Исхрана за дијареју код одраслих и деце: начини за заустављање поремећаја правилном исхраном

Неправилна исхрана са дијареју може повећати, одгодити опоравак или довести до компликација. Дуготрајна чврста столица доводи до губитка течности и електролита. Дехидрација се развија, а недостатак јона доводи до поремећаја срца, преноса нервних импулса. Посебно опасно је дијареја код дојенчади. Мала деца не толеришу губитак течности.

Да ли је дијареја?

Није сваки поремећај столице потпадао под дефиницију дијареје. Болест карактерише пет знакова.

1. Фреквенција Дијареја је столица која се понавља три до четири пута или више током дана. Неформална столица током дефекције једном или два пута дневно се не сматра дијарејом.
2. Конзистенција. Због високе фреквенције фекалних маса немају времена за облик, тако да имају облик густине, могу бити течност или у облику течности са малим нечистоће. У случају тровања, фецес може бити пена или водена.
3. Боја. Боја може бити било која. Зависи од хране коју једе, нечистоће у крви и других супстанци. Најчешће, фекалне масе долазе у различитим нијансама смеђе, црне, црвене, жуте. Понекад се појављују избељани бели фецес.
4. Нечистоће. Када дијареја нема времена за варење. Због тога, може се појавити непромењен, у облику ситних комада. У већој мјери ово се односи на поврће и воће, протеинска храна се пробија у стомаку, а дијареја је интестинална патологија, па стога пробије цревне варијације. Као нечистоће може се појавити крв, слуз.
5. Мирис. Редовним фецесом има карактеристичан непријатан мирис, али са дијареју, она се мења, постаје мрзовољна, понекад кисела. Ријетко мирис може бити одсутан.

Зашто је столица "узнемирена"

Већина људи доживљава узнемирену столицу након лоше квалитете хране. Тровање преузима водећу позицију. Али следећи услови могу бити узроци поремећаја у столици:

• вирусна дијареја;
• бактерије: салмонела, схигелла, Е. цоли;
• недостатак ензима код панкреатитиса;
• ударац велике количине жучи (хологенни дијареја);
• цревне болести: ентеритис, Црохнова болест, колитис;
• тумори црева;
• аутоимуне патологије;
• хемијско тровање;
• лекови (обично након антибиотика, цитостатике);
• гастроинтестинално крварење.

Цивилизовано човечанство почело је да заборавља на многе посебно опасне инфекције, на пример, избијање колера није карактеристично за развијене земље. Постоје само случајеви који су доведени из одмора у врућим земљама. Стога, љубитељи путовања у Африци, Индији треба да запамте да сирова вода у овим регионима може бити извор колере.

Код деце, дијареја може доћи са болешћу грла, на позадини тешког бронхитиса и упале плућа. То су манифестације интоксикације и деловања антибиотика, који заједно са патогеном флору уништавају бактерије које живе у цревима.

Исхрана за дијареју: како "укротити" црево

Један мали поремећај столице не захтева увек посету лекару. Али продужена дијареја, која не зауставља неколико дана, може бити симптом тешке болести. Може да буде праћена грозницом, поремећајем општег добробити, мучнином и повраћањем. У таквим случајевима неопходан је медицински преглед и дијагноза.

Лечење дијареје подразумева употребу лекова који се боре за узрок патологије. Али, за већу ефикасност, потребно је промијенити исхрану за дијареју код деце и одраслих.

Исхрана за дијареју и метеоризам се уклапа у оквир терапеутске исхране Певзнер бр. 4. Сврха ове моћи:

• минимизирати оптерећење на цревима;
• елиминише физичку и хемијску иритацију;
• спријечити процес ферментације и надимања.

Карактеристике

Дијета за дијареју код одраслих заснива се на храњама протеина уз максимално ограничење масти и угљених хидрата. Забрањена храна, која повећава лучење дигестивних сокова, изазива ферментацију у цревима. Шта је још важно?

• Оброци. Потребно вам је пет или шест оброка дневно у малим порцијама како не бисте стављали велики терет на дигестивни систем.
• Енергетска вредност. Дијете калорија у акутној дијареји смањује се на 1800-1900 кцал због смањења угљених хидрата и масти.
• Режим питања. Количина течности не сме бити мања од 1,5-2 литара дневно. Потребно је надокнадити губитак воде. Дехидрација је опасна за старије особе са срчаним ритмом.
• Нутритивни састав. Количина протеина одговара старосној норми - је 70-80 г, више од половине треба да буду протеини животињског порекла. Огљикови хидрати су дозвољени на 250 г, од чега до 50 г даје шећер. Масти, можете унети 60-70,
• Сол Количина слане хране и соли је ограничена, али не превише. Натријум хлорид је потребан да допуни равнотежу електролита. Али у исто време не можете се укључити, како не би побољшали симптоме дехидрације. Доста је 8-10 г соли дневно.

Шта да не једемо...

Ограничења у периоду лечења су озбиљна. Непоштовање препорука пацијента ће се осећати у његовим цревима: симптоми дијареје ће се повећати или поновити. Табела показује контраиндикације за употребу одређених производа током лечења дијареје.

Табела - Производи забрањени у лечењу дијареје

... и шта је дозвољено

Листа хране која се може јести са дијарејем укључује све главне групе, али са изузетком.

• Производи од пекарских производа. Пиринач, пшенични хлеб, застарели бели хлеб, али не више од 200 г дневно.
• Месо Нискобуџетна кувана живина, говедина, телетина, али и у облику кашичица, пецива, соуффлеа и касерола.
• Риба Ниске масне сорте, паро, кување или печење.
• Млечни производи. Свеж сир.
• Житарице. Пуреед, течна каша кухана у води. Пожељна је пиринчаста вискозна каша.
• Поврће. Само у облику чорба.
• Пиће. Вода, чај, биљни чајеви, компот сувог воћа, желе.
• Јаја Дозвољено је да се користи као парна омлет или кувана, ако нема неугодности.

Планирање дијета

Мени за дијету за одраслу дијареју се користи неколико дана. Ако је третман и специјална исхрана немоћна против дијареје, онда се требате обратити лекару ради додатне дијагностике и прилагођавања лијечења. Мени узорака за шест оброка може изгледати овако.

• Први доручак Пиринчана каша на води, бујонска јуха, комад сувог белог хлеба.
• Други доручак Компот сувог воћа.
• Ручак Супе од меса, тјестенине од меса са хељдом на води, компоти од сушеног воћа.
• Висок чај Кухињски сир.
• Вечера Парни месни сок са тигровим шаргарепом, сок од дрвећа.
• Кревет. Блуеберри Киссел.

Дијета за дијареју са ИБС-ом можда није толико строга. Довољно је идентификовати производе који узрокују неугодност варења у одређеној особи и искључују их из менија.

Дијета након дијареје и повраћања има неке специфичности. Такви симптоми обично су карактеристични за тровање тровом храном, праћено знацима гастроентеритиса. Због тога је неопходно искористити не само црево црева, већ и желудац. Првог дана препоручује се потпуно одустајање и пити пуно флуида:

• компоти од сушеног воћа;
• биљне децокције;
• слаб чај;
• лешник.

Исхрана за дијареју код деце је слична оној за одраслу особу. Изузетак су дојенчки, у којима је главна храна мајчино млијеко. Не може се искључити из исхране. Али од увођења комплементарне хране и нових производа у вријеме лечења треба напустити.

Рецензије: "Не само важни лекови, већ и дијета"

И ми смо, осрамоћени. Прва је имала дијареју недељу дана, изазвала хитну помоћ, рекла је да је изгледала као инфекција, док је она покидала песком. Она је песник љубавник. Али звао сам лекара четвртог дана, уопште нисам хтио јести. Имали смо дијету 3 дана, доктор је то прописао. И лекови - Ентерофурил за дијареју, Лацтофилтрум, Линек и Регидрон пице. Управо је завршио на првом ТТ-у. Почела је у другом, али она не узима ништа од нас на улици, а такође је лечим према истој шеми, али без дијете за сада... Да ли пијете регидрон? Неопходно је растворити 1 чај у чаши куване охлађене воде и дати сваких 5-10 минута у кашику. А исхрана је била оваква, позвала сам лекара у 22 сата, рекла нам је да не једемо ништа до 10 часова следећег дана. У 10 сати, пиринчана вода 100гр, након два сата сокова на води, можете додати сољу или шећеру. Крекерји током дана да дају, направи саму крумпу. Киссел из сувог воћа. Кефир за ноћ. други дан, каша за 1% млека, једли смо агусхов качкаваљ, печену јабуку. трећи дан, кашица са млеком за 150-200 грама, супа на води, стрмо јаје. Пили су обичан чај, камилица. Узмите пуно да пијете, а Рехидрон нужно. Као што ми је граббер рекао дијареје, важно је не само лек, већ и дијета.

Ако је ово једноставно тровање / превише воћа и тако даље, онда можете јести пиринач (без адитива) и куваних јаја - ово је "јако". У детињству су нам инсистирали суве грануле, и пиле смо (узгред, прилично занимљив укус). Уколико се несрећа ипак настави, можете пити лоперамид: 2 таблете одједном, а затим 1 након сваке течности. Вооот, тако нешто. Ако се уопште не уклони, најбоље је позвати доктора да искључи колеру, дисентерију и тако даље.

Храна за дијареју код одрасле особе

Дијареја (дијареја) је дигестивни поремећај узрокован разним узроцима. За лечење дијареје није довољно за узимање лекова. Пацијент мора преиспитати своју свакодневну исхрану и пратити строгу исхрану јер је једење дијареје код одраслих један од начина за борбу против неугодне болести.

Храна за дијареју код одрасле особе

Када треба да променим дијету?

Течне столице могу бити узроковане мањим грешкама у исхрани, на примјер, кориштењем масних намирница, нечистих плодова итд. У таквим случајевима дигестивни узнемирење је краткотрајан. Довољно је да пацијент одбије производ који је проузроковао дијареју. Исхрана је неопходна у случају погоршања здравља. Требало би да прегледате свој мени када дијареја траје више од три дана.

Треба да затражите помоћ лекара ако дијареја не прође неколико дана.

Када бисте требали тражити медицинску помоћ?

Дијететска храна ће помоћи у отклањању поремећаја у најкраћем могућем року. Међутим, ако је особа озбиљно болесна, напуштање уобичајеног менија неће бити довољно. Потребна је медицинска помоћ ако:

• пацијент је старија особа;
• дијареја са оштрим боловима у трбуху;
• дијареја није нестала након 4-5 дана дијете;
• поремећај прати грозница;
• крв је видљива у фецесу;
• дијареја праћена мучнином или повраћањем.

Сама дијареја такође може проузроковати погоршање благостања. Лоосе столице доводе до дехидрације и анемије. Ови услови захтевају медицинску интервенцију.

Лекови за дијареју код одраслих

Садржи дијету за дијареју код одраслих

Исхрана пацијента има своје карактеристике које се морају узети у обзир приликом израде менија:

1. У случају акутне дијареје, храну треба потпуно напустити, замењујући га течном. У овом случају, одбијају јести за цео период исхране је неприхватљиво. Због повећане перистализације црева, већина витамина и микроелемената неопходних за тело немају времена да се апсорбују у крв. Витаминско гладовање може почети, погоршавајући стање пацијента.
2. Дијета за дијареју предлаже ограничавање уноса хране високе количине угљених хидрата и масти. Пацијенту је потребна протеинска храна.
3. Храна мора бити кувана или парена. Ни топла ни хладна јела нису погодна за пацијента. Оптимална температура хране + 35Ц.
4. Потребно је јести храну у малим порцијама, најмање пет пута дневно. Код дијареје, пацијент може бити жедан. Међутим, течност се такође мора узимати у малим порцијама са интервалима од 20-30 минута.

Неопходно је напустити употребу лекова који спречавају покретљивост црева. Уз слабу перисталту, токсини се елиминишу спорије, а храна се погоршава. Препоручује се да узимате сорбенте три пута дневно један сат пре оброка. Ови лекови убрзавају уклањање токсина из црева.

Видео - Нутритионал гуиделинес фор диареа

Дозвољена храна за дијареју

1. Месо Препоручљиво је послужити месу у облику кетеринга или месних лопти. Предност се даје ниским масним сортама - телетина, зец или пилетина. Да не би изазвали иритацију цревне слузокоже, потребно је да изаберете више познату варијанту. Пилеће месо се најбоље апсорбује. Црвено месо у дигестивним поремећајима треба напустити.
2. Рибе мале масти. Месо може заменити рибом. Користите друге морске плодове (шкампи, дагње и сл.) Треба пажљиво или у потпуности напустити њихову употребу. Комплетна забрана се намеће ако пацијент никада није конзумирао или конзумирао врло ретко одабрану морску храну пре болести.
3. Чорбе и супе. Месо или риба за кухање јуха или супе такође треба да се леже. Препоручљиво је додати неколико крекера у јухо. Супа треба да се састоји од мале количине састојака. Бенефит ће донијети слузавне мукозне супе. Међутим, ако рецепт садржи иритантне састојке, мора се одбацити.
4. Касхи. За припрему житарица препоручује се употреба хељде, овсене кашице или пиринча. Говеда није погодна за пацијента са дијареју због недовољних хранљивих састојака. Поред тога, гљиве се кувају у млеку, чија је употреба са дијареју ограничена. Сва житарица морају бити кувана у води. У акутној дијареји, пацијенту треба пиринач са рижом, која има фиксирајуће особине. Али са слабљењем симптома дијареје потребно је ићи у овсену кашу и хељде. Потрошња великих количина риже изазива запртје.

Када је дијареја добро јести риж

Опрез Поврће које садржи велике количине влакана није погодно за пацијента.

Производи високих влакана

Забрањени производи

1. Неке поврће. Купус је забрањен како новим, тако и киселим. Овај биљка садржи влакна. И киселине, природне и настале у процесу ферментације, надражују мукозу.
2. Свеже воће. Јабуке и крушке могу бити печене без шећера и других средстава за побољшање укуса.
3. Зачини, зачини. Салата остаје у исхрани, јер помаже у борби против могућих бактерија у цревима. Од остатка побољшача окуса мора се напустити, како не би иритирали дигестивни тракт. Из истог разлога, забрана је наметнута употребом лука и лука.
4. Маринаде, пржена, димљена и слана јела. Врло је тешко пребацити такву храну. Сол се користи само као зачини и у ограниченим количинама. Производи за које се ова супстанца користи као конзерванс забрањени су.
5. Цитрус и егзотично воће. Необично за производ пацијента може повећати дијареју. Цитрус киселине делују као надражујуће материје.

Цитруси су строго забрањени за дијареју.

На тестенини се не намеће потпуна забрана. Међутим, треба их јести без соса и путера, а не сваки дан.

Корисни рецепти за дијареју

Боровницки јелли

Разблажите у хладној води 4 тбсп. л скроб. Истовремено припремите децукцију од 2 литра воде и 200 г боровнице. Скроб треба сипати у чорбу и мешати, кувати три минута. Пиће треба да се охлади, а онда га треба узети у стакло 3 пута дневно. Умјесто боровница, можете користити птичја вишња, планински пепео или рибизла.

Пумпкин Пиреј супа

Бундевина треба очистити од вискера и љуштити, разрезати на комаде. Сваки комад је умотан у фолију и печен на температури од 180ºС. Затим се бундева меље блендером. 200 г млека помешано са 100 г воде и заврите, а затим додајте тикву. Супу се сервира са крутонима.

Кухињски сир

Да бисте припремили каселу, морате узети 200 г сира и мешати са 1 тбсп. л кефир. Такође морате додати 70-100 г крушке и 1 сирово јаје. Смеша се шири на плоче за печење и пече на температури од 180 ° Ц.

Кухињски сир

Месно чорба са јајима

За припрему овог јела можете користити само пусто пилетина, која се сматра прехрамбеним. Сирово пилетино јаје треба да се шипкује и улије у свеже кувану јуху. За лепоту и укус додајте малу количину сушених биљака на јело. Сол се користи у минималном износу.

Пиринач са шаргарепом

Две средње шаргарепе треба фино исецкати и кувати у суду док не омекшу. Кување треба да буде на води. Затим се шаргарепа меље у миксеру или користећи блендер. Ако је пацијент отишао на амандман, можете додати 1 кашичицу у пире. павлака са ниским садржајем масти или са ниским садржајем масти.

Пиринач са пилећим филеом

У три чаше воде кухајте пилећи филе. Време кувања је око 40 минута. Дозвољено је коришћење мале количине соли. Кувара формирана током кувања користи се за кување пиринча. Завршено пилеће месо треба сесати, пожељно блендер. Филлет се додаје пирињи пре спремности. Састојке треба кувати заједно 2-3 минута. Мора се стално мешати тако да постану хомогена маса. Кашу не треба једити одмах након кувања. Треба га инфицирати 40-50 минута.

Дијареја дијета

Дијареја (дијареја) је функционални поремећај црева, који је праћен повећањем покретљивости, пролаза (кретања) прехрамбених маса, због чега течност, хранљиви састојци и соли нису у потпуности апсорбовани у крв. О томе како да помогнете цревима, прочитајте чланак.

Узроци и ефекти дијареје

Главни механизам дијареје је кршење апсорпције воде, минералних соли и хранљивих материја из интестиналног лумена у крв. Постоји неколико главних узрока дијареје, које укључују:

• Интестиналне инфекције (патогене Есцхерицхиа цоли, Салмонелла, ентеровирусе, Схигелла) - улазе у цревни део хране, колонизују њену слузницу и узрокују упалу у њему. Чврсто реагује на ово повећањем перисталтиса (специфични покрети зидова који померају масу хране у доње цревне одсеке), прелазак прелазе течности и соли из ткива у цревни лумен.
• Прехрамбена болест - дијареја изазива бактеријски токсини који улазе у тело заједно са лошом квалитетом хране. Посебно често се ови токсини акумулирају у кондиторским производима који садрже крему.
• Функционални поремећај гастроинтестиналног тракта - настају услед кршења иннервације црева аутономним нервним системом (то се дешава током дуготрајног стреса) или неправилне исхране, уз преференцијалну употребу рафинисаних високо калоричних намирница.
• Употреба хране са високим садржајем минералних соли, које према закону осмозе проузрокују пролазак течности из крви и ткива тела назад у цревни систем.

Оштећена апсорпција соли и течности из црева доводи до развоја дехидрације (дехидрације) тела. Таква држава је испуњена развојем више последица:

• Повреде кардиоваскуларног система и аритмија (повреда ритма срчаног срца).
• Функционални поремећаји централног нервног система.
• Отказивање бубрега због смањења волумена крви.
• Погоршање крвотока у ткивима са смањењем њихове исхране (трофично).
• Развој напада.

Посебно брза дехидрација са дијареју и њене последице развијају се код деце, старијих и слабих људи. Без обзира на узрок, главни патогенетски догађај (утицај на главни механизам развоја дијареје) је посебна исхрана за дијареју. Његова сврха је смањење јачине запаљеног процеса у цреву и враћање равнотеже воде и соли у телу.

Принципи дијареје дијете

Поред листе препоручених намирница, веома важна тачка је примена правила исхране за дијареју:

• Учесталост једења најмање 5 пута дневно, у малим порцијама, што ће омогућити смањење функционалног оптерећења на упаљеном цреву.
• Храна не би требало довести до механичке иритације слузнице желуца и црева, што је код дијареје веома осјетљиво. Да би то учинили, посуђе треба парити или кухати у води, непосредно пре употребе, они морају бити млевени (полу течност или обрисани).
• Искључење хемијске иритације зидова органа дигестивног система - уношење пржених, димљених јела са присуством зачина је забрањено.
• Температура хране мора бити што је нежнија, а најбоља опција је његова температура у распону од 30-35 ° Ц.

Дијета за дијареје са примјеном принципа исхране, има физиолошки ефекат и омогућава вам убрзање процеса обнове функционалне активности црева.

Видео од координатора доктора Центра за подршку пацијентима

Храна за дијареју: производи који могу и не могу бити

Рационална и физиолошка исхрана дијареје је могућа уз помоћ посебне дијете, која укључује листу производа од којих јести дијареја:

• Бијели хлеб у сувом облику, крекери без шећера и сувог грожђа, осушени.
• Ниско-масно месо (пилетина, телетина, зец) и риба. Најбоље је кухати разрезане посуде: одрезак, суфле, месне куглице.
• Супе у бујону од пустињског меса, са куханим житарицама или поврћем.
• Каша од добро куваних житарица (хељда, пиринач, овсена каша) у води или уз додавање мале количине (1/3) обраног млека.
• Тестенине, боље вермицелли, али не сваки дан.
• Добро кувано или парено поврће, пожељно је да их кува без коре. Кромпир се може кувати у униформи.
• Од воћа - печене зреле јабуке или крушке, банане.
• Кувано јаје пилећа, боље мекано кувано или у облику парне омете.
• Од млијечних производа може се конзумирати ситно ситни сире; и млеко или маслац могу се додавати житарицама током кувања.
• Од пића - зеленог, црног чаја, компоте од сушеног воћа, желе, негазиране воде.

Исхрана за дијареју код одраслих има ефекат следећег дана након појаве дијареје.

Производи за дијареју, који треба искључити из исхране:

• Црни или сиви хлеб.
• Мачје месо (свињетина, патка) и чорба кувана на бази њих.
• Млечни производи: млеко, крема.
• Свјеже и конзервирано поврће.
• Свако кисело воће и поврће.
• Зачини и зачини.
• Кобасица, димљена или конзервирана храна, кисели производи или кисели крајеви.
• Печурке
• Слаткиши и пецива.
• Беан цултурес.
• Кафа, црни чај, газирана пића, концентрирани воће или бобарски сок, алкохол.

Сви ови производи повећавају покретљивост црева, иритирају му слузницу и повећавају оптерећење на дигестивном систему.

Карактеристике исхране са дијареје

Дијета за дјецу са дијареју има одређене особине повезане са бржим развојем дехидратације и функционисањем дигестивног система. Веома је важно не само што је дијете хранити дијарејом, већ и колико пута. Због тога је неопходно узети у обзир такве особине:

• Смањивање количине хране, уз повећање пријема до 7 пута дневно.
• Ако се беба доје, онда је важно да га не остављате током дијареје, пошто мајчино млеко обезбеђује све састојке у телу и пружа заштитни ефекат на цревима.
• Дијета са дијареје код дијете старије од 1,5 године треба да садржи велику количину течности (негазирану минералну воду, компоту сувог воца), житарице треба кухати што је више могуће, поврће треба исецати.
• Како се тежина симптома смањује, исхрана дијареје код деце се може проширити додавањем меса, рибе и ниско-масног сира.

Овде ће видео предавање др. Комаровског о интестиналним инфекцијама код деце пуно помоћи:

Дијетални мени за дијареју

Доле је дијетални мени за дијареју неколико дана. Такав мени се може направити независно на основу листе дозвољених производа и узимајући у обзир основе исхране.

Која дијета је потребна за дијареју код одраслих и након ње?

Исхрана за одраслу дијареју није само неопходан елемент терапије, већ и основа комплексног третмана. Сам стање у којем се појављује честа течност за столицу може бити узрокована инфекцијама црева, истовременим обољењима гастроинтестиналног тракта, или резултат гутања не-свеже хране или кршења основних хигијенских норми. Дијареја се често појављује на позадини узимања лекова са лаксативним ефектом или је знак дисбиозе који се развија након лијечења антибиотиком.

Шта је могуће и шта није?

Дијареја се сматра условом кретања црева више од три пута дневно, а течност превладава у фекалним масама. Проценат течности у садржају столице је најмање 50% укупне масе и може досећи до 90%. Ово је опасно стање које може довести до дехидрације и изазивања опасних компликација.

Комбинована терапија патолошког стања, поред лекова, нужно укључује и прилагођавање исхране. Главни захтев за припрему дијететског менија за дијареју код одраслих је компензација губитка течности, електролита и нормализације густине столице.

Када почнете да третирате дијареју, обавезно се консултујте са својим доктором о томе које производе је дозвољено да једете и које могу само погоршати ситуацију, ако нису искључене из исхране.

Дозвољени производи

Широко се верује да у случају дијареје не треба јести воће, пити сок и јести млечне производе. Али ово није увек тачно - међу дозвољеним хранама постоје бобице и воће, и безалкохолна пића од млека. Код благих облика дијареје који нису повезани са заразним болестима, такви производи ће помоћи у одбрани тела и опоравку брзине.

Воће и поврће

Уз дијареју, можете јести следеће плодове:

• јабуке;
• дуње;
• банане;
• гранате;
• персиммон.

Састав ових плодова укључује влакна, витамине, танине и астрингенте, који помажу у консолидацији столице, помажу у заустављању дијареје и јачању имунолошког система. У дану можете јести 1-2 плода, између оброка.

Мени је корисно укључити шкробно поврће - кромпир, тиквице, шаргарепе, атармокоза, ткиво. Од поврћа боље је кувати пире кромпир, заврећи или их симпримирати додавањем мале количине воде. Треба је искључити остало поврће са грубим влакнима или садржај етеричних уља која надражују црева. У овој листи, бели купус, редквица, редквице, паприка, краставци, репа. Када интестинални поремећаји не једу махунарке (грашак, пасуљ, сочиво), печурке и ораси.

Јагоде

Међу дозвољеним јагодама за дијареју препоручују:

• црна јасенка;
• бруснице;
• облачак;
• боровнице;
• птичја вишња

Као и горе наведене плодове, ове бобице имају моћне адстрингентне особине, а такође су извор витамина и елемената у траговима неопходним за ослабљено тело. На бази црне чоке и птичје трешње припремају се одјеци с фиксирајућим својствима, а муља, боровница, бруснице се млевене и помешане са малом количином меда. Медицинска мешавина се узима неколико пута дневно, опрана је са јаким чајним чајним чајем.

Млеко

Житарице чине основу исхране за дијареју. Да се ​​препоручује:

• пиринач;
• овсена каша;
• кукурузна каша на води;
• говеђа на води;
• хељде;
• просо кашице на води.

Најбоље је да се носимо са манифестацијама пиринча, која због високог садржаја скроба и дијететских влакана апсорбује и уклања токсине, елиминише стварање гасова и ферментацију у цревима, има ефекат фиксирања. Можете кухати и једити вискозну риж кашицу без соли или кухати риж воду и пити га сваких 3-4 сата у запремини од 50-100 мл.

Преостала житарица се препоручују за употребу након побољшања. Каша на води не надражује ослабљене цревине и доприноси брзој обнови нормалног варења.

Пастицно пециво, брашно и слаткиши, не сме се конзумирати колачићи, осим сувог бијелог хлеба, сувих кекса и крекера. Тестенине се могу користити за кување посуђених јела или додати у супе, али би требало да изаберу производе од трске пшенице.

Млечни производи

Млечни производи дозвољени за употребу у дијареји:

• качкаваљ, не слатко и не кисело, без адитива са садржајем масти од 1%;
• ацидопхилус;
• кисело млеко;
• кефир (1%)

Током лечења и опоравка након дијареје, целог млека, креме и свих млечних производа са високом садржајем масти (павлака, јогурта, риазхенка, кефир 3,2%), масти сирева треба искључити из исхране. Није потребно додавати маслац у готову јела, да једе тврде сиреве.

Месо и риба

Месни производи такође морају бити укључени у исхрану особе која пати од дијареје. Ослабљено тело треба да добије довољно протеина. Али можете једити само витке, исхране месо:

• леан бееф;
• пилеће месо;
• телеће;
• месо за зец;
• ћуреће месо

Месо треба парити или кухати. У принципу, кување посуђа од меса са или без тенденције за дијареје се не разликује од "витке кухиње", тј. Потребно је елиминисати такве методе топлотне обраде као печење, пушење, маринирање са зачинама, кување на роштиљу или кресу. Једино треба да једеш бело месо, то јест, пилетина не сме да једе ноге и бутине, већ груди без коже. Јаја је дозвољена да конзумирају само тврде куване.

Поправите резерве протеина, можете користити малу рибу. Кувати га, такође, треба да се пари или кувају. Дневни мени се може допунити посуђем од ослића, полумјесеца, наваге, јастука, мола, саја, розе лососа или ледене рибе.

Пиће

Можете пити јак црни чај, пита од житарица, на пример, јечам кафу, цикорија. Коришћени воћни напици и желе, разблажени водом, сок од јабука или крушке, сок од ноктију, биљни инфузије и одјећа камилице, шентјанжевка, пилуле.

Честа течна столица постаје узрок дехидрације тела, тако да је неопходно надокнадити губитак течности. За допуну равнотеже воде и соли, препоручује се да пијете обично пиће и минералну воду без гаса, као и солинска отопина. Можете их купити у апотеци или кухати код куће сами. Да би то учинили, у 2 литра хладне куване воде треба разблажити 3 жлице. л шећер + 1 тбсп. л сол + 1 тсп сода Ову количину раствора треба пити током дана.

Забрањени производи

Дијета након дијареје код одраслих, као иу поступку лечења, потпуно искључује воће које имају изражен лаксативан ефекат. Ова листа садржи:

• лубенице;
• смокве;
• ананас;
• брескве;
• крушке;
• поморанџе и остали агруми;
• кајсије;

Од јагода не треба укључити у мени малине, боровнице, јагоде, грожђе, шљиве, космиче.

Исхрана у лечењу дијареје код одраслих потпуно елиминише употребу такве хране као:

• сирово поврће;
• зелени;
• махунарке, укључујући кикирики;
• слани, ражи и свјежи бели хлеб;
• печурке;
• јечам и јечам;
• паста;
• јаја, осим тврде куване;
• зачини, мармеладе и џемови;
• колачићи и муффин;
• слаткиши, какао и чоколада;
• сладолед;
• кондензовано млеко и масне млијечне производе (павлака, павлака, сира);
• кекси, пецива и производи од брашна;
• сенф, кечап, зачинске и масне сосеве, мајонез;
• зачине, зачини и све врсте конзерванса и укуса, укључујући шећер;
• сушена риба, конзервирана, димљена;
• пачетина и гуске;
• отпад;
• маргарин и уље за кување;
• кваса и безалкохолних пића, укључујући пенушаву минералну воду.

Поред тога што је број производа искључен из дневне исхране, дијета подразумева одређени ред за храњење. Ова нијанса је нарочито важна у акутном периоду болести.

Како јести са акутном дијареју?

Дијета за акутну дијареју код одраслих особа подразумева оброк од шест оброка, укључујући три главна јела и три лагане грицкалице. У поремећајима црева, апетит пацијента се обично смањује или потпуно одсуствује. Ипак, немогуће је одбити храну, иначе ће тело потпуно ослабити и неће бити у стању да се одупре инфекцији.

Морате јести у малим порцијама, али често. Пре него што почнете да пратите дијету, лекарима се савјетује да организују један дан постивања, током којег можете пити само обичну воду. Ово је посебно важно у акутном облику дијареје, праћене мучнином и повраћањем.

Изузетан избор хране за дијареју код одраслих током три дана:

Понедељак

За доручак, можете кухати овсене кашице на води и пиринчу, који имају моћна својства причвршћивања. На другом доручку, једу крекере и пијете јак црни чај.

За ручак седите на плочу супе са грчевима од хељде на поврћу од поврћа, од пиринча са комадом куване пилетине, соком сок од ноктију.

Пре вечере, једите јабуку и тврдо кувано јаје, пијте куване броколе. На вечери је корисно јести комад куване рибе с пирећим кромпиром, кувати јагодичасти јелли. Прије одласка у кревет препоручује се пити чаша од украшавања трешње од птице, која ће дати изразито астрингентно дејство.

Уторак

Доручак - лепљива пириначица на води, тврдо кувано јаје, бруснични сок. На другом доручку можете јести персиммон, направити тепсију ниско-масног сира, пити чашу црног индијског чаја.

Ручак - супа направљена од поврћа на слабој пилићној броколи, парове од пилеће дојке с куханом шаргарепом, компоте од чоколаде, заслађене медом. На ручку можете јести печено јабука и пити чај с крекерима.

Вечера - кашасту кашу са комадом кухане телетине, сок од јабуке, пола разређен водом. Прије одласка у кревет препоручујемо пити чашу ацидофилуса или киселог млијека с кексима.

Среда

Доручак - плоча крупице на води, кувано јаје, сок од нараве. Други доручак - јелли крушке и боровнице са крекери.

За ручак можете направити пилетину супу са поврћем и месним куглицама, кукурузном кашом са зељезним голажом и из пића - минералне воде или пића из цикорија.

Прије вечере, можете јести плочу сиромашног сира, зачињеног природним јогуртом (1%), крушком или персиммоном, пити чашу јабуке компоте.

За вечеру препоручује се кухање просо-пиринчане кашице "Пријатељство", кувати комад флертера и пити га с јаром из птичје трешње. Пре спавања корисно је пити сок од ноктију са крекерима.

Мени узорка даје идеју о нутритивном систему у поступку лечења дијареје. Нагласак је на јелима од поврћа, житарицама, житарицама, здравим плодовима, храњеном куханом месу и пустој риби. У исхрани неопходно укључују млечне производе са ниским садржајем масти, што ће допринети рестаурацији корисне микрофлоре и напитака са астрингентним и сидреним својствима заснованим на нацији, птичји трешњи, боровници. Сва јела се припремају без додавања зачина и зачина, пића - са минималном количином шећера или без њега. У том случају, да бисте побољшали укус, можете додати мало природног меда.

Величине порција су индивидуалне. Оне би требале бити мале, погодне за варење у стомаку и цревима. Одредити потребну количину исхране претходи дан потпуне глади. А састав делова првог дана одликује мала листа производа.

Како јести са антибиотичком терапијом?

Исхрана током терапије снажним лековима, као што је исхрана дијареје након антибиотика код одраслих, разликује се у томе што има за циљ борбу против дискактериозе и обнављање нормалне цревне микрофлоре.

Најоптималнија опција исхране антибиотске терапије базирана је на укључивању производа који доприносе елиминацији процеса гутања и ферментације у цревима. Поред тога, након терапије антибиотиком, лекар ће прописати употребу пробиотика и пребиотика. Многи од њих укључују лацтобацилли или кефир гљивицу. Корисне компоненте могу се добити не само од лекова, већ и од употребе ферментисаних млечних производа.

То јест, у процесу опоравка, нутриционисти препоручују пиће кефир, ферментисана млечна пића која садрже корисне бактерије, на пример, Бифидок. Ноћу можете пити чашу редовног кефира, јогурта или природног јогурта, важно је само одабрати храну са садржајем масти.

Антибиотици се обично прописују за дијареју заразне природе узроковане различитим патогеним патогенима. Са овом врстом дијареје, поврће није забрањено, али није вредно да се тешко учита стомак. Можете једити кромпир, шаргарепа, шећерне репе и друга биљна јела, али само у кувани или замрзнутој форми.

Али из производа од меса треба да се уздрже, јер са сломљеном цревном микрофлору, нису потпуно дигестед, формирајући запаљиве депозите и узрокујући надувавање, надимање и повећање формирања плина.

Нема других препорука о исхрани, осим општих правила, са антибиотичком терапијом. Сва прехрамбена препорука даје појединачно дијететичар, узимајући у обзир врсту дијареје, тежину симптома, узраст пацијента и присуство повезаних обољења дигестивног тракта. На примјер, препоруке за улцеративне патологије стомака и црева ће се разликовати од оних дати особи са здравим дигестивним системом, али уз присуство болести бубрега.

Дијететски рецепти за дијареју изазване лековима у великој мери су идентични препорукама које треба пратити када се третирају друге варијанте ове болести. Посебан акценат стављен је на повећање режима пијења, што је неопходно за компензацију губитка течности. Потребно је пити колико год је могуће и често. Поред чисте воде за пиће, препоручује се пацијенту са дијареје пити минералну воду без гаса, чаја, воћних напитака и других витаминских и уточних пића.

Додатне препоруке

Након опоравка, пацијент мора да одржи храну која штеди 2-3 недеље како би избегла поновну појаву болести. То значи, за то време уклонити са менија све производе са иритантним и лаксативним ефектом, висококалоричном и масном храном која негативно утиче на рад желуца и црева. Ово ће помоћи да се консолидује позитиван исход из лечења и избегне понављани дигестивни поремећаји.

Садржи дијету за дијареју код одраслих

Рестрикције хране су неизбежне ако желите брзо да се ослободите дијареје. Исхрана дијареје код одраслих зависи од узрока болести.

Принципи исхране

Лечење дијареје је немогуће без дијете. Сврха рестрикције хране је смањење оптерећења органа за варење и јачање столице. Постоје механички и хемијски фактори који узрокују иритацију црева.

Током болести не могу јести храну која изазива дијареју. Дијета за дијареју код одраслих помаже у уклањању ефеката поремећаја органа за варење.

Упркос свим ограничењима, исхрана за дијареју треба да покрије потребе за енергијом тела. У менију болесне особе могу бити јела која садрже протеине, масти и угљене хидрате.

Међутим, количина масти и угљених хидрата мора бити минимална. Интензивна дијареја може довести до дехидрације. У случају варања, особа треба да пије најмање 2 литре течности дневно.

Ферментација у цревима само погоршава стање пацијента. Принципи исхране за дијареју код одраслих су да не би требало да постоје храна са холеретским ефектом на вашем менију.

Да бисте смањили оптерећење на дигестивном систему, потребно је обрисати храну пре употребе. Када дијареја не може јести пржена посуђа, ароматизирана са пуно зачина. Зачињена храна ће надражити цревни зид и изазвати чешће кретање црева.

Зашто, са дијареју, не можете одбити храну која је богата калцијумом?

Дигестивни поремећаји доводе до трајног губитка минерала. Недостатак калцијума негативно утиче на функционисање различитих органа.

Велики део овог елемента налази се у кромпиром, куваном у униформи. Надокнадити калцијум може бити због банана. Доктори препоручују да користите 2 банана дневно за дијареју. Исхрана за дијареју ће помоћи да се носи са патологијама дигестивног система.

Немојте одустати од соли, јер задржава влагу у телу. Посебно корисне слане супе са течном столицом.

Шта можете да једете са дијареју?

1. Руски ће помоћи у јачању столице воденим дијареје. Уместо купљених крекера, можете користити љуске белог хлеба, осушене у пећници.
2. Да би се носили са дијареју, помогло би се с кашом, кувано у води. Међутим, не могу додати млеко и путер. Слуз који се налази у каши, обухвата цревни зид. Он штити слузове мембране од иритативних компоненти и штетних бактерија. Ово побољшава стање пацијента. Уз редовну употребу таквих производа, микрофлора црева се обнавља.
3. Са побољшањем у исхрани можете укључити кувану рибу и месо.
4. Поврће се може једити само у куваном облику.
5. Хард-кувана јаја поседују чврсте особине.
6. Дијареју можете зауставити желе кувано боровницом. Умјесто боровница, можете користити било које бобице са везивним особинама.
7. Млечни производи треба да буду присутни у исхрани. Главна сврха исхране за дијареју је нормализација микрофлора. Ово ће помоћи да се носите са дисбиозом.

Коју храну треба искључити из исхране током болести

1. Под забраном су масно месо. Да би зауставили болест, морат ће напустити димљено месо и маринаде.
2. Конзервирана храна садржи велике количине конзерванса. Кис и зачини ће иритирати црева слузокоже.
3. Произвођачи додају шећер у кондиторску индустрију, што узрокује ферментацију.
4. Млеко стимулише перисталтис црева. Свеже воће и поврће имају сличан ефекат на тело. То је због високог садржаја влакана, који убрзава процес фекалитета у цревима.

Шта пити можете пити за дијареју

Редовне посете ВЦ-у доводе до интензивног губитка течности. Да бисте вратили баланс воде и соли, морате пити најмање 2 литре течности.

Можете спречити симптоме дехидратације јаким чајем. Средства за штављење ће помоћи у јачању течности.

За сокове треба обратити пажњу. У продаји пића садрже не само шећер. Разни адитиви негативно утичу на органе за варење. Могу изазвати повећану дијареју.

Да бисте надокнадили недостатак течности, можете пити јабуков сок. Гаражирана пића неће вам помоћи да се ослободите сталне жеђи. Морате одустати од кваса, јер садржи превише шећера. Ферментација може изазвати озбиљне неугодности. У цревима пацијента почињу да производе гасове. После кваса, многи људи имају стомачу, а потреба за испразним црева повећава се.

Да бисте се борили против дехидрације, можете пити према следећем рецепту:

1. Додајте кашичицу соли и меда у чашу куване воде.
2. Додајте четвртасту кашичицу соде бикарбона у раствор.

Ово пиће треба пити током дана умјесто чаја.

Како јести дијареју због колитиса

Знак колитиса је запаљење цревног зида. Неопходно је истоварити дигестивни систем. Пацијенту се препоручује да једе 6 пута дневно. Дијета за дијареју ће вам омогућити да се ријешите основног узрока ове болести. Делови не би требали бити превелики.

Следећа храна може бити укључена у исхрану особе која пати од колитиса:

1. Поврће пире се може припремити не само од кромпира. У ту сврху можете користити корење. Ако пратите принципе исхране са дијареје, можете постићи позитивне резултате.
2. Млечни производи ће помоћи да се изборе са дијарејом.
3. Посуђе мора бити кухано водом или паром.

Храна за хроничну дијареју

Дијареја није болест. Овај симптом указује само на патологију која поремећава дигестивни систем. Исхрана за хроничну дијареју зависи од узрока болести.

Дозвољено је да једе воће са астрингентним ефектом. Ово укључује крушку и дуње. Телу не доживљава недостатак витамина у исхрани, можете додати боровнице и птичје трешње. Ове боје имају астрингентни ефекат и помажу у сузбијању течне дијареје.

Тело током болести захтева константан проток протеина. На списку производа дозвољених колитиса можете укључити парне месне лопте и месне лопте. Као адсорбенти, крекери се могу користити.

Мени за хроничну дијареју

Пребаците дневни оброк у 6 пријема:

1. За први доручак, кухајте слузаву кашу од пиринча или овса. Као пиће, можете пити јак чај.
2. Други доручак састоји се од крекера који се могу опрати компотом.
3. За ручак можете јести парну тећну супу и месне лопте. Као десерт, погодна бисел са додатком бобица са астрингентним својствима.
4. Током чаја, пијте децуку ружичастих кукова с сушачем.
5. На вечери, можете кувати омлет кувану паром. Уместо чаја можете користити компјутер за сушено воће.
6. Током друге вечере можете јести мали део сиромашног сирева.

Дијета након дијареје ће вам помоћи да избјегнете пробаву.

Како јести дијареју узроковану дисбиосис?

Знак дисбиозе је повреда интестиналне микрофлоре. Код људи, нема довољно корисних бактерија које су укључене у процес асимилације хране. У цревима се повећава садржај жучних киселина, а дијареја почиње.

Када се дисбактериоза треба искључити из менија производа који стимулишу производњу жучи. То укључује масну, зачињену и превише слану храну.

Списак производа који су забрањени за дисбактериозу укључују:

• грах и пасуљ;
• гљива од гљива;
• свеж хлеб;
• сировог поврћа и воћа.

Карактеристика исхране код старијих особа

У одраслој доби морате пратити дирљиву исхрану. Понекад дијареја прати повраћање. У овом случају морате се одрећи чврсте хране.

У исхрани старије особе морају бити течне супе, биљни пире.

Храна која је корисна за дијареју укључује печени кромпир, пиринчу и кувано месо. Дијареја често почиње након провођења курса антибиотског третмана.

Да би побољшали перформансе дигестивног система у свакодневној исхрани требали би бити присутни млечни производи.

Током обољења забрањено је јести пржено месо, димљено месо и конзервисану храну. Комбинација сушеног воћа, чаја и минералне воде без гаса ће помоћи да се попуни недостатак течности у телу.

Шта можете да једете са дијареје код одраслих: дозвољена и забрањена храна

Исхрана за дијареју је ефикасан метод за враћање тела. У комбинацији са лековима и процедуралном терапијом правилна исхрана доприноси брзом третману цревне дисфункције.

Правила за јело дијареје

Да би дијета извршена дијареје код одрасле особе да испуни своју намјену, морају се поштовати одређена правила:

1. Храна за дијареју код одрасле особе треба да буде честа, али у малим порцијама. Оптерећење иритираног црева ће се смањити, а храњиви састојци се могу потпуно апсорбовати. Оптималан број оброка за одрасле је 5 пута. Чувати бебу чешће.
2. Важно је да кување буде обављено помоћу кључања или паре. Истовремено, могуће је спријечити механичко оштећење осјетљивих цревних зидова.
3. Производи који иритирају органе дигестивног тракта, треба искључити из употребе. Зачини, кисели крајеви, димљено месо могу довести до тешке иритације.
4. Температура конзумиране хране треба да буде близу температуре људског тела.

Усклађеност са правилима исхране током исхране знатно ће олакшати процес опоравка и смањити ризик од оштећења болести.

Опције исхране

Да бисте изабрали најприкладнију исхрану за дијареју, можете користити приближну таблицу са менијем неколико дана.

Да направите дијету, довољно је користити производе који су дозвољени за дијареју, с обзиром на количину и начин кувања.

Преглед производа за фиксирање

Постоји много хране која су због својих својстава добра средства за везивање.

Воће

Воће су извор витамина. Њихова употреба допуњује снабдевање елемената у траговима. Састав већине воћа укључује влакна, која је забрањена током дијареје. Неке воће може се једити и чак и неопходно. Неопходна мера - обрада.

Лимун је одличан извор корисних састојака за дијареју. Лимун сок има антисептична својства, ојачава имунолошки систем, који је неопходан за вирусне лезије. Пожељно је користити, додајући чају. Значи цитрус ће помоћи да се решите непријатних симптома.

Крушка је здраво воћно које се може јести током дијареје. Да би се спречило повећање симптома неслагања, круш треба темељно испирати, кувати и уклонити, пре уклањања.

Сушене кајсије (суво кајсије) имају корисне особине, способне да ојачају. Пектин и растворљиво влакно које су део сувог плода регулишу гастроинтестинални тракт, помаже да се веже, помогне стабилизирати фецес.

Кутина се користи у дијареју као тинктура. Тарт и кисели плод се суочава са симптомима цревних поремећаја, контраиндиковано је да га употребљава сирово.

Поврће

Коришћење поврћа за дијареје обавља нутрициону функцију, помаже у поправљању црева. Није потребно узимати све поврће током дијареје. Дозвољено поврће укључује: кукуруз, патлиџан, кромпир, тиквице, тиквице.

Чесен је прихватљив за узимање са дијареје само у малим количинама. Он уклања паразите из тела, што често узрокује фрустрације. Велике количине лука могу изазвати иритацију.

Парадиже са течном столом релевантне су за употребу због високе концентрације корисних својстава. Парадајз садржи ликопен - јак антиоксидант, чија количина повећава током термичке обраде. Препоручује се да се поједе парадајз, парено или у рерну. Можете користити парадајз сок, пити не више од чаше дневно.

Руски, одјеци, хлебови

Сушени хлеб има широку листу корисних и хранљивих микроелемената. Садржи фосфор, натријум, калијум, калцијум, гвожђе. За разлику од свјежег хлеба, крекери су добро прочишћени. Овај производ је релевантан за дијареју.

Бран је нуспроизвод прераде жита. Укључите листу елемената у траговима неопходним за нормално функционисање свих органа за варење.

Хлеб има идеалан однос хранљивих материја без додатне хемије, што је важно током трудноће и дојења. Таква храна је здрава и хранљива.

Риба, месо

Производи меса и рибљег порекла су корисни и хранљиви. Главно ограничење у овом случају је број конзумираних посуђа и начин припреме. За прераду користите двоструки котао или пећницу. Похована риба и месо не могу бити дијареје. Вишак ове врсте хране довестиће до поремећаја, повећане формирања плина, тежине у стомаку и бол у стомаку.

Млеко

Житарице се сматрају главним производом за припрему кашице или супе. Током дијареје пожељно се даје пиринач. Има изразито имање за плетење. Одлучивање пиринча подстиче брзо елиминисање течности у случају тровања. Корисно у слому хељде, овсене каше, јачке, кукуруза.

Шта да пијеш за дијареју

Пића су важна за изградњу делотворне исхране током интестиналног узнемиравања.

Најбоља пића за дијареју су:

• шипак - једини сок који се препоручује да пије уз поремећај. Састав садржи број елемената у траговима који могу заменити унос хране. Потребно је користити само сок припремљен у кућним условима;
• Компот се сматра најбољим напитком за повреде црева. Најбоље је припремити пиће сушеног воћа - сливова, сухих јабука, сушених кајсија, грожђа и сувих крушака. Цомпоте спречава дехидратацију;
• Сок бруснице је корисно за дијареју, за спречавање цревних болести. Огромна количина витамина који су у саставу бруснице, корисно утичу на рад тела, јачају имунолошки систем, помажу у сузбијању патогене микрофлоре;
• Ћикори се употребљавају за чишћење лешника за лечење. Биљка има корисне особине - регулише луч жучи, уклања токсине из тела, зауставља симптоме дијареје, бори се мучнина и повраћање. Најпопуларнија средства за фолк третман;
• минерална вода без гаса је потребна за допуњавање изгубљених минерала и спречавање дехидрације.

Рецепти дозвољавају посуђе

Током дијареје је тешко одабрати посуђе који ће помоћи убрзо да се изборе са симптомима дијареје, али ће бити негујући и корисни. Да бисте планирали потпуну укусну исхрану за дијареју, можете користити доказане рецепте.

Парна омлета

Требаће вам неколико јаја, кувана вода, со, биљно уље, шпалир воде, штапићи и печенице. Јаја су бачена водом. Додајте мало соли. Облик је наољен, испуњен јајима. После тога, калупи се стављају у циркулац, цријево у тањир, које се шаље у ватру. Покривајте оловку и оставите 15 минута.

Супа

Главни критеријум за супу са дијареје је његова танка конзистенција и лакоћа варења. Било би пожељно припремити обичну пилетину супу. Потребно је: пилећи филе, кромпир, лук, шаргарепа, со, овсена каша "Херцулес". Пуните филете до пола кувања, додајте фино сецкани кромпир. Након што су кромпир спремни, додајте сок од црног лука с шаргарепом. Да се ​​хлади на ниској врућини 10 минута. Додајте 1 жлица житарица и шапу соли.

Печене јабуке

Једноставан рецепт за укусне печене јабуке чини ово јело најпопуларнијим послом за одрасле и децу са проблемима са цревима. Потребно је неколико зрелих јабука за темељито прање. Сваки се пресече на пола и очисти језгро. Пошаљите јабуке на листу за печење. Послужите пећницу на 180 степени и пеците око 40 минута.

Овсене кикирики

Дијететски колачићи са овсеном храном могу се купити и можете сами направити доручак. Да бисте то урадили, потребно је - 100 грама пахуљица "Херкулес", 100 грама ниско-масног сира, 2 беланчевина, 1 кашика меда, 1 кашичица цимета, 30 грама сувог грожђа. Сви састојци су помешане, вунене палачинке, распоређене на плочама за печење. Печење на температури од 180. Овај десерт је релевантан, ако је веома тешко без слатке.

Фруит Јелли

На основу воћног желе можете узети било какав сок, воћно пиће или воћни сок, дозвољено за употребу са дијареје. За 400 милилитара пића ће вам требати 4 жличице желатина. Загрејати сок. Залијте желатин, темељито мијешајте и оставите воћни желе како би се угушили.

Које јело и храну су забрањени

Да не бисте нанели штету организму, морате знати која храна и посуђе да једете када је дијареја одрасла особа:

1. Грахова супа - изазива надимање, надутост.
2. Сирово поврће и воће.
3. Свјежи крух - слабо разблажен.
4. Пшенична пецива.
5. Гаражирана пића, сок од поморанџе, кафа.
6. Чоколада, колачи, пецива, сладолед, слаткиши.
7. Млечни производи и млеко.
8. Буттер.
9. Ферментисани млечни производи - кефир, павлака, риазхенка.
10. Краставци, диње, лубенице.
11. Кобасица, маст, масно месо.
12. Цитруси и сокови.
13. Печурке
14. Купус
15. Семолина каша.
16. Зачинске зачине, кисели крајеви, маринаде.
17. Чипс, ораси, суве рибе, семе сунцокрета.
18. Бруснице, космиче, морски бучак, рибизла, датуми.

Списак производа може се проширити у зависности од индивидуалних карактеристика сваког организма.

Правилна исхрана са дијареје помоћи ће брзо и ефикасно да се отараси знакова слабости, олакша процес лечења, помогне у рестаурацији равнотеже елемената у траговима. Прије започињања дијете, особа треба да се консултује са доктором, провери заразне патогене или абнормалности гастроинтестиналног тракта.