које се сви трудимо.

Пацијенти који зависе од инсулина који имају изврсне резултате лијечења дијабетесом, довољно је извршити потпуну контролу шећера у крви 1 дан сваке двије недјеље. Али, ако сте изненада приметили да је ваш шећер почео да ненормално флуктуира, онда проведите неколико дана у начину потпуне контроле шећера у крви док не пронађете и елиминишете узрок.

Како смањити шећер у крви

Како смањити шећер у крви? Ово питање људи најчешће питају у једној од 3 ситуације:

  • још увек немате дијабетес, али имате висок ниво шећера у крви и имате превелику тежину (ово се зове метаболички синдром);
  • дијагностикован је с дијабетесом типа 2;
  • Ви или ваше дијете сте дијагностиковали дијабетес типа 1.

Са дијабетесом типа 1, једноставан начин смањења шећера у крви још увек не постоји. Да контролишете болест и одржавате глукозу у крви у близини нормалног, морате пуно научити, а потом цео живот вам треба да убризгате инсулин и да водите "штедљив" животни стил. Она детаљно описује вештине које треба да савладате да би се лечили за дијабетес типа 1.

Ако имате поремећај толеранције глукозе (метаболички синдром, предиабетес), препоручујемо вам прелазак на дијете са ниским садржајем угљених хидрата. Што мање једете угљене хидрате (пре свега, слаткиши и брашно), то је боље. Али уместо њих можете јести укусне и здраве хране богате беланчевинама и природним мастима, готово без ограничења.

На дијети са ниским садржајем угљених хидрата биће вам боље за неколико дана, а резултати тестова ће потврдити да се ниво шећера у крви смањује и нормализује. Такође можете научити како физичку вежбу радити са задовољством (читајте физикалну терапију за дијабетес), пожељно на свежем ваздуху. Али најважније је престати јести угљене хидрате, посебно рафинисане.

Дијабетес типа 2 је следећа фаза у развоју поремећаја толеранције глукозе. Ако сте им дијагнозирали ово, то значи да кашњавате себе. Због тога, морате још снажније дјеловати да смањите шећер у крви. Препоручљиво је то урадити пре него што се развију компликације дијабетеса.

Контрола шећера у крви код куће

Директор Института за дијабетес: "Баците метар и тест траке. Нема више Метформина, Диабетона, Сиофор, Глуцопхаге и Јанувиа! Третирајте то са овим. "

Важан елемент

Способност одржавања болести под контролом и свакодневно праћење квалитета лечења код пацијената са дијабетес мелитусом појавила се почетком седамдесетих година прошлог века. Први мерачи глукозе у крви (уређаји за мерење нивоа глукозе у крви) били су неугодни и неприкладни за употребу, али су омогућили, без одласка кући, да прате њихово стање.

Узгред

Чак и они који су стално ангажовани на самом надгледању нивоа глукозе у крви, неће ометати редовно пропуштање другог теста - на ниво гликованог хемоглобина, који одражава (али то није у бројевима) просечан ниво глукозе у крви током претходних 3 мјесеца. Ако су добијене вредности много веће од 7%, то је разлог за повећање фреквенције самоконтроле и, независно или заједно са доктором, мења режим лијечења.

На крају крајева, благостање, чак и код озбиљних одступања нивоа глукозе у крви код пацијената са дијабетесом, може бити потпуно нормално. А ово је главна лукавост болести. Особа се може осећати добро и не знати да је у два корака далеко од хипогликемије (опасан по живот, који се карактерише смањењем глукозе у плазми испод 3,9 ммол / л, што може довести до хипогликемије у кому са губитком свијести).

И у том смислу, појављивање 80-их година прошлог стољећа преносивих мерача глукозе у крви, које мере у неколико секунди, упоређују стручњаци са открићем инсулина. Са појавом код пацијената са дијабетесом мелитусом, постало је могуће не само да контролише њихово стање, већ и када мењају нормалне индикаторе како би променили дозу узиманих лекова.

У нашој земљи, први преносиви мерачи глукозе у крви су почели да се користе у раним 90-им годинама. Од тада су постали стални сапутник велике већине пацијената са дијабетесом.

"Претходно су наши пацијенти морали да дођу у лабораторију једном месечно и имају тест крви на брзину и свакодневни тест урина", каже Александар Маиоров. - Ако су резултати теста били добри, сматрало се да ће пацијент сигурно живети читав месец на таквим индикаторима, што је, наравно, била илузија. На крају крајева, са дијабетесом ситуација се стално мења. У зависности од исхране, физичког и емоционалног стреса итд. Модерни мерачи глукозе у крви резултирају у њиховом памћењу у складу са датумом и временом мерења. Без сталног праћења глукозе у крви (понекад усред ноћи), наши пацијенти не могу. Главна ствар је да то учините исправно.

Ко, како, када?

Дугогодишња употреба броја глукозе у нашој земљи од стране специјалиста утврдила је оптимални режим контроле глукозе у крви код пацијената са дијабетесом, у зависности од врсте болести коју болује, какав је то третман и какви су резултати лечења били у стању да постигну.

Код пацијената са дијабетесом типа 1, само-надгледање нивоа глукозе у крви врши се најмање 4 пута дневно (пре сваког оброка и ноћу). Поред тога, током ноћи можете видети глукозу у крви, након узимања необичног оброка, снажног физичког напора и (периодично) 2 сата након једења.

Код диабетес меллитус типа 2, фреквенција мерења може варирати. Ако пацијент прими инсулин у режиму поновљених ињекција, он треба да контролише ниво глукозе у крви на исти начин као и пацијенти са дијабетесом меллитус типа 1 - најмање 4 пута дневно. Ако је на пилулама и / или само на једној ињекцији инсулина с дугим дјеловањем, довољно је једно мерење дневно у различито доба дана. И на крају, ако пацијент прими тзв. Мешани инзулин (краткотрајно и дуготрајно деловање у једној бочици), он треба да врши само-надгледање нивоа глукозе у крви најмање два пута дневно у различито време.

Поред тога, пацијенти са дијабетесом типа 2 који узимају таблете за снижавање глукозе, један дан недељно треба да организују такозвани самопроизвођење глукозе у крви, што је најмање 4 мерења дневно.

Циљеви за глукозу у крви, који се требају тражити током самоконтроле, су индивидуални и о њима треба разговарати са својим лекаром.

Додатне опције

Поред самог праћења глукозе, у неким случајевима, пацијенти са дијабетесом мелитусом можда ће требати мерити ниво такозваних кетонских тијела, који се формирају у великим количинама током декомпензације болести и великог недостатка инсулина у организму. Раније су доступни само тест траке за такве пацијенте да открију кетонска тијела у урину. Али сада се појављују преносни уређаји који омогућавају пацијентима да идентификују кетонска тијела у крви, што је много информативније, јер се у кетонима мокраће појављују већ када ови индикатори већ пролазе кроз крв.

Иначе, из истог разлога, они су недавно напустили константно само-праћење нивоа глукозе у урину, остављајући ову анализу за клиничко испитивање и превентивне прегледе.

Неки произвођачи мјерача глукозе у крви отишли ​​су још даље и почели производити уређаје који, поред тјелесних органа за глукозу и кетоне у крви, могу такође одредити холестерол и друге липиде у крви, који су често повишени код многих људи с дијабетесом.

На жалост, само мали број људи може себи приуштити да приуште такав ниво самоконтроле. Упркос стандардима утврђеним у најновијим препорукама Министарства здравља Руске Федерације, које подразумијевају бесплатну испоруку тестних трака (потрошних материјала) за мераче глукозе у крви за пацијенте са дијабетесом типа 1 (1460 мјерења годишње) и тип 2 (730 дефиниција годишње), Због проблема финансирања у регионима, ове препоруке нису у потпуности имплементиране, ау некима се уопће не имплементирају. И ово је ствар константне бриге и за сами доктори и за њихове пацијенте, у којима би свакодневно само-надгледање глукозе требао бити интегрални дио лијечења дијабетесом.

Контрола шећера у крви је један од најважнијих задатака за сваку особу која живи са дијабетесом. Нудимо вам неке савете како би одржали нормалан ниво шећера у крви и избјегли непријатне узбуђења.

Управљање дијабетесом са исхраном

Да бисте се носили са нивоом глукозе у крви код дијабетеса типа 1 и 2, можете користити исхрану. Бројање угљених хидрата је кључно, пошто снажно утичу на ниво шећера у крви. Убалансирана исхрана обухвата разне врсте поврћа и воћа, цјелих зрна, пасуља, рибе, пустог меса и млечних производа са ниским садржајем масти. Када живите са дијабетесом, распоред оброка и снацк може бити добра идеја.

Спречити високи шећер након оброка

Да бисте спречили скокове у нивоима шећера у крви, требало би да пратите дијету и пратите дијету. Требали бисте бити изузетно опрезни са количином угљених хидрата и величинама порција. Водите рачуна о физичком активном начину живота, узимајте лекове и редовно проверавајте ниво шећера у крви.

Позитивни ефекат вежбања

Редовна умерена вежба може имати позитиван ефекат на ниво шећера у крви, нарочито код дијабетеса типа 2. Вежба побољшава осетљивост на инсулин и стимулише мишиће да користе глукозу. Студије стално проналазе доказе о побољшаном шећеру у крви након тренинга снаге, која обично укључује подизање тежине за изградњу мишића.

Ризици за обуку

Док редовна вјежба може помоћи у контроли шећера у крви, код неких људи то може узроковати оштар пад. За правилну контролу шећера у крви, ваш лекар може вам препоручити да га проверите пре и после тренинга.

Како избегавати низак ниво шећера у крви или хипогликемију

Сокови, плодови, слаткиши или таблете са глукозом су сви извори брзог шећера који могу помоћи при оштар паду нивоа шећера у крви. Осећај уморног и слабог су јасни знаци хипогликемије. Када се ниво шећера у крви нагло смањује, 15-20 г шећера или угљених хидрата може бити уштедело живот. Мјерујте ниво шећера 15-20 минута након снацк-а. Ако је још увек ниска, једи више. Избегавајте храну са шећером у комбинацији са мастима, као што је чоколада. Масти могу успорити способност вашег тијела да довољно добије угљене хидрате.

Стрес и пушење могу утицати на дијабетес

Многи фактори утјечу на дијабетес, укључујући нивое стреса и лоше навике, као што је пушење. Стрес може узроковати висок ниво шећера у крви. Пробајте јогу или медитацију или одвојите вријеме да се опустите са опуштеним хобијем. Пушење повећава ризик од развоја компликација дијабетеса повезаних са обе ноге и очију, срца, васкуларних и бубрежних болести.

Остали фактори који утичу на шећер у крви

• Будите опрезни са алкохолом. Ако је ниво шећера у крви стабилан, умерено пиће је прихватљиво.

• У случају било какве болести чешће проверите шећер у крви, избегавајте дехидратацију и покушајте да једете редовно.

• Путовање и промена временских зона могу утјецати на дијабетес, кршење распореда лијекова. Проверите шећер пре и после јела. Разговарајте са својим доктором о промјенама ако је потребно.

Пратите план третмана

Код дијабетеса, морате се придржавати плана лечења који такође укључује вежбање, исхрану и лекове како је прописано. Дијабетес мелитус типа 1 контролише инсулин, али понекад и друге ињекције. Тип 2 често подржавају орални и / или ињекциони лекови (инсулин или лекови који помажу активирати инсулин). План лечења је развијен узимајући у обзир узраст, физик и животни стил пацијента.

Главни циљ лечења, који је прописан за дијабетес мелитус, је одржавање нивоа шећера садржаног у крви у опсегу који ће бити близу нормалности. Нажалост, особа није у стању да осети благе флуктуације у нивоу шећера, због чега се дијабетес сматра таквом подмукнутом и озбиљном болести. На крају крајева, повишени шећер у крви је директан пут ка развоју компликација. Само са редовном и прилично честом контролом крви може се проценити колико је успешно третман. Стална самоконтрола може побољшати ефикасност терапеутских мера и значајно смањити ризик од компликација.

Ако се дијагностикује дијабетес типа 1, онда је од виталног значаја да он редовно прати ниво шећера у крви. Самоконтрола се треба изводити неколико пута дневно, увек пре оброка и пред спавање, као и са променама у добробити.

У случају дијабетес мелитуса типа 2, мјерења се захтијевају да се врше мање често, по правилу, довољно је неколико мјерења недељно.

За само-анализу можете користити специјално израђене тест траке, а резултат се може оцијенити визуелно и уз помоћ мерача глукозе у крви.

Да би се одредио ниво шећера у крви једне од описаних метода, потребно је добити узорак крви. Препоручује се употреба ланцета - специјалног уређаја за пуњење коже прста. Ови уређаји функционишу на бази опружног механизма. Када користите ланцет, ињекција практично не боли, а рана врло брзо лечи. Веома је згодно да ланцет има функцију подешавања дубине пункције, што је веома важно ако морате контролисати ниво шећера у крви детета.

Пункција фаланкса прста не треба радити на подлози, већ са стране. У овом случају, рана коју остави ланцет брже ће зарастати.

Добијени пад крви се наноси на тест траку, што је хемијска реакција која изазива промену боје. Визуелна контрола тестних трака врши се упоређивањем резултата добијеног са бојном скалом. Ако се резултат не уклапа у нормални опсег (4-9 ммол / л), онда је потребна пажљивија анализа коришћењем глуцометра или употребом лабораторијских метода.

Мерач глукозе у крви је преносиви уређај који вам омогућава да самостално одредите ниво шећера. Треба напоменути да данас можете пронаћи различите типове овог уређаја. Тестне траке одређеног типа користе се као потрошни материјал (сваки тип мјерача предлаже употребу одређене врсте тест трака). Ако се одлучите за куповину мерача, онда га изаберите на основу тачности резултата и трошкова индивидуалне анализе (трошак анализе ће бити једнак трошку једног тест трака који се користи за овај уређај).

Препоручује се да се резултати мјерења добијени као резултат самоконтроле снимају снимањем у посебном дневнику. Преглед ових мјерења омогућиће вашем лекару да процијени колико је лијечење успешно и, ако је потребно, може се прилагодити режиму лијекова.

Такође можете смањити шећер у крви уз помоћ традиционалне медицине. Међутим, не треба заборавити да ови рецепти могу само допунити и не замијенити третман прописан од стране лекара.

Да нормализујете ниво шећера, можете пити поврће сокове. Сок исзе од кромпира, купуса, црвене репе, потребно је да узмете празан желудац (пола сата пре оброка) за трећу чашу сокова ујутро и вече.

Помаже у лечењу и уобичајеном луку. Из њега можете направити сок или инфузију. Да би се направила ова инфузија, просечни лук се сасвим фино исече и сипа чашом обичне куване хладне воде. После два сата, испразните течност и попијте трећину чаше пре оброка. Слично томе, можете направити инфузију перја од белог лука.

Добра помоћ за одржавање нивоа шећера у нормалним биљним чајевима припремљеним од шентјанжевке, јагодичастог глога и шипка, цвијета липа, детеља од детелине и јагода. И боље је заменити обичну кафу пацијентима са пићем направљеним од коренина цикорија.

Корак по корак

Да би бројке шећера биле што поузданије, потребно је поштовати следећи низ активности:

  1. Припремите уређај за рад, припремите све потребне потрошне материјале - ланцет и неколико (само у случају) тест траке. Провјерите ваљаност трака. Поново проверите да ли је мерач кодиран на тренутној серији трака. Ако је било грешака, поновите поступак кодирања са посебним чипом. Узми дневник и оловку. Немојте прво прати руке, а затим направите препарате!
  2. "Као хирург пре операције" добро се третира сапуном и водом. Након тога, важно је темељито испирати руке од сапуна под топлом водом. Никада не оперите руке у хладној или врло топлој води! Употреба топле воде повећава циркулацију крви управо у мери у којој обезбеђује неопходан проток капиларне крви.
  3. Не обришите руке алкохолом или течностима које садрже алкохол (колоњска вода). Остаци алкохола и / или есенцијалних уља и масти у великој мери ће искривити образац анализе.
  4. Веома је важно - када се руке испирају, добро их треба осушити. Препоручљиво је не брисати, наиме, да се кожа осуши на природан начин.
  5. Немојте журити за пункцију! Убаците тест траку у уређај и сачекајте етикету за потврду на екрану мерача.
  6. Пре ињектирања ланцета, уверите се да је кожа на месту пункције сува. Немојте се плашити бола - модерни ланцети за пункцију коже имају невероватан танак штит, а њихова ињекција се готово не разликује од комарца. Немојте користити ланцете за пунктирање неколико пута без посебне стерилизације!
  7. Након пункције немојте журити одмах да попуните траку! Урадите неколико глатких масирања (гурања) кретања у правцу од периферије до места пункције. Не притискајте прст грубо - снажан притисак води до ограде за анализу "масти и лимфе" уместо капиларне плазме. И не плашите се да "изгубите" први пад крви - користећи други пад за анализу значајно побољшава тачност резултата мерења.
  8. Прво капљицу очистите сувим памучним јастучићем, брисачем или сувом, без ароматизираног тканине.
  9. Стисните другу кап, попуните тест траку и ставите је у уређај.
  10. Не ослањајте се само на програмску меморију уређаја и увек забележите резултат у посебном дневнику у коме снимате: дигиталну вредност шећера, датум и време мерења; коју храну јело; које су дроге узете; убризгавање инсулина и запремину. Не би било сувишно описати ниво физичког и психо-емоционалног стреса који је претрпео током дана.
  11. Искључите и уклоните мерач у неком простору за децу и заштићеној од сунчеве светлости. Пажљиво заварите бочицу са тест тракама, немојте их чувати у фрижидеру - траке, чак иу добро затвореној амбалажи, потребна су собна температура и суви ваздух. Запамтите да живот може зависити од тачности очитавања глукозе у плазми.

Апсолутно не срамотно и биће природно узети глуцометер током посете ендокринологу - лекар ће увек реаговати са разумевањем и указати на могуће грешке.

Опрез

Ако из неких од разлога одлучите да не узимате крв с прста, већ од подлактице или руке, онда правила за припрему коже за пункцију остају иста. Међутим, у овом случају, за тачне показатеље шећера, потребно је повећати вријеме мерења након оброка за 20 минута - од 2 сата до 2 сата и 20 минута.

Код куће, узорковање крви треба обавити на празан желудац или 2 сата после оброка, на сертификованом мерачу глукозе у крви, и само са одговарајућим тест тракама. Мерењем нивоа шећера одмах након оброка, могуће је само сакупљати таблицу индивидуалних гликемичних одговора на одређену храну. Да бисте водили такве тестове, дијабетичари треба да се консултују са својим лекаром.

Код дијабетичара, индикатори који се добијају као резултат мерења нивоа глукозе у крвној плазми су од виталног значаја, па се посебна пажња треба обратити на избор апарата и тестних трака за то. Јефтине тестне траке, стари и "одбрамбени" метар могу у великој мјери искривити резултате и узроковати смрт пацијента.

Како одабрати мерач глукозе у крви

За савете, боље је контактирати присутног ендокринолога, који ће вам помоћи да изаберете прави модел. За дијабетичаре предвиђене су државне користи за сами уређаји и за тестне траке, тако да је лекар који је присутан увек упознат са оним опсегом који је доступан у најближим апотекама.

Тренутно су најпопуларнији електрохемијски модели. Ако је уређај купљен за кућну употребу као превентивну мјеру и по први пут, прво морате разумјети сљедеће нијансе:

  • Оцените доступност тест трака и њихову цену. Сазнајте да ли постоји рок трајања након отварања пакета. Уверите се да је изабрани модел увек доступан - уређај и тестови морају бити истог бренда.
  • Да би се упознали са гаранцијом тачности и нивоа показатеља анализираног нивоа шећера, које је произвођач наведио, дозвољена је грешка. Такође је веома важно осигурати да уређај не реагује на "све шећере" у крви, а само процењује присуство глукозе у плазми.
  • Одредите жељену величину екрана и величину бројева на екрану, потребу за осветљавањем, као и присуство руског менија.
  • Сазнајте који је механизам кодирања за нову серију трака. За старије особе боље је изабрати аутоматску верзију кодирања.
  • Запамтите о минималној количини плазме која ће бити потребна за извођење студије - најчешћи подаци су 0,6 до 2 μл. Ако се уређај користи за тестирање детета, треба изабрати уређај са најнижом вредношћу.
  • Веома је важно - у којој метричкој јединици је приказан резултат? У земљама ЗНД примјењује се мол / л, у остатку - мг / дл. Према томе, за претварање јединица, запамтите да је 1 мол / Л = 18 мг / дЛ. За старије људе такве калкулације су проблематичне.
  • Да ли је предложена количина меморије значајна (опције од 30 до 1500 мерења) и да ли је потребан програм за израчунавање просечних резултата у недељи, 2 недеље, месецу.
  • Одредите потребу за додатним функцијама, укључујући могућност преноса података на рачунар.

Један од најбољих уређаја који се користе код куће, према процени "квалитета цијене" данас се сматра јапанским "Цонтоур ТС" - не захтева кодирање, једноставан је за употребу, рок трајања тестних трака не зависи од отварања пакета и захтева само 0,6 μл крви.

За слепе и слабовиде људе, модел Цлевер Цхек ТД-4227А, који може "причати" и прочитати резултате на руском језику, биће одличан уређај.

Важно је пратити акције - размена старих модификација за савремене, стално се држи у апотекама!

Значење

Шећер у крви (тачније, глукоза) један је од показатеља хомеостазе (константност унутрашњег окружења особе која не зависи од спољашњих фактора).

Глукоза је најважнији енергетски материјал за све ћелије, након уласка из дигестивног тракта улази у крв, али већина се депонује у јетри као складиште гликогена, који се онда конзумира по потреби (тешка оптерећења, гладовање итд..). Сви процеси повезани са метаболизмом угљених хидрата су подложни комплексним неуроендокриним утицајима на нивоу можданих структура, као и на аутономни нервни систем.

Главни хормон који регулише нормални садржај шећера у крвотоку је инсулин који производи панкреас. Промовише узимање глукозе ћелијама и стимулише стварање складишта гликогена у њему из јетре.

Промене нивоа шећера у крви могу се јавити услед различитих околности:

  1. Физиолошки узроци - интензивни физички напори, стрес, пуно лако сварљивих угљених хидрата у исхрани.
  2. Услови који доводе до краткотрајног повећања нивоа глукозе - тешки бол у случају опекотина, ангина пекторис, срчани удар итд.
  3. Патолошки узроци за које се смањује толеранција глукозе - повреде главе са оштећењем мозга, оштећење јетре, стомач и операција танког црева, дуготрајна употреба кортикостероида, диуретика и психотропних лијекова.
  4. Болести које доводе до продуженог или упорно високог нивоа глукозе у крви и његовог излучивања у урину:
    • дијабетес мелитус (тип 1) - болест детињства и младости, карактеризирана одсуством инсулина, захтева сталну терапију замјене;
    • дијабетес мелитус (тип 2) је болест зреле и старије доби, у којој су ћелије отпорне на инсулин, што се промовира наследјењем, гојазношћу, хиподинамијом, нездравом исхраном, алкохолизмом, пушењем, атеросклерозом итд.
    • секундарни дијабетес - развија се у позадини тешке опште патологије (тумор панкреаса, тиротоксикоза, надбубрежни тумор и др.).

Потреба

Контрола овог индикатора је неопходна за све особе које имају абнормалности током нормалног здравственог стања, али са постојећим отежавајућим факторима (гојазност, висок крвни притисак, стомачна хирургија у историји итд.). Апсолутно је немогуће учинити без мерења нивоа гликемије код куће код дијабетеса.

Ово је неопходно у следеће сврхе:

  • одређивање ефикасности терапије - прилагођавање дозе инсулина или средстава за снижавање глукозе;
  • процена утицаја физичке активности и других фактора на ниво гликемије;
  • утврђивање степена накнаде за болест.

Како га користити како би се измерило како систем ради на терену

Пратите како да то учините да бисте спречили да то учине:

  • У случају промене у перформансама система, како би то урадили на редовној основи, како би то учинили на делу у програму рада у ситуацији од 6 на различит начин;
  • Пре свега, како би се осигурало квалитет животне средине, као и побољшање квалитета животне средине.

Ноуаноаоао оаеуе Диа оаеоиðиа, которие ииаоо ииаееыоу ир аиноиааðииноу ðацоеуоаоиа дђч аииаøиаи ециаðаиее наоаðа. : То:

  • недостатак финансијске подршке физичким правима детета;
  • жаришта;
  • анализу ситуације у којој се ради о употреби штампаних медија;
  • Последња страница.

Одредбе за рад монитора у служби ових услуга.

  • Да бисте се уверили да добијате право време о Ако желите то учинити како бисте то урадили, како бисте то урадили, урадите то сами, да урадите то сами, или ако желите сами учинити, да то урадите сами, да то урадите, да бисте то учинили, да га користите.
  • Припремите се за лепу лепоту и лепоту, учините то много за одржавање очију Што се тиче квалитета информација које пружа оператер, рад унутрашњег рада.
  • Да бисте осигурали несметан живот ваше компаније и ваше компаније, моћи ћете да га користите због живота и љепоте, као и вашег личног и личног живота, а ви ћете моћи да га користите у свом послу. Бела табла, ауторска права, уметност,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.
  • Пружамо вам помоћ наших сопствених слика и сопствених образаца, користећи своје руке и руке и руке да вас одржавају до живота. Осигурати да је то у циљу разумијевања интереса становништва и оних који их брину. Ово је листа најтежих проблема, коришћења персоналног рачунара и другог пута. Осигурајте да имате приступ овој опцији. Волумен другог реда рачунара који ће се користити помоћу трећег дијела система. Уверите се да желите задржати контролу - 2-3.
  • Проблеми са коришћењем електричне енергије, чија је употреба важна за коришћење ресурса рата. Ыни ыеаиаиоаðиуа иðааееа аеаеаиу, иаðоøаиеа еиоиðуо ииӕао иðеааное так наðуациуи иинеааноаеыи, цаðаӕаиеаи наиуие ðациуие аиеациыие, аиеиоу аи ааиаоеоа и НИЕАа.
  • Користите овај интерфејс за засебну сесију за преузимање тастатуре и скенирање тастатуре по први пут. Проверите јачину звука рачунара како бисте спречили његову оштећења, као и да вам отежава. Ил нӕеиаеоа иаеао, ÷ оиау оааее ÷ ВОС еиее ÷ аноаи еðиае, ааау в ыоии Нео В АА еðиау ииӕао ниаøаоуны с оеаиааие ӕеаеиноуþ, и ðацоеуоао аиаееца будет енеаӕаи.
  • Да би се обезбедила сигурност животне средине, као и животне средине, квалитет животне средине, као и животна средина, као и заштита животне средине и животне средине, као и животна средина Домаћинства за потребе рада са њима више нису потребна.
  • Репродукција фотографија и плаката је једна на другој. Да би се осигурало континуитет коришћења снимака у рукама особља и употреба снимака на основу временског услова, за слике и за извлачење Ако то требате учинити, потребно је то урадити и морате га користити.

Обезбеђивање опреме у контроверзи

ПОВЕЗАНИ ПРОГРАМИ СВОЈЕ, ПОТВРЂЕЊЕ ПРЕГЛЕДА НА ВАШУ ПОВРШИНУ:

  • Лекови на рецепт (на примјер): Присуство - 3,5-5,5 мјесеци на сат / дан, 2 сата дневно - = 7 ммол / Л - прелиминарна дијагноза дијабетес мелитуса, потребна вам је претпоставка, али вам је потребна, али је требате. Како се то деси - прочитајте чланак "Дијагноза дијабетеса".

Тест крви за шећер 2 сата после оброка даје вредност "плазма глукозе после 2 сата" (2 хГП). Стопа шећера у крви 2 сата након оброка:

  • 2 хГП = 11,1 ммол / л (200 мг / дл) је прелиминарна дијагноза дијабетес мелитуса. Ако пацијент нема изражене симптоме дијабетеса, онда га мора потврдити понављањем исте анализе 1-2 пута више дана у наредним данима.

Ако сте задужени да извршите тест крви на шећеру 2 сата након оброка, детаљно проучите шта је тест оралног толеранције глукозе. Зато што је он то што ћете проћи. Препоручљиво је да разумете шта његови резултати значе у смислу дијагностиковања дијабетеса и ефикасности његовог лечења.

Од 2010. године, званично је одобрено и препоручено је да узме тест за гликован хемоглобин да би дијагнозирао висок ниво шећера у крви и дијабетес. Ова анализа је веома добра и погодна за дијагностиковање дијабетеса, а затим за праћење његовог лечења. Није неопходно узети на празан желудац.

Која је потпуна контрола шећера у крви?

Да бисте добро контролисали дијабетес, потребно је знати како се понаша шећер у крви током дана. За већину дијабетичара главни проблем је повећање шећера ујутру на празан желудац и након доручка. Али за многе пацијенте, шећер у крви такође се снажно повећава након ручка или увече. То значи да морате индивидуално исправити исхрану, узимати таблете и ињекције инсулина. То значи да за контролу дијабетеса имате дијете са ниским садржајем угљених хидрата. Ако једете традиционалну "уравнотежену" исхрану, шећер у крви ће бесно скочити сваки пут након једења. И нећете моћи да га одржавате на било који начин, као код здравих људи без дијабетеса.

Једини начин сакупљања виталних информација за лечење дијабетеса је провера вашег шећера глукометром много пута током дана. Укупна контрола шећера у крви је када мерите:

  • Ујутро - чим су се пробудили;
  • Онда опет - пре него што започнете доручак;
  • 5 сати након сваке ињекције брзог дјеловања инсулина, ако сте је убризгали пре оброка или "непланираног" да гасе повишени шећер у крви;
  • Пре сваког оброка или снацк;
  • После сваког оброка или грицкалице - за два сата;
  • Кревет;
  • Пре и после физичког васпитања, бурне невоље на послу или куповини;
  • Чим се осећате гладним или сумњате да је ваш ниво шећера у крви испод или изнад нормалног
  • Пре него што стигнете иза волана аутомобила или почнете са опасним радом, а затим поново сваког сата док не завршите.

Сваки пут након мерења нивоа шећера у крви са глуцометром, треба забележити резултате, указујући и на вријеме и пратеће околности:

  • Шта и колико је било једо.
  • Који инсулин је пао и која доза.
  • Које пилуле за дијабетес су узимале.
  • Шта си урадио?
  • Нервозан?
  • Инфекција?

Напиши све, долази у руке. С обзиром да меморијске ћелије мерача глукозе у крви не дозвољавају поправљање околних околности, за ово морате користити преносни рачунар или програм за дијабетичаре на вашем мобилном телефону.

Евиденције о резултатима самог праћења шећера у крви могу се анализирати независно, а такође је потребно да се покажете лекару. Циљ је сазнати у којим периодима дана и из којих разлога ваш шећер прелази нормални опсег за здравих људи, тј. Иза оброка изнад 5,2 ммол / л. А затим, сходно томе, предузмите акцију. Чување шећера у крви испод 5.2 ммол / л све време након оброка је стварно, ако контролишете дијабетес са исхраном са ниским садржајем угљених хидрата, вежбајте са задовољством, ефикасне лекове за дијабетес типа 2 и мале, прецизно израчунате дозе инсулина.

Колико често требате потрошити

Ниједан лекар не може створити ефикасан програм лечења дијабетеса за вас све док не погледају евиденцију резултата укупне контроле шећера у крви. Ово важи за све дијабетичаре, без обзира на то колико сте дијабетичари, чак и у најмлажнијој форми. Само-надгледање шећера у крви омогућава вам да процените ефекте исхране, лекова, вежби и инсулина. Без пажљивог праћења, дијабетес "третирају" само шарлатани, од којих постоји директна рута до хирурга за ампутацију стопала и / или нефрологу за дијализу.

Ако мораш да убациш "кратак" инсулин сваки пут пре него што једеш, онда, заувек, мораћеш да живиш у режиму потпуне контроле шећера у крви сваког дана до краја живота. Зато што је дијабетес лош за тебе. Ово се односи на пацијенте са дијабетесом типа 1, као и код пацијената са напредним дијабетесом типа 2, чије бета ћелије практично не производе инсулин. Код таквих људи, шећер веома скочи под утјецај чак и малих промена у исхрани, физичкој активности и другим животним околностима. Да бисте избегли компликације дијабетеса, потребно је брзо вратити шећер у нормалу, ако је порастао.

Ако се ваш шећер у крви често мења на 0,6 ммол / л током читавог дана, онда га морате свакодневно измерити барем 5 пута дневно како бисте се брзо вратили у нормалу док се не развију компликације дијабетеса. Када се шећер у крви повећава, ваше тело не може вратити у нормалу, како се то дешава код здравих људи и код пацијената са благим дијабетесом. Због тога морате уносити непланиране ињекције брзог инсулина или узимати таблете са глукозом, у зависности од тога шта се тренутно дешава са шећером у крви.

Код дијабетичара који добро контролишу своју болест са исхраном и вјежбом са ниским садржајем угљених хидрата, без инсулина или само са ињекцијама "продуженог" инсулина, све је много једноставније. Ови пацијенти имају потпуну контролу шећера у крви:

  • Континуирано прве 3-4 недеље после било каквих промена у режиму лечења дијабетеса;
  • 1-2 недеље пре заказане посете лекару;
  • У року од 1 дана сваке недеље да се побринем да све иде према плану.

Принцип је једноставан - трошите новац на тест траке за ваш мерач, али уштедите на лечењу компликација дијабетеса и уживајте у добром здрављу.

Препоручујемо извођење програма лијечења дијабетеса типа 2 или програма лијечења дијабетеса типа 1. Постоје озбиљни случајеви дијабетеса који чине 2 ињекције продуженог инсулина и 3 ињекције брзог инсулина прије оброка, а успјешно држе шећер у крви током дана, прије и након оброка. То су дијабетичари који прате прехрамбену храну са ниским садржајем угљених хидрата са дисциплином гвожђа. Са прецизношћу апотеке, измеравају број грама угљених хидрата и протеина у својим порцијама хране и држе је стабилан дан за даном. Њихова укупна доза продуженог и брзог инсулина не прелази 8 јединица дневно.

Ако имате довољно дисциплине да бисте стриктно посматрали режим и постигли сте да се током вашег дана ваши крвни шећери флуктуирају за не више од 0,6 ммол / л, онда се може мерити ређе. Дозвољено је да такви људи меру шећер само 4 пута дневно - ујутру на празан желудац, као и пре сваког оброка, односно пре сваке ињекције кратког инсулина. Вероватно сте успели да задржите неке своје бета ћелије живим, а они и даље производе инсулин. Ако је тако, онда тијело сједне мала капи шећера у крви како би остала стабилна. То су изврсни резултати третмана дијабетеса за које се сви трудимо.

Пацијенти који зависе од инсулина који имају изврсне резултате лијечења дијабетесом, довољно је извршити потпуну контролу шећера у крви 1 дан сваке двије недјеље. Али, ако сте изненада приметили да је ваш шећер почео да ненормално флуктуира, онда проведите неколико дана у начину потпуне контроле шећера у крви док не пронађете и елиминишете узрок.